{"id":1132,"date":"2017-11-08T15:59:07","date_gmt":"2017-11-08T17:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=1132"},"modified":"2019-10-17T09:48:04","modified_gmt":"2019-10-17T12:48:04","slug":"oniomania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/oniomania\/","title":{"rendered":"Consumo consciente e a compra compulsiva"},"content":{"rendered":"

A compra compulsiva<\/strong> ou\u00a0oniomania<\/strong><\/a>, muda os h\u00e1bitos de diversos indiv\u00edduos, fazendo com que eles\u00a0procurem o escape para transtornos e ansiedades atrav\u00e9s de\u00a0compras desnecess\u00e1rias<\/strong> e obsessivas.<\/p>\n

Assim como existem compuls\u00f5es que descontrolam a alimenta\u00e7\u00e3o<\/a>, que tornam as pessoas mais agressivas<\/a> com elas mesmas ou com os outros, h\u00e1 tamb\u00e9m a que procura o al\u00edvio atrav\u00e9s do gasto excessivo por meio das compras.<\/p>\n

Mas assim como as demais a oniomania\u00a0possui tratamento, onde o paciente junto com o psic\u00f3logo buscar\u00e3o a origem desses problemas emocionais que causam as compras compulsivas<\/strong>, e assim, consequentemente chegar\u00e3o a\u00a0melhor solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O que \u00e9 uma compra consciente?<\/h2>\n

Para entender melhor a oniomania<\/strong>, precisamos primeiro apontar o que \u00e9 uma compra sensata.\u00a0<\/strong>A compra consciente se\u00a0op\u00f5e \u00e0s tend\u00eancias do mercado ou do consumismo<\/strong>. Ao contr\u00e1rio de\u00a0gastar com o m\u00e1ximo de coisas ou cair na tenta\u00e7\u00e3o de qualquer propaganda, ela busca a consci\u00eancia e a reflex\u00e3o atrav\u00e9s de diversas perguntas, que devem ser feitas no momento da a\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

    \n
  • “\u00c9 realmente necess\u00e1ria fazer essa compra?”<\/li>\n
  • “Eu preciso ou necessito desse produto?”<\/li>\n
  • “Estou comprando por desejo ou necessidade?”<\/li>\n
  • “Eu posso pagar essa compra?”<\/li>\n<\/ul>\n

    Com essas simples perguntas, consegue-se distinguir\u00a0o que se compra autom\u00e1tico, espontaneamente e atribui-se uma\u00a0atitude reflexiva\u00a0para\u00a0as a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

    Quando a compra consciente<\/strong>\u00a0tornar-se um h\u00e1bito, os benef\u00edcios s\u00e3o in\u00fameros para a pessoa, pois gasta-se\u00a0menos,\u00a0diminuem as dividas,\u00a0n\u00e3o acumula\u00a0itens desnecess\u00e1rios e\u00a0a vida se torna mais funcional e sem contas in\u00fateis.<\/p>\n

    Dicas de como fazer uma compra consciente<\/h3>\n

    Confira algumas dicas que podem ajudar a mudar os\u00a0h\u00e1bitos consumistas<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    • eliminar os gastos por desejos;<\/li>\n
    • controlar todas as movimenta\u00e7\u00f5es financeiras;<\/li>\n
    • eliminar o uso excessivo do cart\u00e3o de cr\u00e9dito e preferir compras \u00e0 vista;<\/li>\n
    • n\u00e3o se impressionar ou se deixar levar por liquida\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n

      Compra compulsiva: a oniomania<\/h2>\n

      A\u00a0oniomania<\/strong>\u00a0\u00e9 a compra excessiva e descontrolada, onde ela surge como uma forma de compensar ang\u00fastia, ansiedade e diminuir outros desconfortos f\u00edsicos e principalmente psicol\u00f3gicos. Geralmente ap\u00f3s a compra o indiv\u00edduo se sente euf\u00f3rico e realizado. Mas esses sentimentos n\u00e3o duram muito, e logo ap\u00f3s desaparecer\u00a0a necessidade de compra resta somente o\u00a0arrependimento e frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

      Algumas pessoas que sofrem com essa a\u00e7\u00e3o compulsiva, relatam que mudam o caminho para n\u00e3o passarem em lojas, porque s\u00e3o capazes de fazerem compras descontroladas e sem necessidade.<\/p>\n

