{"id":2500,"date":"2018-10-08T14:09:44","date_gmt":"2018-10-08T17:09:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=2500"},"modified":"2024-07-04T14:03:53","modified_gmt":"2024-07-04T17:03:53","slug":"diferenca-entre-medo-e-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/diferenca-entre-medo-e-panico\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe a diferen\u00e7a entre medo e s\u00edndrome do p\u00e2nico?"},"content":{"rendered":"\r\n<p><em><strong>O medo<\/strong> pode ser saud\u00e1vel em um grau normal. Mas e quando o medo passa dos limites e paralisa? Entenda a <strong>diferen\u00e7a entre medo e s\u00edndrome do p\u00e2nico<\/strong>.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Desde muito cedo somos ensinados a sentir <strong>medo<\/strong>. O bicho-pap\u00e3o, boi da cara preta, lobo mau e outros personagens que habitam o imagin\u00e1rio popular, s\u00e3o frequentemente usados para colocar medo nas crian\u00e7as a fim de frear as suas atitudes imprudentes e ensinar alguma moral. Mas sentir medo n\u00e3o \u00e9 problema, pois ele, em n\u00edveis normais, doutrina a nossa mente a como agir em determinadas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>No in\u00edcio da vida humana na Terra, o homem era mais cauteloso quando lidava com animais que poderiam oferecer maior risco \u00e0 vida. Esse comportamento prevalece at\u00e9 hoje e \u00e9 fundamental para a sobreviv\u00eancia da esp\u00e9cie pois o\u00a0<strong>medo de morrer<\/strong> \u00e9 que nos mant\u00e9m vivos.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o medo?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O medo\u00a0\u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel, por\u00e9m necess\u00e1ria. Ele nos alerta para a presen\u00e7a de perigo. A<strong> defini\u00e7\u00e3o de medo <\/strong>tem origem no latim &#8220;metus&#8221; e significa inquieta\u00e7\u00e3o e receio, sendo eles respostas bioqu\u00edmicas ou emocionais perante a algo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A <strong>resposta bioqu\u00edmica<\/strong> do nosso corpo frente ao perigo envolve sudorese, aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca e n\u00edveis elevados de adrenalina. \u00c9 um sinal que o organismo d\u00e1 para que consigamos fugir ou lutar contra esse perigo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A\u00a0<strong>resposta emocional ao medo<\/strong>\u00a0depende de indiv\u00edduo para indiv\u00edduo. Alguns, se sentem bem com a adrenalina produzida diante de situa\u00e7\u00f5es perigosas. Outros, entretanto, evitam esses epis\u00f3dios a qualquer custo.\u00a0<\/p>\r\n<span class='mb-center maxbutton-3-center'><span class='maxbutton-3-container mb-container'><a class=\"maxbutton-3 maxbutton maxbutton-manda-para-pagina-psicologos\" href=\"https:\/\/app.telavita.com.br\/psicologia-online\/encontre-seu-psicologo\"><span class='mb-text'>Agende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Medos e fobias<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O limite entre <strong>medo e fobia<\/strong> est\u00e1 na intensidade em que eles aparecem. O medo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de receio e ansiedade frente a uma situa\u00e7\u00e3o de perigo, enquanto a fobia \u00e9 um medo espec\u00edfico, intenso e muitas vezes irracional e que pode paralisar. Quando expostos aos objetos que causam a fobia, os indiv\u00edduos podem sentir falta de ar, taquicardia, tremedeira e ataques de p\u00e2nico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Alguns exemplos de tipos de medos enquadrados em &#8220;fobias&#8221;:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Acrofobia: medo de altura;<\/li>\r\n<li>Agorafobia: medo de espa\u00e7os abertos ou com multid\u00f5es;<\/li>\r\n<li>Aracnofobia: medo de aranhas;<\/li>\r\n<li>Catastrofobia: medo de cat\u00e1strofes e aspectos ambientais;<\/li>\r\n<li>Claustrofobia: medo de lugares fechados;<\/li>\r\n<li><a href=\"http:\/\/www.sbie.com.br\/blog\/quais-as-causas-da-fobia-social-e-o-seu-tratamento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fobia\u00a0<\/a>social: medo de pessoas e da exposi\u00e7\u00e3o;<\/li>\r\n<li>Glossofobia: medo de falar em p\u00fablico;<\/li>\r\n<li>Hematofobia: medo de sangue, inje\u00e7\u00f5es e feridas;<\/li>\r\n<li>Monofobia: medo de ficar sozinho;<\/li>\r\n<li>Nictofobia: medo da noite ou do escuro;<\/li>\r\n<li>Tanatofobia: medo da morte;<\/li>\r\n<li>Zoofobia: medo de animais.