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Pode acreditar, a ajuda ao próximo melhora a nossa saúde e isso já foi comprovado cientificamente. Aliás, alguns pesquisadores acreditam que a prática deveria ser promovida por políticas públicas.Atualmente a vida de todos é extremamente corrida. Mal temos tempo para nós, quem dirá para os outros. Então, raramente pensamos ou colocamos na nossa lista de desejos realizar um trabalho voluntário. Bem, talvez seja a hora de mudar isso.O que é trabalho voluntário?Para compreendermos melhor o assunto, devemos tem em mente a definição de trabalho voluntário. De acordo com a lei do voluntariado (9.608\/98), “considera-se serviço voluntário, para os fins desta Lei, a atividade não remunerada prestada por pessoa física a entidade pública de qualquer natureza ou a instituição privada de fins não lucrativos que tenha objetivos cívicos, culturais, educacionais, científicos, recreativos ou de assistência à pessoa”.Em termo mais simples, podemos entender o trabalho voluntário aquele realizado por uma pessoa que, agindo por vontade própria, realizar uma ação não remunerada para ajudar os outros.De acordo com a ONU (Organização das Nações Unidas), “o voluntariado traz benefícios tanto para a sociedade em geral como para o indivíduo que realiza tarefas voluntárias. Ele produz importantes contribuições tanto na esfera econômica como na social e contribui para a uma sociedade mais coesa, através da construção da confiança e da reciprocidade entre as pessoas”.O voluntariado no Brasil já é realizado por 7,4 milhões de pessoas, segundo os dados da pesquisa Outras Formas de Trabalho 2017 e divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Esse número representa 4,4% da população de 14 anos ou mais de idade e apresentou um aumento de 12,9% em comparação a 2016.Estudos sobre o trabalho voluntárioNão há mais dúvidas sobre o que significa trabalho voluntário para a nossa saúde. Nesse sentido, já foram realizar diversas pesquisas que comprovam que o voluntariado é benéfico para os seus praticantes.De acordo com uma pesquisa, as pessoas que realizar serviço voluntário demonstram níveis menores de estresse e burnout. Além disso, ficou comprovado que o voluntariado ajuda os indivíduos a desenvolverem um melhor equilíbrio entra a vida pessoal e profissional.E, acredite ou não, mas o voluntariado pode aumentar a sua expectativa de vida. Segundo um estudo, as pessoas que realizam essa prática vivem, em média, quatro anos a mais do que aqueles que não a realizam.Um estudo ainda vai além à sua proposição sobre o trabalho voluntário. Segundo os pesquisadores, “o voluntariado deve ser promovido pelos profissionais de saúde pública, educação e política como um estilo de vida saudável, especialmente para os subgrupos sociais de idosos, minorias étnicas, pessoas com pouca instrução, solteiros e desempregados, que geralmente têm pior saúde e menos participação em voluntariado”.Os benefícios do voluntariadoO voluntariado é uma troca de experiências. Todas as pessoas envolvidas no processo são beneficiadas. A vivência é um aspecto único, que mexe no cerne da nossa humanidade: a ajuda ao próximo.Como vimos acima, diversos estudos já comprovam os benefícios de fazer trabalho voluntário. Seguindo nessa linha, elencamos os diversos benefícios dessa prática:– maior conexão social, tendo a possibilidade de novas amizades;– fazer a diferença na vida dos outros;– melhora a saúde;– aumenta as habilidades de comunicação e relacionamento;– amplia seus pensamentos e conhecimentos;– desenvolve empatia;– melhora a autoconfiança e autoestima;– promove o bem-estar;– oportunidade de aprender com outras pessoas;– combate a depressão, por colocar o indivíduo em contato com outros;– melhora o humor;– beneficia a carreira e complementa o currículo;– estimula a compaixão;– traz diversão, satisfação e motivação;– ajuda a construir experiências valiosas.Dicas para você que quer ser voluntárioEstá em dúvida em como fazer trabalho voluntário? Não se preocupe, o único requisito é a vontade de ajudar. Antes de procurar fazer algum serviço de voluntariado, confira algumas dicas que irão ajudá-lo:– faça um planejamento do tempo que você tem disponível para ser um voluntário. Assim, quando começar um vínculo com o projeto social, terá total comprometimento e responsabilidade;– entenda o lugar onde trabalhará, isto é, compreenda a entidade e, principalmente, a sua demanda. Dessa forma, você conseguirá atuar com segurança e eficiência;– reconheça as suas habilidades e talentos, pois desta forma você fará a diferença.Participar de programas de voluntariado é uma experiência única, entretanto, é necessário que tudo seja feito com responsabilidade e consciência. Então, preparem-se para novas situações, formas de pensar e agregue o máximo para o local que está contribuindo.Feito isso, escolha a causa que mais te motiva trabalhar e caia com amor e dedicação nesse projeto. Os benefícios para o físico e emocional são únicos, mas as experiências são inesquecíveis."},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Descubra os benef\u00edcios do trabalho volunt\u00e1rio","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/trabalho-voluntario\/#breadcrumbitem"}]}]