{"id":276,"date":"2019-05-07T08:05:51","date_gmt":"2019-05-07T11:05:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=276"},"modified":"2022-09-26T10:41:22","modified_gmt":"2022-09-26T13:41:22","slug":"sintomas-de-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sintomas-de-ansiedade\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 5 sintomas da Ansiedade"},"content":{"rendered":"

Falar sobre <\/span>sa\u00fade mental na atualidade<\/b> se tornou uma pauta imprescind\u00edvel no momento. O Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais ansioso do mundo, com 17 milh\u00f5es de pessoas que sofrem com <\/span>sintomas da ansiedade<\/b>, sendo dessas, <\/span>86,5%\u00a0 diagnosticadas com o transtorno.<\/b><\/a><\/p>\n

A <\/span>ansiedade<\/b> faz parte da vida e senti-la \u00e9 normal, contudo, s\u00f3 se torna um problema para o indiv\u00edduo quando aparece de forma extrema e o impede de realizar suas atividades cotidianas. <\/span>O sentimento da ansiedade \u00e9 distinto do<\/b> transtorno da ansiedade<\/b>.<\/span><\/p>\n

No entanto, no momento em que a ansiedade passa a ter um impacto direto nas nossas vidas, \u00e9 necess\u00e1rio<\/span> buscar acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/b> Somente assim ser\u00e1 poss\u00edvel ter um diagn\u00f3stico da situa\u00e7\u00e3o para seguir o tratamento correto e necess\u00e1rio.<\/span><\/p>\n

LEIA MAIS: <\/b>O que \u00e9 ansiedade? Descubra como enfrentar o mal do s\u00e9culo<\/b><\/a><\/p>\n

5 sintomas de ansiedade\u00a0<\/b><\/h2>\n

A ansiedade pode ser percebida diante de diversos <\/span>sintomas f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos. <\/b>O ideal \u00e9 que o indiv\u00edduo se observe e fique atento aos sinais. Caso eles persistam, \u00e9 indicado procurar ajuda profissional. Os principais sintomas s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

1. Tens\u00e3o musculares<\/b><\/h3>\n

Voc\u00ea constantemente sente dores pelo corpo?<\/b> E o pior, mesmo sem ter praticado exerc\u00edcios f\u00edsicos? Apesar de n\u00e3o parecer evidente, a causa disso pode ser a <\/span>ansiedade extrema. <\/b>Logo, o maior problema desse sintoma \u00e9 a possibilidade dele provocar diversos outros problemas.<\/span><\/p>\n

O <\/span>transtorno de ansiedade<\/b><\/a> eleva a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios que afetam a nossa musculatura e, consequentemente, traz dores pela maior tens\u00e3o deles. Como consequ\u00eancia, ele pode gerar les\u00f5es graves e \u00e9 capaz at\u00e9 de <\/span>afetar a<\/b> qualidade do sono.<\/b><\/p>\n

2. Ins\u00f4nia<\/b><\/h3>\n

Os dias s\u00e3o extremamente corridos e novas demandas n\u00e3o param de surgir. Voc\u00ea n\u00e3o sabe como dar conta de tudo isso e <\/span>fica pensando muito em como solucionar esses problemas<\/b>. Na hora de dormir \u2013 adivinha \u2013, voc\u00ea n\u00e3o consegue pegar no sono.<\/span><\/p>\n

Um dos sinais claros da ansiedade \u00e9 a <\/span>ins\u00f4nia.<\/span> As constantes preocupa\u00e7\u00f5es n\u00e3o permitem que a nossa mente relaxe e, consequentemente, temos problemas em desligar. E, mesmo nos casos em que a pessoa consegue dormir, pesadelos s\u00e3o frequentes.<\/span><\/p>\n

3.\u00a0 Dores de barriga<\/b><\/h3>\n

M\u00e1 digest\u00e3o, diarreia e azia. Um dos sistemas mais afetados pela ansiedade extrema \u00e9 o gastrointestinal. Dessa forma, \u00e9 bastante comum sentir qualquer desconforto nessa regi\u00e3o, podendo assim, ser um <\/span>efeito do transtorno atuando em nosso corpo.<\/b><\/p>\n

Identificar os sintomas \u00e9 essencial para <\/span>evitar que eles n\u00e3o evoluam para doen\u00e7as graves. <\/b>No caso de maior frequ\u00eancia e longa dura\u00e7\u00e3o deles, a pessoa pode desenvolver \u00falceras, gastrites e at\u00e9 doen\u00e7as inflamat\u00f3rias.<\/span><\/p>\n

4. Tonturas repentinas<\/b><\/h3>\n

A cobran\u00e7a pela entrega das tarefas est\u00e1 cada vez maior. Voc\u00ea acha que n\u00e3o vai conseguir terminar. Voc\u00ea fica ansioso. Ansioso e ansioso. Come\u00e7a a passar mal. Fica tonto e n\u00e3o consegue fazer mais nada. O prazo se esgotou.<\/span><\/p>\n

A <\/span>press\u00e3o psicol\u00f3gica<\/b><\/a> gera uma press\u00e3o extrema. Nos casos do dia a dia, <\/span>\u00e9 comum a pessoa sentir tontura quando ela chega ao seu limite.<\/b> Em outras palavras, \u00e9 uma conjuntura de avisos do nosso corpo nos alertando para ficarmos atentos aos sintomas. \u00c9 comum come\u00e7armos a sentir formigamentos e at\u00e9 mesmo vertigem em situa\u00e7\u00f5es mais graves.<\/span><\/p>\n

5. Falta de ar<\/b><\/h3>\n

Voc\u00ea tem uma apresenta\u00e7\u00e3o importante para realizar e ir\u00e1 apresent\u00e1-la para um grande n\u00famero de pessoas. Esse tipo de situa\u00e7\u00e3o o deixa desconfort\u00e1vel. Momentos antes de come\u00e7ar a falar, <\/span>o seu cora\u00e7\u00e3o dispara e reverbera na garganta. <\/b>Desta forma, voc\u00ea tenta respirar para acalmar, mas n\u00e3o encontra oxig\u00eanio suficiente para isso, por exemplo.<\/span><\/p>\n

A <\/span>falta de ar<\/b>, geralmente, precede alguma<\/span> crise s\u00fabita.<\/b><\/a> Dessa forma, prestar aten\u00e7\u00e3o nesse sintoma pode ajudar a entender e impedir que algo mais grave aconte\u00e7a. Fazer acompanhamento psicol\u00f3gico aumenta nossas defesas internas e reduz o n\u00famero de crises.<\/span><\/p>\n

Estes<\/span> 5 sintomas de ansiedade <\/b>listados podem surgir individualmente ou simultaneamente. Caso esteja preocupado e precise de ajuda, procure atendimento psicol\u00f3gico para amenizar e tratar os sintomas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Controlar a ansiedade \u00e9 fundamental para o bem estar!<\/b><\/p>\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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