{"id":2698,"date":"2018-10-18T14:06:39","date_gmt":"2018-10-18T17:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=2698"},"modified":"2024-07-04T14:15:46","modified_gmt":"2024-07-04T17:15:46","slug":"ministerio-da-solidao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/ministerio-da-solidao\/","title":{"rendered":"A epidemia da solid\u00e3o e a cria\u00e7\u00e3o de um Minist\u00e9rio para combat\u00ea-la"},"content":{"rendered":"\r\n<p>O jovem americano Christopher\u00a0McCandless n\u00e3o concordava com as exig\u00eancias da sociedade. Ao se ver diferente dos outros, tanto em pensamento quanto em estilo de vida, decidiu abandonar tudo o que tinha e confrontar a si mesmo numa jornada solit\u00e1ria e cheia de experi\u00eancias.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O livro &#8220;<strong>Na Natureza Selvagem<\/strong>&#8220;, escrito por \u00a0Jon Krakauer e adaptado para as telonas sob dire\u00e7\u00e3o de <strong>Sean Penn<\/strong>, conta a hist\u00f3ria real desse jovem em sua viagem pelas terras estadunidenses, cujo destino era o g\u00e9lido e in\u00f3spito Alaska.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<blockquote class=\"td_box_center\">\r\n<blockquote class=\"td_quote_box td_box_center\">\r\n<p>&#8220;H\u00e1 dois anos ele caminha pelo mundo sem telefone, piscina, carros, nem cigarros. A liberdade m\u00e1xima. Um extremista. Um viajante esteta cujo lar \u00e9 a estrada. E agora, depois de dois anos errando, vem a \u00faltima e maior aventura. A batalha culminante para matar o falso ser interior e concluir com vit\u00f3ria, a revolu\u00e7\u00e3o espiritual. Sem continuar a ser envenenado pela civiliza\u00e7\u00e3o, ele foge e <strong>caminha solit\u00e1rio pelo mundo<\/strong> para se perder em meio \u00e0 natureza.&#8221;<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00c9 da natureza do ser humano viver em sociedade e ser integrado a um grupo. Isso remonta desde os primeiros passos que o homem deu na Terra: aqueles que viviam em grupo, tinham mais chances de obter ca\u00e7a, se esquentar nos per\u00edodos de inverno e reproduzir. A revista &#8220;<strong><a href=\"http:\/\/journals.sagepub.com\/home\/pps\">Perspectives on Psychological Science<\/a>&#8220;<\/strong> publicou um estudo que levanta a hip\u00f3tese da <strong>solid\u00e3o<\/strong> ter tido um valor adaptativo para seres humanos e animais e que, assim como a fome, sede e dor, ela tamb\u00e9m pode ter a caracter\u00edstica de alerta de reconex\u00e3o com outros indiv\u00edduos a fim de aumentar nossas chances de sobreviv\u00eancia e reprodu\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Mas o problema \u00e9 que alguns indiv\u00edduos, por terem pensamentos e comportamentos diferentes daqueles que o grupo imprime, podem se sentir rejeitados, julgados e diferentes. Esse sentimento pode gerar uma exclus\u00e3o volunt\u00e1ria dessas pessoas consideradas \u201cdiferentes\u201d ou \u201cmal compreendidas\u201d, pelo medo da rejei\u00e7\u00e3o que a sociedade, munida de padr\u00f5es e comportamentos previamente esperados, exige delas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Na obra <strong>&#8220;Mal-estar na Civiliza\u00e7\u00e3o&#8221;<\/strong>, <strong>Sigmund Freud<\/strong>, considerado o pai da psican\u00e1lise, comenta justamente a exig\u00eancia social que hostiliza e imp\u00f5em normas ao indiv\u00edduo e, esse, sacrifica o seu eu a fim de construir uma vida social. Essas s\u00e3o uma das poss\u00edveis<strong>\u00a0causas da solid\u00e3o<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 solid\u00e3o?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Vamos come\u00e7ar diferenciando dois conceitos importantes: <strong>estar sozinho n\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que sentir solid\u00e3o<\/strong>. \u00c0s vezes ficar sozinho \u00e9 se reconectar. <strong>Pessoas sozinhas<\/strong>\u00a0ficam na companhia dos pr\u00f3prios sentimentos e pensamentos \u00e9 saud\u00e1vel no sentido de conhecer a si mesmo e se fortalecer em meio \u00e0 sociedade fren\u00e9tica por padr\u00f5es e que nos bombardeia de informa\u00e7\u00f5es e exig\u00eancias o tempo todo. Tomar esse f\u00f4lego \u00e9 importante para o autoconhecimento e para encarar o nosso eu interior.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A solid\u00e3o, entretanto, \u00e9 a desconex\u00e3o, a aus\u00eancia de pertencimento para com o mundo e com os outros. <strong>Pessoas solit\u00e1rias<\/strong>\u00a0n\u00e3o conseguem sentir identifica\u00e7\u00e3o com o meio e com quem est\u00e1 ao seu redor, causando isolamento.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Muitas vezes o isolamento abre espa\u00e7o para transtornos psicol\u00f3gicos graves, como a depress\u00e3o e a ansiedade. Foi partindo desse fato que a Inglaterra decidiu criar um <strong>Minist\u00e9rio da Solid\u00e3o<\/strong>.