[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/a-importancia-de-refletir\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/a-importancia-de-refletir\/","headline":"Contar at\u00e9 10 antes de tomar decis\u00f5es – A import\u00e2ncia de refletir","name":"Contar at\u00e9 10 antes de tomar decis\u00f5es – A import\u00e2ncia de refletir","description":"Existem diversos momentos em nossas vidas que precisamos tomar uma decisão, e para isso é preciso de muita análise, calma e sabedoria. Provavelmente, na maioria das vezes as coisas são decididas de forma emocional, e só depois entra um pensamento lógico somente para justificar a escolha. 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Provavelmente, na maioria das vezes as coisas são decididas de forma emocional, e só depois entra um pensamento lógico somente para justificar a escolha. Por isso, temos que arcar com toda a consequência de nossos pensamentos e de nossas escolhas.Você já parou para pensar como é que poderia deixar de cair nas armadilhas das decisões emocionais? Se você já ficou semanas pensando no que fazer para tomar alguma decisão assertiva e rápida no seu dia a dia, pois já se arrependeu de alguma escolha que tenha feito, você irá se beneficiar com essas dicas.Dicas para tomar a decisão certaRefletir o momento e sempre pensar com calma antes de qualquer decisão, te ajudará no acerto e consequentemente a não ter arrependimentos no futuro. Essas dicas foram baseadas em Tony Robbins, estrategista, palestrante motivacional e escritor.Antes de mais nada, é importante entender que reflexão é segundo o dicionário:“Concentração do espírito sobre si próprio, suas representações, ideias, sentimentos.”Essa atitude, nos obriga a uma grande necessidade de autoconhecimento, diálogo e questionamento de todas as áreas de nossas vidas. Desde análises criteriosas do jeito que agimos, como o que tomamos como um relacionamento sadio.Siga esses conselhos:Primeiro, vamos ao estado em que você se encontra, isto é, tomar uma decisão quando se está cansado, com fome, sono, sede ou irritado só fará você ser uma bomba-relógio e efetuar escolhas ruins. Para tomar alguma atitude é necessário estar descansado, bem hidratado e relaxado, escolhendo o melhor horário para isso;Muitas pessoas não sabem para onde caminham, pois não definem corretamente os resultados que estão buscando e por isso não conseguem resolver diversos problemas. O conselho é compreender a situação para que assim, também se possa entender as consequências de cada decisão;Questione e ache no mínimo 3 opções para cada dúvida, para que assim consiga também distinguir as vantagens e desvantagens de cada alternativa. Se esforce para encontrar a melhor situação de resolução;Pense também no seu futuro sem se martirizar com a ansiedade. Reflita como ele seria com as decisões tomadas hoje;Pense também quem mais além de você vai pagar pelo preço da atitude, não é sua responsabilidade evitar o sofrimento das outras pessoas, mas as vezes é importante.A princípio não temos respostas para nada e isso é normal, mas depois com muita análise é possível tomar decisões e evitar arrependimentos. Mesmo que diversos conselhos sobre esse tema já tenham passado e espalhados por aí, o ato final depende de você e do momento que julga necessário seguir em frente.O escritor J Jonathan Maberry já dizia:“Existem momentos que definem uma vida inteira. Momentos em que tudo o que uma pessoa é ou pode vir a ser estão ligados a uma única decisão.”Por isso, lembre-se que as decisões que você toma hoje, irão alterar todo o rumo de sua vida.Agende agora uma consulta com psicólogo"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Contar at\u00e9 10 antes de tomar decis\u00f5es – A import\u00e2ncia de refletir","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/a-importancia-de-refletir\/#breadcrumbitem"}]}]