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São 18,6 milhões de brasileiros que convivem diariamente com essa condição. No entanto, dependendo de sua gravidade, pode ser extremamente incapacitante para o indivíduo. A ansiedade no trabalho, por exemplo, é uma das maiores causadoras de afastamento por questões emocionais.A rotina diária e a correria do dia a dia podem ser situações que são gatilhos para o surgimento de transtornos psicológicos e atuam diretamente no aumento da ansiedade geral. Portanto, é necessário compreender melhor como cuidar dessa situação.Nesse sentido, seus reflexos na rotina diária são inegáveis. Quando a tristeza toma conta, a pressão deixa os ombros tensos e o estresse se faz presente, é possível que a ansiedade esteja se estabelecendo.O que é a ansiedade causada pelo trabalho?De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, “os transtornos de ansiedade incluem distúrbios que compartilham características de medo, ansiedade excessiva e perturbações comportamentais relacionadas. O medo é a resposta emocional à ameaça iminente real ou percebida, enquanto ansiedade é a antecipação de ameaça futura”.A condição surgida dentro do ambiente de trabalho é decorrência da pressão no ambiente corporativo e todos os fatores que o envolvem. Dessa forma, a ansiedade e preocupação excessiva aparecem por conta de condições advindas de um ambiente desfavorável dentro da empresa.Causas da ansiedade e medo no trabalhoUma pesquisa realizada com 4.717 trabalhadores franceses procurou compreender as condições de trabalho e o seu respectivo ambiente para determinar os casos de adoecimento por ansiedade.Ao final, o estudo apontou o baixo nível de salário, os conflitos interpessoais, as tensões com o público para o qual prestavam o atendimento final e o desequilíbrio entre lazer e trabalho como os fatores que elevam o risco de ansiedade.Além disso, é possível indicar outros fatores que aumentam a ansiedade. A pressão de trabalho, a cobrança excessiva, a busca por metas irrealistas, lidar com prazos curtos e o acúmulo de funções também podem ser apontados como motivos para desenvolver problemas psicológicos advindos do ambiente corporativo.Sintomas da ansiedadeConhecer os sinais que indicam a ansiedade no trabalho é fundamental. Somente assim é possível identificar potenciais problemas que nos afligem.  Além disso, saber sobre os sintomas do transtorno permite que o indivíduo procure ajuda profissional de forma mais rápida.Confira abaixo alguns dos principais sinais da ansiedade:Preocupação excessiva;Dificuldade na concentração;Cansaço;Problemas para dormir;Problemas de memória;Irritabilidade;Tensão muscular.Como a ansiedade no trabalho atrapalha o funcionárioO trabalho tem ocupado um espaço maior do que o normal em nossa vida e, quando as coisas não vão bem, ficamos cada vez mais doentes por conta da ansiedade gerada pela rotina. Nos sentimos tensos, estressados e sobrecarregados com as atividades a serem realizadas.No entanto, quando a ansiedade começa a nos prejudicar dentro do nosso desempenho pessoal e atividades diárias, é necessário o tratamento para a sua diminuição efetiva. Caso o tratamento para a ansiedade não seja realizado o quadro poderá evoluir drasticamente limitando o indivíduo aos poucos.Quando estamos ansiosos e preocupados, nossa produtividade cai, não conseguimos prestar atenção nas reuniões, nossas ideias já não soam mais como criativas e perdemos nosso brilho e prazer nas atividades que devem ser efetivadas.Como as empresas podem ajudar na prevenção de questões emocionaisPara evitar que as questões psicológicas surjam nos funcionários, as empresas precisam dar atenção à saúde emocional dos colaboradores. Para isso, a Telavita criou o Programa de Saúde Emocional (PSE).O Programa de Saúde Emocional auxilia a área de recursos humanos das empresas e, além de oferecer um monitoramento completo dos níveis de ansiedade, estresse e depressão dos colaboradores, oferece terapias online para cada vida composta pelo corpo empresarial.Saiba mais sobre o Programa de Saúde Emocional"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como a ansiedade no trabalho pode atrapalhar no desempenho profissional dos colaboradores","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/ansiedade-no-trabalho\/#breadcrumbitem"}]}]