      Sinais de um consumidor compulsivo<\/h3>\n
        \n
      • mente e omite as compras que fez;<\/li>\n
      • omite tamb\u00e9m as d\u00edvidas que possui;<\/li>\n
      • sempre cogita pegar um empr\u00e9stimo para cobrir todos os gastos;<\/li>\n
      • arrependimento ap\u00f3s a compra;<\/li>\n
      • sentimento de frustra\u00e7\u00e3o, fraqueza e tristeza;<\/li>\n
      • sempre\u00a0procura por maneiras de conseguir dinheiro;<\/li>\n
      • compras desnecess\u00e1rias e exageradas;<\/li>\n
      • possui muitas d\u00edvidas;<\/li>\n
      • tem problemas familiares ou nos relacionamentos, por causa de seus gastos;<\/li>\n
      • preocupa\u00e7\u00f5es excessivas;<\/li>\n
      • se sente muito triste, e sempre busca ficar feliz;<\/li>\n
      • as compras s\u00e3o como um al\u00edvio tempor\u00e1rio para\u00a0a ansiedade.<\/li>\n<\/ul>\n

        Sintomas<\/h3>\n

        Os principais sintomas dessa doen\u00e7a s\u00e3o:<\/p>\n

          \n
        • desejo de compra compulsiva;<\/li>\n
        • o indiv\u00edduo sabe que est\u00e1 em uma situa\u00e7\u00e3o fora de controle;<\/li>\n
        • nunca sasseia o desejo, apesar das diversas compras;<\/li>\n
        • efetua novas compras, mesmo tentando evitar;<\/li>\n
        • possui h\u00e1bito de acumular coisas;<\/li>\n
        • sempre est\u00e3o em estado de ansiedade ou tens\u00e3o;<\/li>\n
        • depois de conclu\u00edrem a compra ficam em um estado de euforia, mas que logo\u00a0modificam-se para tens\u00f5es e arrependimentos;<\/li>\n
        • sentem raiva e t\u00e9dio constantemente;<\/li>\n
        • est\u00e3o sempre \u00e0 procura de novas coisas para adquirirem;<\/li>\n
        • mentem e escondem dos amigos e familiares tudo que compraram.<\/li>\n<\/ul>\n

          Tratamento<\/h3>\n

          Como\u00a0a oniomania \u00e9 caracterizada como um transtorno de humor, ansiedade e nervosismo, o tratamento mais aconselh\u00e1vel \u00e9 junto a um profissional que possa\u00a0encontrar a fonte de origem do problema.<\/p>\n

          Um psic\u00f3logo poder\u00e1 atrav\u00e9s de sess\u00f5es buscar a melhor maneira com t\u00e9cnicas que\u00a0co\u00edbem o\u00a0comportamento compulsivo<\/strong>.<\/p>\n

          Lembrando que o tratamento n\u00e3o \u00e9 relacionado a educa\u00e7\u00e3o financeira, mas sim ao cuidado com o emocional, que leva ao descontrole consumista.<\/p>\n

          Com as instru\u00e7\u00f5es corretas ser\u00e1 poss\u00edvel:<\/p>\n

            \n
          • encontrar resultados positivos, com mudan\u00e7as e evolu\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
          • possuir maior\u00a0controle das atitudes e emo\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
          • diminuir o foco da ansiedade;<\/li>\n
          • aprender maneiras de se controlar.<\/li>\n<\/ul>\n

            A pessoa que\u00a0possui a oniomania<\/strong>\u00a0sofre na maioria das vezes calado, porque n\u00e3o\u00a0tem controle\u00a0dos impulsos, mas ela sabe que sua atitude n\u00e3o est\u00e1 certa.\u00a0A sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio \u00e9 curta e ap\u00f3s sua passagem, a pessoa fica\u00a0estressada,\u00a0acumula tens\u00e3o, ang\u00fastia e desespero.<\/p>\n

            Portanto, o mais aconselh\u00e1vel \u00e9 procurar ajuda psicol\u00f3gica e cessar esses sentimentos de ansiedade, tristeza e tens\u00f5es que fazem o indiv\u00edduo\u00a0realizar\u00a0compras excessivas<\/strong> e desnecess\u00e1rias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            A compra compulsiva ou\u00a0oniomania, muda os h\u00e1bitos de diversos indiv\u00edduos, fazendo com que eles\u00a0procurem o escape para transtornos e ansiedades atrav\u00e9s de\u00a0compras desnecess\u00e1rias e obsessivas. 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