{"id":1159,"date":"2017-12-05T09:48:13","date_gmt":"2017-12-05T11:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=1159"},"modified":"2020-02-13T17:31:06","modified_gmt":"2020-02-13T19:31:06","slug":"dicas-para-terminar-objetivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/dicas-para-terminar-objetivos\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea nunca termina o que come\u00e7a? Ent\u00e3o confira aqui dicas valiosas"},"content":{"rendered":"

Muitas pessoas passam pela dificuldade de n\u00e3o conseguirem concluir<\/strong> tarefas<\/strong> e posteriormente sonhos e planos pessoais, na maioria das vezes isso se deve ao fato de procrastina\u00e7\u00e3o, falta de empenho ou organiza\u00e7\u00e3o das atividades.\u00a0E esse fator tamb\u00e9m se aplica a desejos mais\u00a0simples do dia a dia como: fazer uma dieta, come\u00e7ar um esporte, ler diariamente, fazer um curso, etc. Mas que por diversos motivos n\u00e3o s\u00e3o finalizados<\/strong>.<\/p>\n

H\u00e1 no entanto um processo psicol\u00f3gico que desencadeia essa linha de atividades, onde primeiro a pessoa \u00e9 movida pela novidade e pelos aspectos de mudan\u00e7as positivas, o que gera o impulso para realiza\u00e7\u00e3o porque h\u00e1 entusiasmo e motiva\u00e7\u00e3o. Mas ao longo do exerc\u00edcio das fun\u00e7\u00f5es come\u00e7a a nascer a desmotiva\u00e7\u00e3o e se inicia tamb\u00e9m a procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a>, e de repente\u00a0acontece a pausa\u00a0do que estava sendo feito. Essa situa\u00e7\u00e3o costuma causar\u00a0desconforto, sentimento de incapacidade e raiva<\/a>.<\/p>\n

Por que\u00a0ocorre a desmotiva\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

Cada ser humano possui emo\u00e7\u00f5es, cren\u00e7as e experi\u00eancias pr\u00f3prias relacionadas a momentos vividos, por isso\u00a0caracterizam-se com identidades \u00fanicas e individuais. Cada um tem o seu modo de enxergar e enfrentar\u00a0as situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Ou seja, a\u00a0reposta e motiva\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para se concluir algo encontra-se dentro de cada indiv\u00edduo, onde a partir do momento que\u00a0ele consegue obter autoconhecimento<\/strong> e lidar com suas limita\u00e7\u00f5es de maneira consciente e paciente, os planos come\u00e7am a ganharem vida, a se tornarem cr\u00edveis. Todas as metas<\/strong> que s\u00e3o impostas, ou desejos de mudan\u00e7as precisam partir de muito esfor\u00e7o e determina\u00e7\u00e3o, porque s\u00f3\u00a0a pr\u00f3pria pessoa sabe e deve reconhecer sua for\u00e7a e\u00a0sua capacidade de realizar o que almeja.<\/p>\n

O sentimento de ser forte e n\u00e3o se deixar desanimar precisam estar acompanhados da ideia de se libertar do autojulgamento demasiado ou de diversas cr\u00edticas sem fundamento que aparecem no caminho, pois\u00a0o que \u00e9 negativo\u00a0n\u00e3o ajudar\u00e1 nem mesmo o impulso do in\u00edcio de\u00a0uma\u00a0tarefa<\/strong>. Portanto n\u00e3o terminar o que come\u00e7a vai al\u00e9m de um mal h\u00e1bito, pode tamb\u00e9m representar medos<\/strong>, incertezas e traumas que a pessoa carrega.<\/p>\n

