[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/ciclotimia\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/ciclotimia\/","headline":"Saiba o que \u00e9 a ciclotimia e veja seus principais sintomas","name":"Saiba o que \u00e9 a ciclotimia e veja seus principais sintomas","description":"A mente humana é complexa, e as emoções desempenham um papel fundamental em nossas vidas. Para alguns, essa montanha-russa emocional se torna mais acentuada, mas menos intensa que em transtornos bipolares graves, sendo chamada de “ciclotimia”. 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Para alguns, essa montanha-russa emocional se torna mais acentuada, mas menos intensa que em transtornos bipolares graves, sendo chamada de “ciclotimia”.A ciclotimia, muitas vezes subestimada, carrega consigo uma série de desafios e nuances que merecem nossa compreensão. O que é a ciclotimia?A ciclotimia, também chamada de transtorno ciclotímico, é um transtorno de humor raro. Entretanto, causa altos e baixos emocionais, mas não são tão extremos quanto os do transtorno bipolar I ou II.Neste transtorno, o humor varia consideravelmente em relação à linha de base. A condição, no entanto, inclui momentos em que você se sente extremamente eufórico, seguidos por períodos de depressão, nos quais se experimenta uma sensação de melancolia. Contudo, é apenas entre esses altos e baixos ciclotímicos que há  a possibilidade de momentos de estabilidade emocional no indivíduo.Sintomas da ciclotimiaA ciclotimia se manifesta através de uma alternância de sintomas entre seus picos, que englobam sintomas de humor elevado (conhecidos como sintomas hipomaníacos), e seus pontos baixos, caracterizados por sintomas depressivos leves a moderados.Todavia, os sintomas da ciclotimia são semelhantes aos do transtorno bipolar I ou II, mas são menos graves. Entretanto, quando você tem ciclotimia, normalmente consegue funcionar bem em sua vida diária, embora nem sempre bem. A natureza imprevisível de suas mudanças de humor pode atrapalhar significativamente sua vida, porque você nunca sabe como se sentirá.Sintomas hipomaníacosSensação exagerada de felicidade ou bem-estar (euforia);Otimismo extremo;Autoestima inflada;Falar mais do que o normal;Mau julgamento que pode resultar em comportamento de risco ou escolhas imprudentes;Devaneios;Comportamento irritável ou agitado;Atividade física excessiva;Maior impulso para realizar ou alcançar objetivos (sexuais, relacionados ao trabalho ou sociais);Diminuição da necessidade de sono;Tendência a se distrair facilmente;Incapacidade de concentração;Sintomas depressivosSentir-se triste, sem esperança ou vazio;Choro;Irritabilidade, especialmente em crianças e adolescentes;Perda de interesse em atividades antes consideradas agradáveis;Mudanças no peso;Sentimentos de inutilidade ou culpa;Problemas de sono;Inquietação;Fadiga ou sensação de lentidão;Problemas de concentração;Pensamento de morte ou suicídio.Pensamentos suicidas na ciclotimiaEmbora pensamentos suicidas possam ocorrer com a ciclotimia, é mais provável que ocorram se você tiver transtorno bipolar I ou II. Se você está pensando em suicídio agora:Procure o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), psicólogo ou psiquiatra particular. Contudo, outra possibilidade é também, entrar em contato com uma linha direta de prevenção do suicídio como o CVV, pelo número 188. Ademais, se você simplesmente não conseguir fazer essa ligação, procure outra pessoa – imediatamente – como seu médico, profissional de saúde mental, membro da família, amigo ou alguém da sua comunidade religiosa.Causas da ciclotimiaNão se sabe especificamente o que causa a ciclotimia. Tal como acontece com muitos transtornos de saúde mental, a pesquisa mostra que pode resultar de uma combinação de:Genética, já que a ciclotimia tende a ocorrer em famílias;Diferenças na forma como o cérebro funciona, como mudanças na neurobiologia do cérebro;Questões ambientais, como experiências traumáticas ou períodos prolongados de estresse.Fatores de riscoA ciclotimia é considerada relativamente rara. Mas é difícil fazer estimativas verdadeiras porque as pessoas podem não ser diagnosticadas ou ser mal diagnosticadas como tendo outros transtornos de humor, como a depressão.Todavia, a ciclotimia geralmente começa durante a adolescência ou na idade adulta jovem e afeta aproximadamente o mesmo número de homens e mulheres.O transtorno, no entanto, apresenta uma série de fatores de risco importantes a considerar. Desse modo, um deles é que, deixar de tratar essa condição pode levar a problemas emocionais significativos que impactam diversas áreas da vida. Além disso, existe um alto risco de desenvolver posteriormente transtornos bipolares do tipo I ou II. Concomitante a este fato, o uso indevido de substâncias é também uma preocupação frequente entre os afetados, e é possível também a coexistência de um transtorno de ansiedade.Modos de prevençãoNão há uma maneira segura de prevenir a ciclotimia, mas agir prontamente ao primeiro sinal de um distúrbio de saúde mental pode ser crucial para evitar o agravamento da condição. Além disso, o tratamento preventivo a longo prazo desempenha um papel importante na prevenção da transformação de sintomas menores em episódios completos de hipomania, mania ou depressão grave. Portanto, a busca por ajuda e tratamento no estágio inicial pode ser uma estratégia eficaz na gestão da ciclotimia.Contudo, as opções de tratamento incluem psicoterapia, medicamentos e acompanhamento próximo e contínuo com um médico psiquiatra.Quando consultar um psiquiatra?Se você tiver algum sintoma de ciclotimia, procure um psiquiatra o mais rápido possível. A ciclotimia geralmente não melhora sozinha. Se você está relutante em procurar tratamento, crie coragem para confiar em alguém que possa ajudá-lo a dar o primeiro passo.Além disso, se um ente querido apresentar sintomas de ciclotimia, converse abertamente com essa pessoa sobre suas preocupações. Você não pode forçar alguém a procurar ajuda profissional, mas pode oferecer apoio e ajudar a encontrar um médico ou profissional de saúde mental qualificado.Encontre o seu psiquiatra online"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saiba o que \u00e9 a ciclotimia e veja seus principais sintomas","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/ciclotimia\/#breadcrumbitem"}]}]