[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/","headline":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout","name":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout","description":"Acordar, olhar para o rel\u00f3gio e lembrar que \u00e9 dia de ir ao trabalho para muitos, faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido. O motivo? N\u00e3o \u00e9 de excita\u00e7\u00e3o e empolga\u00e7\u00e3o com projetos novos, mas sim de desespero, pois ir trabalhar j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais t\u00e3o simples assim. Esse, pode ser o in\u00edcio de um Burnout. […]","datePublished":"2019-05-11","dateModified":"2022-11-22","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/author\/juliana-sonsin\/#Person","name":"Juliana Sonsin","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/author\/juliana-sonsin\/","identifier":8,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/425ef62a0d5894fbe3d0593841916cedab3b80ea9a2228940132e90d518cc693?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/425ef62a0d5894fbe3d0593841916cedab3b80ea9a2228940132e90d518cc693?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"TELAVITA","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/telavita.jpg","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/telavita.jpg","width":200,"height":200}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/esgotado-no-trabalho.jpg","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/esgotado-no-trabalho.jpg","height":560,"width":900},"url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/","about":["Burnout"],"wordCount":859,"articleBody":"Acordar, olhar para o rel\u00f3gio e lembrar que \u00e9 dia de ir ao trabalho para muitos, faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido. O motivo? N\u00e3o \u00e9 de excita\u00e7\u00e3o e empolga\u00e7\u00e3o com projetos novos, mas sim de desespero, pois ir trabalhar j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais t\u00e3o simples assim. Esse, pode ser o in\u00edcio de um Burnout.Se as horas n\u00e3o passam e estar naquele ambiente te desanima e suga toda sua energia, voc\u00ea est\u00e1 realmente esgotado no trabalho. Chorar no banheiro do trabalho j\u00e1 se tornou comum e realizar tarefas di\u00e1rias fica cada dia mais dif\u00edcil. Se essa \u00e9 a sua realidade, saiba que isso n\u00e3o \u00e9 normal.\u00a0O que significa a S\u00edndrome de Burnout?\u00a0O Burnout \u00e9 o nome da s\u00edndrome do esgotamento mental, f\u00edsico e emocional referente ao ambiente de trabalho. O termo tem origem na l\u00edngua inglesa onde \u201cburn\u201d significa \u201cqueimar\u201d e \u201cout\u201d, \u201cpor inteiro\u201d.\u00a0Classificada no Grupo V da CID-10 (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade), a doen\u00e7a j\u00e1 atinge 30% dos brasileiros. Dentre as caracter\u00edsticas da s\u00edndrome de Burnout est\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento mental, f\u00edsico e tamb\u00e9m de esgotamento emocional que refletem diretamente no trabalho e tamb\u00e9m na vida pessoal.\u00a0O indiv\u00edduo se sente preenchido somente por preocupa\u00e7\u00f5es, ang\u00fastias, estresse severo e n\u00e3o consegue se desligar dos afazeres do trabalho. Sendo assim, a tecnologia pode at\u00e9 se tornar um vil\u00e3o nessa situa\u00e7\u00e3o pois, atrav\u00e9s dela, temos acesso aos afazeres at\u00e9 mesmo online.Sintomas da S\u00edndrome de BurnoutDormir mal, estar sempre cansado, sentir irritado, pesado e esgotado no ambiente de trabalho faz parte dos principais sintomas da S\u00edndrome de Burnout. Entretanto, pode-se dizer que esta condi\u00e7\u00e3o impacta diretamente a vida e a sa\u00fade de quem sofre do transtorno.Isolar-se dos encontros sociais e que podem trazer divers\u00e3o e relaxamento tamb\u00e9m acontece em casos de Burnout. O indiv\u00edduo n\u00e3o consegue fazer planos pessoais por estar sempre pensando no trabalho e exigindo muito de si mesmo. Logo, a tristeza profunda pode tomar conta e desenvolver outros transtornos psicol\u00f3gicos, como depress\u00e3o e ansiedade.