[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/psicoterapia-online\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/psicoterapia-online\/","headline":"Como funciona a psicoterapia online?","name":"Como funciona a psicoterapia online?","description":"Através da resolução 11\/2018, a psicoterapia online foi regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), ou seja, passou a ser possível realizar o serviço de psicologia de forma online por completo. Com a chegada dessa nova forma de atendimento, entende-se que há um marco histórico na evolução ao cuidado com a saúde mental no Brasil. 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Hoje, é possível levar saúde mental até as pessoas, independente de onde elas estejam. Sendo assim, torna-se cada vez mais comum ver a busca por cuidados à saúde mental, seja no escritório presencial ou à distância. A Psicologia conta com técnicas e ferramentas capazes de funcionar em qualquer modalidade e a proposta online torna mais prática as sessões de terapia.O que é a psicoterapia?A psicoterapia é um conjunto de técnicas baseadas na ciência da Psicologia para tratar demandas de ordem mental e comportamental. Nos últimos anos, cresceu bastante a procura pela terapia, principalmente, na sua modalidade online. A psicoterapia online, por sua vez, funciona através de uma comunicação síncrona, ou seja, em tempo real entre o psicólogo e o paciente. Dessa forma, acontece exatamente como seria num consultório físico e presencial, porém, sem a necessidade de estarem no mesmo espaço. No entanto, o conjunto de técnicas que o profissional utiliza são todas possíveis de serem administradas por meio da internet. Logo, isso facilita bastante para que a grande maioria dos atendimentos e casos possam se beneficiar com o serviço.Como funciona a psicoterapia online?A maioria dos pacientes levam algumas sessões para adaptar-se ao modelo da psicologia online, porém, torna-se perceptível que o engajamento com o tratamento é similar ao atendimento presencial.A terapia online oferece a possibilidade dos pacientes terem um atendimento de qualidade em casa. Contudo, esse aspecto é fundamental nos casos de pacientes que não conseguem sair de sua residência, seja por dificuldade de locomoção, problemas de saúde ou por estarem em locais distantes geograficamente.A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem apresentado resultados similares e até mesmo superiores no atendimento virtual comparados com o presencial. Além disso, o atendimento online se mostrou bastante eficaz para casos de depressão, ansiedade, agorafobia, transtorno do pânico, fobia específica e transtorno de estresse pós-traumático. E a segurança no atendimento pela internet?A segurança e o sigilo profissional nos atendimentos online são deveres a serem ofertados pelo profissional da psicologia. Aliás, quando não há o cumprimento desse quesito, há a possibilidade do profissional ser penalizado pelo CFP.Nesse sentido, é papel do psicólogo tornar o ambiente de psicoterapia online agradável e propício ao tratamento. O profissional da psicologia deve ter em sua prática o zelo pela integridade do paciente, mantendo o sigilo profissional e estando atento para todas as dúvidas do cliente. A psicoterapia online na práticaMuitos pacientes chegam à psicoterapia online com um certo receio, pois possuem um medo de que não serão compreendidos e acolhidos durante o atendimento. Entretanto, essa incerteza inicial passa rápido e acaba transformando-se em um engajamento pelos resultados do processo terapêutico. A construção de vínculo com o terapeuta ocorre logo, o que deixa o paciente mais à vontade para falar sobre aquilo que lhe causa dor e sofrimento psíquico. Nesse sentido, o ambiente virtual torna-se um local de tratamento qualitativo em busca de mais saúde mental, exatamente como seria num consultório presencial. Ou seja, não existe mais diferença entre o virtual e o real.Além disso, o atendimento à distância tem possibilitado uma melhor administração da rotina dos pacientes. Agora, é comum realizar sessões em intervalos de almoço ou, até mesmo, num sábado à tarde.Os benefícios da psicoterapia onlineA psicoterapia online mostra-se tão benéfica quanto a psicoterapia presencial. Isso acontece pois é possível levar a saúde mental até o nosso dia a dia. Visto isso, conseguimos administrar melhor o seu tempo para lidar com aquilo que lhes causa dor.Entretanto, a possibilidade de cuidar da saúde emocional com apenas um clique de distância se torna uma facilidade importante para o prosseguimento do tratamento. Os pacientes são mais adeptos, comparecem mais e possuem um engajamento melhor.Aliás, o atendimento online surge como a oportunidade perfeita para desenvolver o autoconhecimento, lidar melhor com as emoções e falar sobre aqueles problemas familiares que têm sido difíceis de serem administrados."},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como funciona a psicoterapia online?","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/psicoterapia-online\/#breadcrumbitem"}]}]