[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sintomas-de-ansiedade\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sintomas-de-ansiedade\/","headline":"Conhe\u00e7a 5 sintomas da Ansiedade","name":"Conhe\u00e7a 5 sintomas da Ansiedade","description":"Falar sobre saúde mental na atualidade se tornou uma pauta imprescindível no momento. O Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 17 milhões de pessoas que sofrem com sintomas da ansiedade, sendo dessas, 86,5%  diagnosticadas com o transtorno. 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O Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 17 milhões de pessoas que sofrem com sintomas da ansiedade, sendo dessas, 86,5%  diagnosticadas com o transtorno.A ansiedade faz parte da vida e senti-la é normal, contudo, só se torna um problema para o indivíduo quando aparece de forma extrema e o impede de realizar suas atividades cotidianas. O sentimento da ansiedade é distinto do transtorno da ansiedade.No entanto, no momento em que a ansiedade passa a ter um impacto direto nas nossas vidas, é necessário buscar acompanhamento psicológico. Somente assim será possível ter um diagnóstico da situação para seguir o tratamento correto e necessário.LEIA MAIS: O que é ansiedade? Descubra como enfrentar o mal do século5 sintomas de ansiedade A ansiedade pode ser percebida diante de diversos sintomas físicos e psicológicos. O ideal é que o indivíduo se observe e fique atento aos sinais. Caso eles persistam, é indicado procurar ajuda profissional. Os principais sintomas são:1. Tensão muscularesVocê constantemente sente dores pelo corpo? E o pior, mesmo sem ter praticado exercícios físicos? Apesar de não parecer evidente, a causa disso pode ser a ansiedade extrema. Logo, o maior problema desse sintoma é a possibilidade dele provocar diversos outros problemas.O transtorno de ansiedade eleva a produção de hormônios que afetam a nossa musculatura e, consequentemente, traz dores pela maior tensão deles. Como consequência, ele pode gerar lesões graves e é capaz até de afetar a qualidade do sono.2. InsôniaOs dias são extremamente corridos e novas demandas não param de surgir. Você não sabe como dar conta de tudo isso e fica pensando muito em como solucionar esses problemas. Na hora de dormir – adivinha –, você não consegue pegar no sono.Um dos sinais claros da ansiedade é a insônia. As constantes preocupações não permitem que a nossa mente relaxe e, consequentemente, temos problemas em desligar. E, mesmo nos casos em que a pessoa consegue dormir, pesadelos são frequentes.3.  Dores de barrigaMá digestão, diarreia e azia. Um dos sistemas mais afetados pela ansiedade extrema é o gastrointestinal. Dessa forma, é bastante comum sentir qualquer desconforto nessa região, podendo assim, ser um efeito do transtorno atuando em nosso corpo.Identificar os sintomas é essencial para evitar que eles não evoluam para doenças graves. No caso de maior frequência e longa duração deles, a pessoa pode desenvolver úlceras, gastrites e até doenças inflamatórias.4. Tonturas repentinasA cobrança pela entrega das tarefas está cada vez maior. Você acha que não vai conseguir terminar. Você fica ansioso. Ansioso e ansioso. Começa a passar mal. Fica tonto e não consegue fazer mais nada. O prazo se esgotou.A pressão psicológica gera uma pressão extrema. Nos casos do dia a dia, é comum a pessoa sentir tontura quando ela chega ao seu limite. Em outras palavras, é uma conjuntura de avisos do nosso corpo nos alertando para ficarmos atentos aos sintomas. É comum começarmos a sentir formigamentos e até mesmo vertigem em situações mais graves.5. Falta de arVocê tem uma apresentação importante para realizar e irá apresentá-la para um grande número de pessoas. Esse tipo de situação o deixa desconfortável. Momentos antes de começar a falar, o seu coração dispara e reverbera na garganta. Desta forma, você tenta respirar para acalmar, mas não encontra oxigênio suficiente para isso, por exemplo.A falta de ar, geralmente, precede alguma crise súbita. Dessa forma, prestar atenção nesse sintoma pode ajudar a entender e impedir que algo mais grave aconteça. Fazer acompanhamento psicológico aumenta nossas defesas internas e reduz o número de crises.Estes 5 sintomas de ansiedade listados podem surgir individualmente ou simultaneamente. Caso esteja preocupado e precise de ajuda, procure atendimento psicológico para amenizar e tratar os sintomas. Controlar a ansiedade é fundamental para o bem estar!Agende agora uma consulta com psicólogo"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conhe\u00e7a 5 sintomas da Ansiedade","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sintomas-de-ansiedade\/#breadcrumbitem"}]}]