[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sete-curiosidadade-sobre-ansiedade\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sete-curiosidadade-sobre-ansiedade\/","headline":"Confira 7 curiosidades sobre a ansiedade!","name":"Confira 7 curiosidades sobre a ansiedade!","description":"Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), os transtornos relacionados \u00e0 ansiedade acometem 33% da popula\u00e7\u00e3o mundial, o que significa 264 milh\u00f5es de pessoas. No Brasil, o n\u00famero chega a cerca de 9,3%, totalizando 18.657.943 de ansiosos. Esses n\u00fameros, por sua vez, representam um estado agravante no que diz respeito \u00e0 sa\u00fade mental. 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No Brasil, o n\u00famero chega a cerca de 9,3%, totalizando 18.657.943 de ansiosos. Esses n\u00fameros, por sua vez, representam um estado agravante no que diz respeito \u00e0  sa\u00fade mental.Muito tem se falado sobre a ansiedade, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Vida corrida, press\u00e3o no trabalho, eventos traum\u00e1ticos. Tudo isso pode ser um gatilho para esse sentimento aparecer de forma negativa em nossas vidas.Dessa forma, j\u00e1 que o assunto da vez \u00e9 a ansiedade, resolvemos trazer 7 curiosidades sobre esse elemento t\u00e3o comentado na atualidade, veja s\u00f3:7 curiosidades sobre a ansiedade que voc\u00ea precisa conhecer!1. Ansiedade n\u00e3o \u00e9 o mesmo que o Transtorno de AnsiedadeA ansiedade nada mais \u00e9 do que uma sensa\u00e7\u00e3o que sentimos quanto a algo que criamos expectativas e receios. Esse sentimento \u00e9 completamente natural do ser humano, mas somente quando apresentado de forma controlada, sem exageros.J\u00e1 o transtorno da ansiedade \u00e9 quando esse sentimento se expressa de forma ampla e constante, tomando parte da nossa vida e permanecendo em nossos pensamentos de forma negativa.Em casos extremos de ansiedade aguda \u00e9 poss\u00edvel que o excesso do sentimento at\u00e9 mesmo impossibilite o indiv\u00edduo de trabalhar. Portanto, grave. A ansiedade \u00e9 inerente \u00e0 vida humana, mas seu excesso apodrece a mente, impossibilitando-a de funcionar de forma saud\u00e1vel.LEIA MAIS: O que \u00e9 a ansiedade? Descubra mais sobre o mal do s\u00e9culo2. As mulheres s\u00e3o as mais afetadasSeja em pa\u00edses subdesenvolvidos ou desenvolvidos, a popula\u00e7\u00e3o feminina \u00e9 a que mais sofre com os dist\u00farbios de ansiedade. Pesquisa publicada no site cient\u00edfico Scielo apontam que esse tipo de transtorno \u00e9 duas vezes mais comum nas mulheres do que nos homens.A verdade \u00e9 que, por quest\u00f5es como machismo e suas consequ\u00eancias como estupro, viol\u00eancia dom\u00e9stica, ass\u00e9dio sexual e muitas outras amea\u00e7as, as mulheres tendem a ter mais medo no decorrer de suas vidas. Essa \u00e9 uma das explica\u00e7\u00f5es para o alto \u00edndice de transtornos relacionados \u00e0 ansiedade nas mulheres.3 . A ansiedade prejudica o sonoPelo menos metade das pessoas com transtorno de ansiedade sofrem com problemas de sono. O nervosismo e a tens\u00e3o pela expectativa de algo \u00e9 t\u00e3o grande que elas n\u00e3o conseguem adormecer.Dependendo do grau de ansiedade, as noites mal dormidas passam a ser cada vez mais frequentes e se torna quase imposs\u00edvel descansar por completo. Ao deitar, milhares de pensamentos v\u00eam \u00e0  cabe\u00e7a e tudo o que voc\u00ea sente, o que precisa fazer e o que as pessoas esperam de voc\u00ea