O Toc, ou Transtorno Obsessivo Compulsivo, é um excesso de preocupação com algo. Ele pode se apresentar como pensamentos obsessivos ou rituais realizados de forma compulsiva.
Muitas pessoas possuem este transtorno, mas não sabem, pois ele pode se apresentar de formas bem sutis, o que as fazem acreditar que se trata somente de um hábito. Mas, um pequeno teste pode...
Falar sobre saúde mental virou além de uma pauta importante, uma questão de sobrevivência. O Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo pela OMS e, por mais que a ansiedade faça parte da vida humana, seu lado patológico (que denominamos como transtornos de ansiedade) são extremamente prejudiciais para o ser humano.
Querendo ou não, sentir-se ansioso desempenha um...
Respire fundo. Pode parecer simples e até besteira, mas essa é uma das mais valiosas armas contra o estresse. A vida corrida, as obrigações que parecem intermináveis, as responsabilidades e cobranças sociais...tudo isso pode ser fonte de muita angústia e nervoso para muita gente. Reduzir o estresse é vital para que a qualidade de vida não seja...
Não é exagero ou comodismo: o esgotamento profissional é um problema real. Apesar dessa questão ainda ser vista com certa resistência, os problemas psicológicos e físicos dos funcionários com Burnout custam entre 125 bilhões e 190 bilhões de dólares por ano em gastos com saúde nos Estados Unidos, de acordo com a Harvard Business Review.
A situação é grave e...
Depressão e bipolaridade acometem milhões de pessoas no mundo. Ambos são transtornos psicológicos sem cura e fazem mais pacientes a cada dia. Separados, essas doenças da mente têm consequências severas na vida de quem sofre delas. Agora, imagine conviver com sintomas de depressão bipolar? Sim, a depressão dá as caras na bipolaridade e é um dos polos do transtorno que...
Jornada de trabalho estendida, ligações durante a noite, tempo de lazer quase nulo e atribuições além da descrição do cargo: essa é a situação agonizante que pode se tornar gatilho para o burnout.
A Síndrome de Burnout já atinge 30% dos brasileiros, índice semelhante ao do Reino Unido, cuja proporção é de 1 para 3 habitantes. Contudo, as incidências do...
A ansiedade e a depressão são consideradas os grandes males que assolam o século 21. Os dados oficiais confirmam: A depressãoatinge 400 milhões de pessoas em todo o planeta e a ansiedade, 264 milhões, segundo a Organização Mundial da Saúde.
O Brasil, por sua vez, ocupa o primeiro lugar de pessoas mais ansiosas do mundo e é o país...
O transtorno de ansiedade é um dos mais comuns na atualidade e, no Brasil, a situação já está presente na vida de 18,6 milhões de indivíduos, o que representa 9,3% da população. No entanto, existem vários tipos de ansiedade, e entre eles, o TAG (Transtorno Ansiedade Generalizada) é o mais frequente.
Traumas psicológicos, rotina corrida, cobranças excessivas, tudo isso pode...
No mundo agitado e altamente exigente em que vivemos, o burnout se tornou um termo comum e infelizmente familiar para muitas pessoas. Logo, esse esgotamento extremo, resultante do estresse crônico no trabalho e na vida cotidiana, afeta não apenas a saúde mental, mas também a saúde física e a qualidade de vida. No entanto, a boa notícia é que...
Conhecido internacionalmente pela alegria e folia, o Brasil é o país que goza de uma imagem divertida e exótica no exterior. Fama à parte e, de fato, embasado em números, esse mesmo lugar também é o local mais deprimido da América Latina, com 5,8% da população diagnosticada com depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde.
A previsão, aliás, da mesma...