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O <strong>medo na psicologia<\/strong> freudiana\u00a0\u00e9 entendido como um sentimento desencadeado pela amea\u00e7a de castra\u00e7\u00e3o, pelos desejos reprimidos e mal resolvidos na inf\u00e2ncia e pelos processos primitivos de pensamento.<\/p>\r\n<p>O psicanalista austr\u00edaco, considerado o &#8221; pai da psican\u00e1lise&#8221;, explica a tese a partir de Hans, um menino que sente enorme medo de cavalos. Mas a partir de sua an\u00e1lise, o psicanalista concluiu que n\u00e3o era o medo direto dos cavalos a fonte da fobia, afinal, os medos nos fazem confrontar outras ang\u00fastias que nos corroem desde o nascimento.\u00a0<\/p>\r\n<p><strong>LEIA MAIS:<a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/fobias-mais-comuns\/\"> O medo em excesso: Conhe\u00e7a as 5 fobias mais comuns<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Superar medos<\/strong>\u00a0n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil. Indiv\u00edduos<strong> com medo<\/strong>\u00a0de tudo ou de coisas espec\u00edficas podem procurar aux\u00edlio na terapia. Os especialistas podem analisar as poss\u00edveis causas e diminuir os efeitos do medo na vida do paciente, a fim de cort\u00e1-los para sempre de sua mente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 S\u00edndrome do P\u00e2nico?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Existem diversas maneiras da<strong>\u00a0s\u00edndrome do p\u00e2nico se manifestar<\/strong>, mas geralmente\u00a0<strong>s\u00e3o crises e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-ansiedade\/\">transtornos de ansiedade<\/a>\u00a0inesperadas<\/strong>, no qual o indiv\u00edduo possui um desespero e medo intenso. Ele acha que a qualquer minuto algo ruim pode acontecer, mesmo que n\u00e3o exista perigo ou motivo para tais sentimentos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Assim, a pessoa que possui essa s\u00edndrome, sofre por um\u00a0<strong>p\u00e2nico agudo<\/strong>\u00a0em\u00a0<strong>repetidas crises<\/strong>, alimentado por um medo exponencial de algo acontecer inesperadamente. Essas<strong> crises do p\u00e2nico<\/strong> tamb\u00e9m possuem preocupa\u00e7\u00f5es, isto \u00e9, a pessoa que sofre tem muito receio de ter novos ataques e consequentemente toda sua rotina do dia a dia \u00e9 influenciada.<\/p>\r\n<span class='mb-center maxbutton-2-center'><span class='maxbutton-2-container mb-container'><a class=\"maxbutton-2 maxbutton maxbutton-home-telavita\" href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\"><span class='mb-text'>Conhe\u00e7a a Telavita<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>H\u00e1 o receio consciente do medo tirar o controle de sua pr\u00f3pria vida, de enlouquecer ou at\u00e9 mesmo ter um ataque do cora\u00e7\u00e3o causado pelo transtorno.\u00a0<strong>O abuso do \u00e1lcool e drogas<\/strong>\u00a0\u00e9 uma das maneiras que as pessoas portadoras do<strong> transtorno do p\u00e2nico<\/strong> encontram a fim de tentar controlar esse sentimento de perda de controle.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ainda n\u00e3o se sabe exatamente <strong><span style=\"background-color: #e8eaeb;\">o que causa a\u00a0<\/span>s\u00edndrome\u00a0do p\u00e2nico,\u00a0<\/strong>mas diversos fatores podem desencade\u00e1-la, como:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>estresse;<\/li>\r\n<li>ansiedade;<\/li>\r\n<li>gen\u00e9tica;<\/li>\r\n<li>temperamento forte;<\/li>\r\n<li>traumas, entre outros.