vem \u00e0  tona. Basta repousar a cabe\u00e7a no travesseiro.4 . Alguns ansiosos podem desenvolver fobiasAs fobias s\u00e3o medos irracionais com rela\u00e7\u00e3o a alguma situa\u00e7\u00e3o ou objeto. Nem sempre esses medos s\u00e3o conscientes na vida da pessoa e, \u00e9 poss\u00edvel que s\u00f3 se manifestem quando h\u00e1 a presen\u00e7a do est\u00edmulo aversivo, ou seja,\u00a0 o contato com o que reproduz medo no indiv\u00edduo.Um exemplo de fobia\u00a0\u00e9 o medo de peixes, voc\u00ea pode gostar da praia mas em hip\u00f3tese alguma entra no mar. S\u00f3 a possibilidade de um peixe chegar perto de voc\u00ea, j\u00e1 a paralisa. A probabilidade de algum peixe, na beira da praia te fazer algum mal \u00e9 m\u00ednima, mas voc\u00ea n\u00e3o consegue vencer esse pensamento, o medo \u00e9 maior.Como a mente do ansioso trabalha sem cessar, o medo se alimenta dos receios imposs\u00edveis de acontecer. Esse tipo de fobia se manifesta quando percebemos que somos incapazes de realizar algo pela fobia de alguma coisa. S\u00f3\u00a0possibilidade j\u00e1 traz p\u00e2nico.LEIA MAIS: Conhe\u00e7a as 10 fobias mais estranhas!5. Abuso e depend\u00eancia de drogas aumentam o risco de ansiedade\u00a0Um estudo realizado pela Cambridge Health Alliance – Harvard Medical School, observou que um grande n\u00famero de pessoas que sofrem de algum dist\u00farbio de ansiedade e n\u00e3o sabem como lidar j\u00e1 tentou curar ou aliviar seus sintomas atrav\u00e9s do consumo de \u00e1lcool e drogas.Segundo artigo publicado, na verdade, o que as pessoas que utilizam essas subst\u00e2ncias realmente fazem \u00e9 aumentar os riscos de desenvolver transtornos de ansiedade e elevar os seus sintomas. Por mais que o al\u00edvio dos sintomas aconte\u00e7a, a depend\u00eancia qu\u00edmica os traz de volta.6. Eventos estressantes podem causar ansiedade na gravidezA gesta\u00e7\u00e3o pode ser fonte de muita alegria e expectativa. Entretanto,\u00a0 por ser um per\u00edodo repleto de mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas, ps\u00edquicas, hormonais e sociais. Visto isso, muitas mulheres podem desenvolver a ansiedade na gravidez.A probabilidade de uma mulher enfrentar tal quadro est\u00e1 relacionado \u00e0 eventos estressantes, desvantagem social, hist\u00f3rico pr\u00e9vio de doen\u00e7a mental ou de aborto, morte fetal e parto prematuro. A gravidez precisa ser um tempo saud\u00e1vel para a gestante, e caso contr\u00e1rio, o transtorno de ansiedade pode surgir durante esse per\u00edodo.Nesses casos, \u00e9 importante procurar ajuda de um psic\u00f3logo ou psiquiatra para ajudar a diagnosticar e tratar o transtorno, at\u00e9 porque o uso de medicamentos pode ser restringido pela possibilidade de prejudicar o feto.7. A ansiedade n\u00e3o tem curaAssim como a maioria das doen\u00e7as mentais cr\u00f4nicas,\u00a0o transtorno de ansiedade n\u00e3o tem cura, por\u00e9m existem meios de diminuir seus sintomas e efeitos na vida de quem sofre dessa condi\u00e7\u00e3o.Uma das formas mais eficientes de tratar o transtorno de ansiedade \u00e9 se consultando com um psic\u00f3logo e, caso necess\u00e1rio, procurando tamb\u00e9m um psiquiatra. Aqui na Telavita n\u00f3s oferecemos os dois! Se consulte online, fa\u00e7a o tratamento do conforto da sua casa.Conhe\u00e7a a Telavita"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Confira 7 curiosidades sobre a ansiedade!","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sete-curiosidadade-sobre-ansiedade\/#breadcrumbitem"}]}]