[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/","headline":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout","name":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout","description":"Acordar, olhar para o relógio e lembrar que é dia de ir ao trabalho para muitos, faz o coração bater mais rápido. O motivo? Não é de excitação e empolgação com projetos novos, mas sim de desespero, pois ir trabalhar já não é mais tão simples assim. Esse, pode ser o início de um Burnout. 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O motivo? Não é de excitação e empolgação com projetos novos, mas sim de desespero, pois ir trabalhar já não é mais tão simples assim. Esse, pode ser o início de um Burnout.Se as horas não passam e estar naquele ambiente te desanima e suga toda sua energia, você está realmente esgotado no trabalho. Chorar no banheiro do trabalho já se tornou comum e realizar tarefas diárias fica cada dia mais difícil. Se essa é a sua realidade, saiba que isso não é normal. O que significa a Síndrome de Burnout? O Burnout é o nome da síndrome do esgotamento mental, físico e emocional referente ao ambiente de trabalho. O termo tem origem na língua inglesa onde “burn” significa “queimar” e “out”, “por inteiro”. Classificada no Grupo V da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde), a doença já atinge 30% dos brasileiros. Dentre as características da síndrome de Burnout estão a sensação de esgotamento mental, físico e também de esgotamento emocional que refletem diretamente no trabalho e também na vida pessoal. O indivíduo se sente preenchido somente por preocupações, angústias, estresse severo e não consegue se desligar dos afazeres do trabalho. Sendo assim, a tecnologia pode até se tornar um vilão nessa situação pois, através dela, temos acesso aos afazeres até mesmo online.Sintomas da Síndrome de BurnoutDormir mal, estar sempre cansado, sentir irritado, pesado e esgotado no ambiente de trabalho faz parte dos principais sintomas da Síndrome de Burnout. Entretanto, pode-se dizer que esta condição impacta diretamente a vida e a saúde de quem sofre do transtorno.Isolar-se dos encontros sociais e que podem trazer diversão e relaxamento também acontece em casos de Burnout. O indivíduo não consegue fazer planos pessoais por estar sempre pensando no trabalho e exigindo muito de si mesmo. Logo, a tristeza profunda pode tomar conta e desenvolver outros transtornos psicológicos, como depressão e ansiedade. Além disso, estresse, agressividade, palpitações, pressão alta, enxaqueca, falta de concentração e até baixas na pressão encabeçam a lista de sintomas recorrentes na Síndrome de Burnout. No entanto, cabe as corporações ficarem atentas aos sinais nos colaboradores.Como a terapia online na Telavita pode te ajudar?A Síndrome de Burnout tem cura, mas é importante que o diagnóstico seja realizado o quanto antes para que o tratamento seja iniciado. No entanto, é vital ressaltar que somente médicos especialistas (psiquiatras e psicólogos ) podem diagnosticar a doença.  Por ser um transtorno mental, é altamente recomendável que o paciente realize acompanhamento psicológico. Portanto, com a nova resolução do Conselho Federal de Psicologia (CFP) que entrou em vigor em 2018, a terapia online se tornou uma das melhores opções para quem sofre desta condição.A consulta psicológica online acontece nos mesmos critérios de um atendimento presencial e possui diversos benefícios como: fazer a sessão no local em que você se sentir melhor para realizá-la. Aqui na Telavita, oferecemos:Psicólogos que fazem diferençaSabemos que sofrer de Burnout não é fácil e é preciso muito conhecimento para tratar o transtorno. Para isso, selecionamos os nossos psicólogos com muito profissionalismo e cuidado, assegurando que todos possuam o CRP ativo.Ao escolher o profissional que quer ser atendido, a dica é pesquisar o currículo do psicólogo antes da consulta para ter um atendimento objetivo e eficaz, já que cursos ou pós-graduações que englobam o Burnout são grandes diferenciais.Consultas on-line onde e quando quiserBasta um aparelho tecnológico como os smartphones para iniciar uma conversa com um de nossos psicólogos. A praticidade e conforto que a psicoterapia online oferece estimulam a desinibição e a privacidade de não ter que ir a ambientes públicos. Além disso, a sessão de terapia online independe do município ou da rotina do paciente. Logo, é possível que, por estar sempre atolado no trabalho, muitas vezes o indivíduo não consiga sair do trabalho para ir na consulta, ou seja, com a psicologia online, esse obstáculo é facilmente resolvido.Segurança para as informaçõesDesenvolvemos um site seguro que mantém sigilo na consulta virtual via vídeo ou chat com a garantia da certificação de proteção de dados conforme a lei. Sendo assim, você não precisa se preocupar ou se sentir inseguro quanto a isso! O ambiente virtual é convidativo a todos, principalmente àqueles que se sentem inibidos ou com vergonha numa consulta presencial.Sentir-se esgotado no trabalho não é normal. O tratamento psicológico é essencial e quanto antes a ajuda chegar, melhor para a remissão dos sintomas e para a cura. A Telavita está aqui para você.Agende agora uma consulta com psicólogo"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/#breadcrumbitem"}]}]