{"id":2221,"date":"2018-09-20T13:51:23","date_gmt":"2018-09-20T16:51:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=2221"},"modified":"2024-07-04T14:13:34","modified_gmt":"2024-07-04T17:13:34","slug":"fobia-ou-timidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/fobia-ou-timidez\/","title":{"rendered":"\u00c9 Fobia social ou timidez? Entenda mais sobre a sociofobia"},"content":{"rendered":"\r\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong><\/a>, somos mais de 264 milh\u00f5es de ansiosos no mundo<\/strong>. Mas quando a ansiedade comum se torna um transtorno? A fobia social<\/strong> existe e \u00e9 mais s\u00e9ria do que se imagina.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A intera\u00e7\u00e3o social<\/strong> \u00e9 o alicerce da forma\u00e7\u00e3o de comunidades, grupos, amizades e fam\u00edlias. Criar la\u00e7os e construir relacionamentos faz parte do nosso dia a dia e \u00e9 a partir dele que vivemos em sociedade. Mas, e quando essa intera\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para a sobreviv\u00eancia \u00e9 barrada pelo medo?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c1s vezes, em situa\u00e7\u00f5es de exposi\u00e7\u00e3o social<\/strong>, somos brecados pela timidez. Apresentar um projeto na frente de muitas pessoas, subir num palco, puxar conversa com o(a) paquera…tudo isso pode dar um frio na barriga, <\/strong>o que geralmente \u00e9 normal. Todos n\u00f3s sentimos ansiedade<\/strong> <\/a>e nervosismo quando rodeados de situa\u00e7\u00f5es em que podemos ser julgados pelos outros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas, para algumas pessoas, essas situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o praticamente imposs\u00edveis! Outras mais simples como falar ao telefone, tirar d\u00favidas com o professor ap\u00f3s a aula e provas paralisam algumas pessoas a ponto de gerar um estresse extremo e choro<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fobia social: o que \u00e9?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

O transtorno de ansiedade social<\/strong>, tamb\u00e9m chamado de\u00a0fobia social<\/strong>\u00a0ou sociofobia<\/strong>, \u00e9 o medo irracional de ser julgado, analisado e rejeitado em situa\u00e7\u00f5es de intera\u00e7\u00e3o social. A pessoa com fobia social sente irritabilidade e ang\u00fastia a ponto de n\u00e3o conseguir lidar com elas e isso afetar a sua vida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Existem n\u00edveis de sociofobia. A fobia social leve<\/strong>, ou ansiedade social circunscrita<\/strong>, \u00e9 caracterizada pelo medo e ansiedade quando a realiza\u00e7\u00e3o das tarefas se d\u00e1 ao redor de pessoas, como falar em p\u00fablico, apresentar semin\u00e1rios e projetos ou fechar contratos, por exemplo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

J\u00e1 a fobia social grave<\/strong>, ou\u00a0\u00a0fobia social generalizada<\/strong>, se d\u00e1 quando o quadro de ansiedade social piora e o indiv\u00edduo n\u00e3o consegue realizar contatos interpessoais simples, como ir a eventos e festas, conversar com estranhos, falar no telefone e lidar com qualquer pessoa que tenha algum tipo de autoridade, como a rela\u00e7\u00e3o professor- aluno, chefe-funcion\u00e1rio, entre outras. O paciente se sente julgado e entende sempre que seu desempenho ser\u00e1 o pior poss\u00edvel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O limite entre timidez e sociofobia<\/strong> est\u00e1 nas consequ\u00eancias negativas que essa ansiedade gera na vida da pessoa. A timidez e a ansiedade s\u00e3o normais em todo mundo. O que as difere da fobia social s\u00e3o os medos exacerbados que n\u00e3o permitem a evolu\u00e7\u00e3o, express\u00e3o e cria\u00e7\u00e3o de la\u00e7os desse indiv\u00edduo. A fobia social paralisa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fobia social: Sintomas<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 preciso ter muito cuidado ao avaliar os sintomas de fobia social<\/strong> e n\u00e3o confundi-los, pois a diferen\u00e7a entre a timidez e ansiedade normal do transtorno de ansiedade social est\u00e1 no n\u00edvel em que eles d\u00e3o as caras.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sintomas psicol\u00f3gicos<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n