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Minist\u00e9rio da Solid\u00e3o<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&#8220;A epidemia oculta&#8221; &#8211; \u00e9 como o Reino Unido se referiu \u00e0 solid\u00e3o. Os n\u00fameros corroboram com o termo, j\u00e1 que mais de 9\u00a0milh\u00f5es de pessoas dizem viver permanentemente ou frequentemente sozinhas, de uma popula\u00e7\u00e3o de 65,6 milh\u00f5es, segundo a <a href=\"https:\/\/www.redcross.org.uk\/\"><strong>Cruz Vermelha Brit\u00e2nica<\/strong><\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ela afeta pessoas de todas as idades e em diversas fases da vidas. A <strong>solid\u00e3o na velhice<\/strong> \u00e9 muito comum, pois com a aposentadoria e poss\u00edvel afastamento da fam\u00edlia, os idosos acabam se desconectando do mundo que conheciam. Acontecimentos como a morte do parceiro ou a separa\u00e7\u00e3o podem fazer com que esses indiv\u00edduos escolham <strong>viver na solid\u00e3o<\/strong>.\u00a0O problema tamb\u00e9m \u00e9 associado a dem\u00eancia, mortalidade prematura e press\u00e3o sangu\u00ednea alta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A primeira-ministra brit\u00e2nica, Theresa May, descreveu a epidemia da solid\u00e3o &#8220;a triste realidade da vida moderna&#8221;, que afeta milh\u00f5es de pessoas. Al\u00e9m das consequ\u00eancias f\u00edsicas, a <strong>solid\u00e3o causa <a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/depressao\/\">depress\u00e3o<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-ansiedade\/\">ansiedade<\/a><\/strong>\u00a0em muitos casos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Tristeza e solid\u00e3o<\/strong> n\u00e3o s\u00e3o bons aliados. Os transtornos mentais s\u00e3o muito comuns nas pessoas que se sentem s\u00f3s e essa condi\u00e7\u00e3o pode ser um gatilho para as<strong><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/diferenca-entre-medo-e-panico\/\"> crises de s\u00edndrome do p\u00e2nico<\/a>,<\/strong> ansiedade e depress\u00e3o. O Reino Unido percebeu as altas taxas de doen\u00e7as mentais nas pessoas que vivem na solid\u00e3o\u00a0 e tomou a atitude de criar um minist\u00e9rio dedicado a erradicar esse mal silencioso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como combater a solid\u00e3o?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O <strong>medo da solid\u00e3o <\/strong>\u00e9 um dos pensamentos que mais\u00a0assolam a mente das pessoas.\u00a0O\u00a0<a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.co.uk\/entry\/combat-loneliness-problem-tracey-crouch_uk_5a5f2165e4b0ee2ff32bd4ac?utm_hp_ref=uk-homepage\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">HuffPost UK<\/a>\u00a0listou algumas iniciativas que os governos podem aplicar para ajudar a popula\u00e7\u00e3o em <strong>como lidar com a solid\u00e3o<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u00a0Acessibilidade<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A organiza\u00e7\u00e3o Sense relatou que pessoas com alguma defici\u00eancia t\u00eam mais dificuldade em fazer amizades e construir la\u00e7os pois os locais p\u00fablicos e privados, transportes e estrutura em geral n\u00e3o s\u00e3o pensados neles, ent\u00e3o n\u00e3o t\u00eam a mesma facilidade em acessar esses lugares e, consequentemente, pessoas. 53% dos ingleses com alguma defici\u00eancia sofrem com a solid\u00e3o.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u00a0Comunidade<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Em 2017, uma pesquisa descobriu que mais de 90% das m\u00e3es que passam pelo p\u00f3s-parto, se sentem solit\u00e1rias. 80% delas quer mais amigos, por\u00e9m, 30% nunca come\u00e7aram uma conversa com outra m\u00e3e que pudesse desencadear uma nova amizade. Mais de 10% de m\u00e3es, ainda, disseram sofrer com a <a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/depressao\/\">depress\u00e3o p\u00f3s-parto<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Terapia<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Como superar a solid\u00e3o?<\/strong>\u00a0Uma das maiores aliadas dessa luta \u00e9 a terapia. <strong>Solid\u00e3o e psicologia,<\/strong> quando juntas, d\u00e3o resultados positivos\u00a0pois os especialistas investigam as causas da solid\u00e3o e auxiliam no processo de cura das doen\u00e7as mentais que podem ser causadas por ela.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Est\u00e1 lembrado de Chistopher Mccandless, o homem que inspirou o livro<strong>\u00a0&#8220;Na Natureza Selvagem&#8221; <\/strong>que falamos\u00a0no in\u00edcio do texto? Pois o personagem passou 2 anos caminhando sozinho, sem criar la\u00e7os ou conviver com quem ama. A jornada, que come\u00e7ou com uma grande revolta perante \u00e0 sociedade, terminou com uma reflex\u00e3o totalmente contr\u00e1ria. Ele deixou uma carta com os dizeres: &#8220;A felicidade s\u00f3 \u00e9 verdadeira quando compartilhada&#8221;. Talvez ele tenha chegado \u00e0 conclus\u00e3o de que ficar sozinho \u00e9 diferente de sentir solid\u00e3o, e sua ideia sobre o tema tenha finalmente se transformado.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O jovem americano Christopher\u00a0McCandless n\u00e3o concordava com as exig\u00eancias da sociedade. 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