{"id":3023,"date":"2018-11-18T08:00:29","date_gmt":"2018-11-18T10:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3023"},"modified":"2019-10-18T11:57:06","modified_gmt":"2019-10-18T14:57:06","slug":"claustrofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/claustrofobia\/","title":{"rendered":"Claustrofobia: o medo de lugares fechados e sufocantes"},"content":{"rendered":"\n<p>Imagine acordar dentro de um caix\u00e3o fechado s\u00f3 com um celular e um isqueiro em m\u00e3os? Foi essa a situa\u00e7\u00e3o que o personagem de <strong>Ryan Reynolds<\/strong> viveu no filme <strong>&#8220;Enterrado Vivo&#8221;<\/strong>. Para quem tem <strong>claustrofobia<\/strong>, assistir a filmes como esse \u00e9 um verdadeiro tormento. O medo de lugares fechados e situa\u00e7\u00f5es sufocantes toma conta e abre espa\u00e7o para <strong>crises<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 claustrofobia?<\/h2>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<strong>significado de claustrofobia<\/strong>, na etimologia, destaca o termo &#8220;fobia&#8221;, que vem do grego e significa &#8220;medo&#8221;. A claustrofobia, portanto \u00e9 o medo, a <strong>fobia de lugar fechado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-fobia\/\">A <\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-fobia\/\">fobia<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-fobia\/\"> \u00e9 &#8220;um medo irracional<\/a> e neur\u00f3tico diante de uma situa\u00e7\u00e3o ou objeto que n\u00e3o apresenta qualquer perigo. Pessoas f\u00f3bicas sentem tanto medo que evitam determinadas\u00a0situa\u00e7\u00f5es, pessoas e lugares para n\u00e3o se expor ao perigo. Quando expostos ao objeto causador da fobia, esses indiv\u00edduos apresentam uma s\u00e9rie de sintomas f\u00edsicos: falta de ar, taquicardia, tremedeira e ataques de p\u00e2nico&#8221;, explica a <strong><a href=\"http:\/\/www.sbie.com.br\/blog\/conheca-quais-sao-os-12-principais-tipos-de-fobia\/\">SBIE (Sociedade Brasileira de Intelig\u00eancia Emocional)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o<strong><a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/videos\/drauzio-comenta\/claustrofobia\/\"> Dr. Drauzio Varella<\/a><\/strong>, a claustrofobia \u00e9 considerada um <strong>tipo de fobia<\/strong> e um <strong>transtorno de ansiedade<\/strong>. &#8220;\u00c9 a pessoa que entra num ambiente e sente que est\u00e1 presa naquele lugar. Isso n\u00e3o precisa acontecer necessariamente em ambientes completamente fechados, como elevadores. Isso pode acontecer em t\u00faneis comuns da cidade que a gente sabe que est\u00e3o abertos com todos os carros passando, e essas crises de claustrofobia podem disparar&#8221;, afirma o m\u00e9dico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O medo de estar confinado em um ambiente desconhecido, com muita gente e\/ou aparentemente sem sa\u00eddas \u00e9 desesperados para quem sofre desse <strong>tipo de fobia<\/strong>. As<strong> crises de ansiedade<\/strong> na claustrofobia, ou ataques de claustrofobia, podem acontecer nos mais variados ambientes e a partir de diversos gatilhos. O <strong>medo de avi\u00e3o<\/strong>, \u00e9 um exemplo. Mas n\u00e3o o medo do transporte, em si, mas sim de estar confinado nele. O mesmo acontece com o medo de elevador, como citado pelo Dr. Drauzio Varella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Claustrofobia: sintomas<\/h2>\n\n\n\n<p>A fobia paralisa. Ela impede que o indiv\u00edduo prossiga com atividades, interferindo diretamente em sua vida. Como o medo de elevador citado anteriormente: a pessoa com fobia n\u00e3o pegar\u00e1 o elevador, e utilizar\u00e1 as escadas. Esse \u00e9 um dos sinais claros que que algo n\u00e3o est\u00e1 indo bem: a pessoa n\u00e3o d\u00e1 continuidade a uma atividade pelo medo de enfrentar o objeto e\/ou situa\u00e7\u00e3o causadores da fobia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a SIAH (Sociedade InterAmericana de hipnose), esses s\u00e3o alguns dos sintomas de claustrofobia mais comuns:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>falta de ar;<\/li><li>sudorese;<\/li><li>taquicardia;<\/li><li>tontura;<\/li><li>desmaios;<\/li><li>n\u00e1useas;<\/li><li>tremedeira;<\/li><li>sensa\u00e7\u00e3o