{"id":2743,"date":"2018-10-23T09:23:29","date_gmt":"2018-10-23T12:23:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=2743"},"modified":"2024-07-04T14:20:09","modified_gmt":"2024-07-04T17:20:09","slug":"sinais-de-compulsao-alimentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sinais-de-compulsao-alimentar\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 7 sinais de compuls\u00e3o alimentar"},"content":{"rendered":"\r\n

Kate Pearson<\/strong> sempre teve uma rela\u00e7\u00e3o conturbada com a comida. Quando crian\u00e7a, gostava de ir \u00e0 sorveteria favorita com o pai, com quem tinha uma rela\u00e7\u00e3o muito boa. Por\u00e9m, ap\u00f3s um grande trauma cujo o pai foi protagonista, ela encontrou nos alimentos a sa\u00edda para a tristeza. A personagem de This Is Us<\/strong>, s\u00e9rie americana da emissora NBC<\/strong>, tra\u00e7a um hist\u00f3rico da compuls\u00e3o de Kate e vai muito al\u00e9m dos quilos, afinal a compuls\u00e3o alimentar faz parte da ordem psicol\u00f3gica e n\u00e3o s\u00f3 est\u00e9tica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A arte imita a vida. A atriz Chrissy Metz<\/strong>, que deu vida \u00e0 Kate Pearson, tamb\u00e9m passou por epis\u00f3dios dif\u00edceis e traum\u00e1ticos em sua vida. O padrasto da atriz constantemente a ofendia por conta do seu peso e a fazia passar por diversas situa\u00e7\u00f5es humilhantes, como se pesar na frente dele e o ouvir ca\u00e7oar de sua imagem. A coisa ficou pior quando o abuso se tornou f\u00edsico e o padrasto passou a bater em Chrissy, mas nunca em seu rosto, sempre no corpo que, de acordo com ela, o ofendia intensamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

As hist\u00f3ria de Kate e Chrissy s\u00e3o exemplos de que comer compulsivamente tem ra\u00edzes mais profundas do que aparentam. O preconceito e a falta de informa\u00e7\u00e3o s\u00e3o grandes inimigos do problema, j\u00e1 que muita gente critica a compuls\u00e3o alimentar como se as pessoas que sofrem disso escolhessem conscientemente ter esse complexo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Compuls\u00e3o alimentar: O que \u00e9?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

O transtorno alimentar compulsivo <\/strong>se d\u00e1 quando h\u00e1 a perda de controle sobre o consumo de alimentos<\/strong> e pessoa os ingere de forma compulsiva. \u00c9 o mais comum dos dist\u00farbios alimentares<\/strong> <\/a>e muitas vezes causam sobrepeso ou obesidade<\/a><\/strong>, quadro preocupante pela predisposi\u00e7\u00e3o \u00e0 doen\u00e7as cardiovasculares.Diferentemente da bulimia e da anorexia, aqui n\u00e3o h\u00e1 comportamento compensat\u00f3rio<\/strong>, como indu\u00e7\u00e3o de v\u00f4mito.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Comer rapidamente, em grandes quantidades e at\u00e9 sentir-se cheio \u00e9 um dos sinais do transtorno de compuls\u00e3o alimentar peri\u00f3dica.<\/strong> \u00c0s vezes, o paciente prefere fazer suas refei\u00e7\u00f5es sozinho por vergonha e culpa e tamb\u00e9m costuma comer mesmo sem estar com apetite.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Saiba mais sobre Transtornos Alimentares aqui!<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1 – Comer escondido<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

As pessoas que comem compulsivamente busca fugir das cr\u00edticas, dos olhares e do julgamento alheio a todo custo, nem que isso as coloque na posi\u00e7\u00e3o de ter que se retirar do ambiente social e procurar um momento a s\u00f3 com os alimentos. Essa rela\u00e7\u00e3o mostra que a compulsividade alimentar <\/strong>por aqueles que vivem comendo escondido <\/strong>\u00e9 encarada com vergonha pelos que sofrem do transtorno.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2 – Comer sem fome<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Alguns alimentos podem trazer imensa sensa\u00e7\u00e3o de prazer, como os a\u00e7\u00facares e carboidratos. Na busca pelo prazer e pela compensa\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es negativas, muitas pessoas ingerem alimentos desse tipo sem mesmo ter necessidade de comer. O alimento, ent\u00e3o, vira combust\u00edvel para apaziguar emo\u00e7\u00f5es e dar tranquilidade aos sentimentos em desequil\u00edbrio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3 – Comer at\u00e9 passar mal<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u201cAcho que comi demais<\/em>\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Essa fala \u00e9 muito comum entre aqueles que comem compulsivamente e n\u00e3o enxergam limite entre o bem-estar e sa\u00fade. Comer at\u00e9 passar mal n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel e gera in\u00fameros desconfortos no est\u00f4mago, f\u00edgado e afins. \u00c9 preciso enter que o corpo tem o seu limite, e a comida, tamb\u00e9m.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4 – Sentir culpa ap\u00f3s se alimentar<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

A vontade de comer <\/strong>chega e o descontrole toma conta. Mas o que resta depois dos epis\u00f3dios compuls\u00f3rios \u00e9 culpa. A maioria das pessoas que sofrem do transtorno sabem que extrapolaram e sentem peso na consci\u00eancia. Isso acontece ainda mais com quem passar por dietas restritivas e perdem o controle profundamente pelo desespero de ficar sem comer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5 – Comer para suprir necessidades emocionais<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Assim como Kate Pearson, muitas pessoas que sofrem de doen\u00e7as psicol\u00f3gicas como depress\u00e3o e ansiedade, ou que est\u00e3o passando por momentos dif\u00edceis na vida, encontram na comida a v\u00e1lvula de escape para todas as ang\u00fastias emocionais. A fome emocional <\/strong>vem pra suprir a falta, seja ela de emo\u00e7\u00f5es positivas, de afeto ou de vontades. Quem sofre de doen\u00e7as psicol\u00f3gicas como depress\u00e3o ou ansiedade, tem uma grande propens\u00e3o ao comer compulsivo. <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

6 – Comer r\u00e1pido demais<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sentir muita fome<\/strong> pode fazer com que a ansiedade em receber toda aquela fonte de prazer seja feita com muita rapidez. Por isso, muitas pessoas que sofrem desse transtorno alimentar compulsivo <\/strong>podem se alimentar de forma muito r\u00e1pida, o que pode prejudicar a digest\u00e3o e causar problemas nesse quesito.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

7 – Expressar descontentamento com a apar\u00eancia, peso ou autoestima.<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

A baixa autoestima pode ser um dos gatilhos para a compuls\u00e3o<\/strong>. Sentir-se mal consigo mesmo, seja psicologicamente ou na apar\u00eancia, pode gerar ang\u00fastia e frustra\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 apaziguado pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar que o ato de comer proporciona.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aproveite para conhecer 5 dicas para combater a ansiedade<\/strong><\/a>!<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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