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Uma crise de p\u00e2nico dura cerca de 10 a 20 minutos<\/strong>\u00a0mas em alguns casos, pode ser at\u00e9 por horas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Dentre os\u00a0<strong>sintomas da s\u00edndrome do p\u00e2nico<\/strong>\u00a0e seus sinais psicol\u00f3gicos est\u00e3o:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de morte;<\/li>\r\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de perigo;<\/li>\r\n<li>medo de perder o controle;<\/li>\r\n<li>medo de uma trag\u00e9dia;<\/li>\r\n<li>sentimentos desesperadores;<\/li>\r\n<li>apatia e indiferen\u00e7a;<\/li>\r\n<li>sensa\u00e7\u00f5es de estar fora da realidade.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>LEIA MAIS: <a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sindrome-do-panico\/\">As sufocantes crises de medo e desespero \u2013 Conhe\u00e7a o que \u00e9 a S\u00edndrome do P\u00e2nico<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tamb\u00e9m podemos identificar os\u00a0<strong>sintomas f\u00edsicos da s\u00edndrome do p\u00e2nico<\/strong>:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>formigamento nas m\u00e3os, rosto e p\u00e9s;<\/li>\r\n<li>palpita\u00e7\u00e3o;<\/li>\r\n<li>tremores;<\/li>\r\n<li>palpebra dos olhos tremendo;<\/li>\r\n<li>dificuldade para respirar;<\/li>\r\n<li>calafrios;<\/li>\r\n<li>ondas de calor;<\/li>\r\n<li>n\u00e1useas;<\/li>\r\n<li>dores abdominais, no peito e na cabe\u00e7a;<\/li>\r\n<li>tontura;<\/li>\r\n<li>desmaio;<\/li>\r\n<li>sudorese;<\/li>\r\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de garganta fechada.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Lembrando que n\u00e3o \u00e9 em todo o ataque que necessariamente esses sintomas aparecer\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamento da S\u00edndrome do P\u00e2nico<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A primeira fonte geralmente \u00e9 a\u00a0<strong>psicoterapia.<\/strong>\u00a0Nela, o m\u00e9dico psiquiatra analisa as causas e direciona as t\u00e9cnicas terap\u00eauticas direcionadas ao caso particular do indiv\u00edduo.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Outro m\u00e9todo bastante utilizado no tratamento do transtorno do p\u00e2nico \u00e9 a classe dos\u00a0<strong>medicamentos<\/strong>. Os mais indicados s\u00e3o os antidepressivos, como os inibidores seletivos da recapta\u00e7\u00e3o da serotonina, o\u00a0neurotransmissor regulador do humor, sono, apetite, ritmo card\u00edaco, entre outras fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n<span class='mb-center maxbutton-4-center'><span class='maxbutton-4-container mb-container'><a class=\"maxbutton-4 maxbutton maxbutton-manda-para-o-catalogo-de-psicologos\" href=\"https:\/\/app.telavita.com.br\/psicologia-online\/encontre-seu-psicologo\"><span class='mb-text'>Encontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cura e S\u00edndrome do P\u00e2nico<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Nos termos psiqui\u00e1tricos, diz-se em\u00a0<strong>\u201cremiss\u00e3o de sintomas\u201d<\/strong>\u00a0mais do que \u201ccura\u201d. O tratamento do<strong> transtorno de p\u00e2nico<\/strong> apresenta bons resultados na maioria dos casos e pode ser finalizado em poucas semanas. Mas, \u00e9 claro, existem casos em que o tratamento \u00e9 mais longo e, por vezes, as sess\u00f5es de psicoterapia devem ser frequentes e mantidas ao longo da vida., assim como o uso de medicamentos.<\/p>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O medo pode ser saud\u00e1vel em um grau normal. Mas e quando o medo passa dos limites e paralisa? Entenda a diferen\u00e7a entre medo e s\u00edndrome do p\u00e2nico. Desde muito cedo somos ensinados a sentir medo. 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Apaixonada por escrever roteiros de v\u00eddeos, produzir (e assistir) document\u00e1rios e ler sobre tudo um pouco. Acredito no jornalismo \u00e9tico como um meio de trazer ao p\u00fablico informa\u00e7\u00f5es e hist\u00f3rias que valem a pena serem contadas. 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