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Logo, sabe-se que somente 18% das instituições mantêm um programa que visa cuidar do estado emocional dos colaboradores, números preocupantes quando comparamos, por exemplo, com o fato de 30% dos brasileiros já terem passado por um Burnout.Contudo, os dados revelam um cenário de negligência e de pouco interesse na saúde mental do trabalhador. Entretanto, a situação deveria ser oposta, já que um ambiente preocupado com as questões psicológicas dos colaboradores possui benefícios alinhados com a mentalidade corporativa.De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), “empregadores e gestores que adotam iniciativas para a promoção da saúde mental no local de trabalho e apoiam funcionários que têm transtornos mentais veem ganhos não apenas na saúde de seus funcionários, mas também em sua produtividade”.5 iniciativas para promover saúde mental no trabalhoO cuidado com a saúde mental dos colaboradores influencia positivamente no ambiente corporativo Dessa forma, falar de trabalho e saúde mental deve ser um aspecto fundamental para a construção da cultura das instituições, afinal, estão intrinsecamente relacionadas.Visto isso, selecionamos algumas práticas para melhorar a saúde mental nas empresas. A iniciativa pretende demonstrar possíveis ações que podem ser realizadas e que melhoram a saúde mental no ambiente de trabalho. Confira abaixo algumas dicas de saúde mental no trabalho para melhorar o ambiente corporativo.1. Desenvolver um programa de saúde mentalUma forma de desenvolver e aprimorar a temática dentro da organização é por meio da conscientização. Sendo assim, é interessante que a empresa apresente palestras e realize workshops que falem sobre a importância de priorizar a saúde mental dentro do trabalho. Trata-se de um trabalho preventivo e capaz de difundir os preceitos por toda a companhia.Além disso, os colaboradores devem se sentir seguros dentro da empresa. Por conta disso, é aconselhável a criação de canais em que os empregados possam conversar sobre os problemas do ambiente de trabalho.2. Realizar a readequação do trabalhoOs maiores desgastes decorrentes do trabalho ocorrem pela carga elevada de demandas que o funcionário possui. Então, é importante sempre realizar a readequação das funções desempenhadas para que ninguém fique sobrecarregado. A ideia é preservar a saúde mental e qualidade de vida no trabalho.Outras medidas também podem ser adotadas para que o colaborador se sinta mais confortável e relaxado em relação às atividades desempenhadas. Políticas de home office, por exemplo, conseguem alinhar performance com comodidade.3. Criar grupos para atividades físicasO corpo também desempenha papel fundamental no aspecto emocional. Ou seja, é necessário prestar atenção à saúde física e mental do trabalhador. Diversos estudos já comprovaram que os exercícios físicos são importantes para a mente.Dessa forma, a empresa deve incentivar a prática de atividades físicas. Organizar grupos de corrida ou disponibilizar sessões de alongamento e relaxamento podem ter efeitos positivos na produtividade das equipes.4. Realizar eventos de interação socialO lado social também é importante. Bons relacionamentos com os colegas de equipe permitem um ambiente mais agradável para trabalhar, o que aumenta a qualidade do serviço entregue. A saúde mental na empresa depende também dos laços construídos pelas pessoas.Dessa forma, é importante que a companhia atue de forma a estimular isso. A realização de eventos, como festas e happy hours torna o ambiente mais informal e propício para que as pessoas possam se relacionar com mais facilidade.5. Oferecer psicoterapia como benefícioDar a oportunidade aos colaboradores realizarem acompanhamento psicológico é benéfico para a para empresa e trabalhador. Dessa forma, as pessoas poderão realizar um tratamento com um profissional capacitado e lidar melhor com os problemas emocionais que existem.A terapia é fundamental para cuidar do estado mental. É um espaço de autoconhecimento e que permite uma reflexão profunda. Além disso, o psicólogo é capaz de identificar as amenidades presentes e dispõe de técnicas específicas para tratar as questões que atrapalham o desempenho no trabalho e na vida pessoal da pessoa.Conheça a Telavita"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 iniciativas para promover sa\u00fade mental no trabalho","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho\/#breadcrumbitem"}]}]