Muitas vezes a autossabotagem tamb\u00e9m persegue esse indiv\u00edduo,\u00a0onde se cria\u00a0uma grande expectativa e no fim, acaba\u00a0por se decepcionar ou desistir quando se sente fraco para terminar ou atingir um objetivo em um tempo estimado.\u00a0Entretanto nesses casos\u00a0entra o sentimento de ansiedade<\/strong><\/a>, por quererem que algo\u00a0se concretize logo. \u00c9 necess\u00e1ria a compreens\u00e3o de que tudo tem seu tempo e a calma sempre \u00e9 a melhor sa\u00edda.<\/p>\n

Atitudes\u00a0que ajudam a obter o sucesso\u00a0nos planos<\/h2>\n
    \n
  • Conversar com pessoas que\u00a0ajudam a se conhecer melhor, de prefer\u00eancia um psic\u00f3logo<\/strong>;<\/li>\n
  • n\u00e3o ter o foco somente na\u00a0perfei\u00e7\u00e3o, mas na vontade de conseguir;<\/li>\n
  • manter-se\u00a0concentrado e focado no resultado<\/strong> final, e nos sentimentos bons que ele trar\u00e1;<\/li>\n
  • orgulhe-se sempre de si mesmo quando houver algum avan\u00e7o, mesmo que pequeno;<\/li>\n
  • estabele\u00e7a metas,\u00a0<\/strong>isso\u00a0pode ajudar para que aos poucos consiga realizar o projeto;<\/li>\n
  • n\u00e3o seja negativo e afaste todo sentimento de incapacidade;<\/li>\n
  • d\u00ea a import\u00e2ncia que a meta<\/strong> merece para voc\u00ea;<\/li>\n
  • se concentre em algo espec\u00edfico e n\u00e3o comece uma atividade nova quando se est\u00e1 em outra;<\/li>\n
  • n\u00e3o viva no “quase”.<\/li>\n<\/ul>\n

    Com certeza as dificuldades aparecer\u00e3o, mas \u00e9 preciso ter determina\u00e7\u00e3o para enfrentar todos os obst\u00e1culos, retirando o medo<\/strong>, pregui\u00e7a, ansiedade<\/strong> ou at\u00e9 mesmo a falta de interesse que aparecer\u00e1 ao longo do processo.<\/p>\n

    N\u00e3o existe uma resposta \u00fanica para o comportamento de des\u00e2nimo, mas h\u00e1 fatores psicol\u00f3gicos<\/strong> importantes e que influenciam diretamente nos h\u00e1bitos que levam para a concretiza\u00e7\u00e3o de algo que se deseja. Certamente a reflex\u00e3o e a paci\u00eancia \u00e9 a melhor sa\u00edda. Tenha em mente: n\u00e3o desistir mesmo que d\u00ea errado, sempre tentar buscar respostas em si mesmo ou na ajuda psicol\u00f3gica,\u00a0pois essa te dar\u00e1 ferramentas \u00f3timas, que te direcionar\u00e3o para um melhor comportamento e escolha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Muitas pessoas passam pela dificuldade de n\u00e3o conseguirem concluir tarefas e posteriormente sonhos e planos pessoais, na maioria das vezes isso se deve ao fato de procrastina\u00e7\u00e3o, falta de empenho ou organiza\u00e7\u00e3o das atividades.\u00a0E esse fator tamb\u00e9m se aplica a desejos mais\u00a0simples do dia a dia como: fazer uma dieta, come\u00e7ar um esporte, ler diariamente, […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[273],"tags":[],"yoast_head":"\nVoc\u00ea Nunca Termina As Coisas Que come\u00e7a? - Dicas | TelaVita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se voc\u00ea nunca termina o que come\u00e7a, veja aqui dicas para que voc\u00ea tenha empenho e determina\u00e7\u00e3o para concluir uma tarefa. Clique aqui e confira!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/dicas-para-terminar-objetivos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voc\u00ea Nunca Termina As Coisas Que come\u00e7a? - Dicas | TelaVita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se voc\u00ea nunca termina o que come\u00e7a, veja aqui dicas para que voc\u00ea tenha empenho e determina\u00e7\u00e3o para concluir uma tarefa. 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