[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/oniomania\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/oniomania\/","headline":"Consumo consciente e a compra compulsiva","name":"Consumo consciente e a compra compulsiva","description":"A compra compulsiva ou oniomania, muda os hábitos de diversos indivíduos, fazendo com que eles procurem o escape para transtornos e ansiedades através de compras desnecessárias e obsessivas. 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Ao contrário de gastar com o máximo de coisas ou cair na tentação de qualquer propaganda, ela busca a consciência e a reflexão através de diversas perguntas, que devem ser feitas no momento da ação:“É realmente necessária fazer essa compra?”“Eu preciso ou necessito desse produto?”“Estou comprando por desejo ou necessidade?”“Eu posso pagar essa compra?”Com essas simples perguntas, consegue-se distinguir o que se compra automático, espontaneamente e atribui-se uma atitude reflexiva para as ações.Quando a compra consciente tornar-se um hábito, os benefícios são inúmeros para a pessoa, pois gasta-se menos, diminuem as dividas, não acumula itens desnecessários e a vida se torna mais funcional e sem contas inúteis.Dicas de como fazer uma compra conscienteConfira algumas dicas que podem ajudar a mudar os hábitos consumistas:eliminar os gastos por desejos;controlar todas as movimentações financeiras;eliminar o uso excessivo do cartão de crédito e preferir compras à vista;não se impressionar ou se deixar levar por liquidações.Compra compulsiva: a oniomaniaA oniomania é a compra excessiva e descontrolada, onde ela surge como uma forma de compensar angústia, ansiedade e diminuir outros desconfortos físicos e principalmente psicológicos. Geralmente após a compra o indivíduo se sente eufórico e realizado. Mas esses sentimentos não duram muito, e logo após desaparecer a necessidade de compra resta somente o arrependimento e frustração.Algumas pessoas que sofrem com essa ação compulsiva, relatam que mudam o caminho para não passarem em lojas, porque são capazes de fazerem compras descontroladas e sem necessidade.Sinais de um consumidor compulsivomente e omite as compras que fez;omite também as dívidas que possui;sempre cogita pegar um empréstimo para cobrir todos os gastos;arrependimento após a compra;sentimento de frustração, fraqueza e tristeza;sempre procura por maneiras de conseguir dinheiro;compras desnecessárias e exageradas;possui muitas dívidas;tem problemas familiares ou nos relacionamentos, por causa de seus gastos;preocupações excessivas;se sente muito triste, e sempre busca ficar feliz;as compras são como um alívio temporário para a ansiedade.SintomasOs principais sintomas dessa doença são:desejo de compra compulsiva;o indivíduo sabe que está em uma situação fora de controle;nunca sasseia o desejo, apesar das diversas compras;efetua novas compras, mesmo tentando evitar;possui hábito de acumular coisas;sempre estão em estado de ansiedade ou tensão;depois de concluírem a compra ficam em um estado de euforia, mas que logo modificam-se para tensões e arrependimentos;sentem raiva e tédio constantemente;estão sempre à procura de novas coisas para adquirirem;mentem e escondem dos amigos e familiares tudo que compraram.TratamentoComo a oniomania é caracterizada como um transtorno de humor, ansiedade e nervosismo, o tratamento mais aconselhável é junto a um profissional que possa encontrar a fonte de origem do problema.Um psicólogo poderá através de sessões buscar a melhor maneira com técnicas que coíbem o comportamento compulsivo.Lembrando que o tratamento não é relacionado a educação financeira, mas sim ao cuidado com o emocional, que leva ao descontrole consumista.Com as instruções corretas será possível:encontrar resultados positivos, com mudanças e evolução;possuir maior controle das atitudes e emoções;diminuir o foco da ansiedade;aprender maneiras de se controlar.A pessoa que possui a oniomania sofre na maioria das vezes calado, porque não tem controle dos impulsos, mas ela sabe que sua atitude não está certa. A sensação de alívio é curta e após sua passagem, a pessoa fica estressada, acumula tensão, angústia e desespero.Portanto, o mais aconselhável é procurar ajuda psicológica e cessar esses sentimentos de ansiedade, tristeza e tensões que fazem o indivíduo realizar compras excessivas e desnecessárias."},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Consumo consciente e a compra compulsiva","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/oniomania\/#breadcrumbitem"}]}]