\u00a0Al\u00e9m disso, estresse, agressividade, palpita\u00e7\u00f5es, press\u00e3o alta, enxaqueca, falta de concentra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 baixas na press\u00e3o encabe\u00e7am a lista de sintomas recorrentes na S\u00edndrome de Burnout. No entanto, cabe as corpora\u00e7\u00f5es ficarem atentas aos sinais nos colaboradores.Como a terapia online na Telavita pode te ajudar?A S\u00edndrome de Burnout tem cura, mas \u00e9 importante que o diagn\u00f3stico seja realizado o quanto antes para que o tratamento seja iniciado. No entanto, \u00e9 vital ressaltar que somente m\u00e9dicos especialistas (psiquiatras e psic\u00f3logos ) podem diagnosticar a doen\u00e7a.\u00a0\u00a0Por ser um transtorno mental, \u00e9 altamente recomend\u00e1vel que o paciente realize acompanhamento psicol\u00f3gico. Portanto, com a nova resolu\u00e7\u00e3o do Conselho Federal de Psicologia (CFP) que entrou em vigor em 2018, a terapia online se tornou uma das melhores op\u00e7\u00f5es para quem sofre desta condi\u00e7\u00e3o.A consulta psicol\u00f3gica online acontece nos mesmos crit\u00e9rios de um atendimento presencial e possui diversos benef\u00edcios como: fazer a sess\u00e3o no local em que voc\u00ea se sentir melhor para realiz\u00e1-la. Aqui na Telavita, oferecemos:Psic\u00f3logos que fazem diferen\u00e7aSabemos que sofrer de Burnout n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e \u00e9 preciso muito conhecimento para tratar o transtorno. Para isso, selecionamos os nossos psic\u00f3logos com muito profissionalismo e cuidado, assegurando que todos possuam o CRP ativo.Ao escolher o profissional que quer ser atendido, a dica \u00e9 pesquisar o curr\u00edculo do psic\u00f3logo antes da consulta para ter um atendimento objetivo e eficaz, j\u00e1 que cursos ou p\u00f3s-gradua\u00e7\u00f5es que englobam o Burnout s\u00e3o grandes diferenciais.Consultas on-line onde e quando quiserBasta um aparelho tecnol\u00f3gico como os smartphones para iniciar uma conversa com um de nossos psic\u00f3logos. A praticidade e conforto que a psicoterapia online oferece estimulam a desinibi\u00e7\u00e3o e a privacidade de n\u00e3o ter que ir a ambientes p\u00fablicos.\u00a0Al\u00e9m disso, a sess\u00e3o de terapia online independe do munic\u00edpio ou da rotina do paciente. Logo, \u00e9 poss\u00edvel que, por estar sempre atolado no trabalho, muitas vezes o indiv\u00edduo n\u00e3o consiga sair do trabalho para ir na consulta, ou seja, com a psicologia online, esse obst\u00e1culo \u00e9 facilmente resolvido.Seguran\u00e7a para as informa\u00e7\u00f5esDesenvolvemos um site seguro que mant\u00e9m sigilo na consulta virtual via v\u00eddeo ou chat com a garantia da certifica\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o de dados conforme a lei. Sendo assim, voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar ou se sentir inseguro quanto a isso! O ambiente virtual \u00e9 convidativo a todos, principalmente \u00e0queles que se sentem inibidos ou com vergonha numa consulta presencial.Sentir-se esgotado no trabalho n\u00e3o \u00e9 normal. O tratamento psicol\u00f3gico \u00e9 essencial e quanto antes a ajuda chegar, melhor para a remiss\u00e3o dos sintomas e para a cura. A Telavita est\u00e1 aqui para voc\u00ea.Agende agora uma consulta com psic\u00f3logo"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/#breadcrumbitem"}]}]