de asfixia;<\/li><li>calor ou calafrios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&#8220;Algumas pessoas relatam, ainda, zumbido no ouvido, formigamento e desorienta\u00e7\u00e3o. O medo de perder o controle ou desmaiar toma conta, levando a um pavor intenso&#8221;, explica a entidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Ansiedade, impot\u00eancia e frustra\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m podem ser causados pela fobia. Em casos mais graves, a pessoa pode at\u00e9 desenvolver <strong>estresse<\/strong> e <strong>depress\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Esses sintomas devem ser tratados logo porque a tend\u00eancia deles \u00e9 atingir v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es. Imagine uma pessoa que tem uma crise de claustrofobia dentro de um elevador. O elevador \u00e9<strong> claustrof\u00f3bico<\/strong> mesmo, especialmente quando est\u00e1 cheio de gente. A\u00ed algu\u00e9m que nunca teve crise nenhuma, mas que entra num elevador cheio de gente e que, por alguma raz\u00e3o, come\u00e7a a ter essa sensa\u00e7\u00e3o horr\u00edvel. Essa sensa\u00e7\u00e3o vai se repetir se n\u00e3o for tratada adequadamente, e n\u00e3o s\u00f3 em elevadores&#8221;, observa o Dr. Drauzio Varella. Segundo ele, &#8220;esses quadros podem se tornar incapacitante&#8221;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Claustrofobia Vs. Crises de p\u00e2nico<\/h2>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 explicamos l\u00e1 no in\u00edcio do texto, a claustrofobia \u00e9 um tipo de transtorno de ansiedade, assim como a S\u00edndrome do P\u00e2nico.&nbsp;<br>Existem diversas maneiras da<strong>&nbsp;s\u00edndrome do p\u00e2nico se manifestar<\/strong>, mas geralmente&nbsp;<strong>s\u00e3o crises e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-ansiedade\/\">transtornos de ansiedade<\/a>&nbsp;inesperadas<\/strong>, no qual o indiv\u00edduo possui um desespero e medo intenso. Ele acha que a qualquer minuto algo ruim pode acontecer, mesmo que n\u00e3o exista perigo ou motivo para tais sentimentos.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sindrome-do-panico\/\">Saiba mais sobre a S\u00edndrome do P\u00e2nico aqui!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja, &#8220;a fobia de ambientes fechados pode desencadear uma crise de p\u00e2nico. Por\u00e9m, quem sofre com crises de p\u00e2nico n\u00e3o tem, necessariamente, medo de locais fechados. Os sintomas f\u00edsicos podem, sim, ser confundidos&#8221;, explica a SIAH.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em um ataque de p\u00e2nico ou crise de ansiedade, o medo surge repentinamente e, assim, a pessoa come\u00e7a a sentir fobia desses lugares que engatilharam a crise e passa a evitar esses ambientes. &#8220;Isso provoca um sintoma muito semelhante a<strong> S\u00edndrome do P\u00e2nico<\/strong>: as m\u00e3os ficam geladas, o cora\u00e7\u00e3o dispara,mal estar intenso e a sensa\u00e7\u00e3o de morte iminente&#8221;, explica o m\u00e9dico Drauzio Varella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Claustrofobia: tratamento<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8220;As t\u00e9cnicas v\u00e3o desde <strong>medicamentos<\/strong> e <strong>terapias de relaxamento<\/strong>, at\u00e9 o uso de tecnologias. O procedimento espec\u00edfico para o claustrof\u00f3bico chama-se <strong>Terapia Cognitiva Comportamental<\/strong>, usada tamb\u00e9m em outras fobias, fazendo com que o paciente ven\u00e7a o problema gradativamente&#8221;, informa a <a href=\"https:\/\/ufrj.br\/noticia\/2015\/10\/22\/dificuldades-e-os-tratamentos-para-claustrofobia\">UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A terapia ensina&nbsp;<strong>como controlar a claustrofobia<\/strong>&nbsp;e identifica as causas do transtorno. &#8220;A primeira fase passa pelo controle da respira\u00e7\u00e3o e pelo relaxamento. Logo depois, o paciente deve aprender a pensar no objeto que causa a fobia, vendo fotos e filmes ou lendo livros, para se acostumar com a presen\u00e7a deste\u201d, relata Antonio Eg\u00eddio Nardi, professor-adjunto do Instituto de Psiquiatria e da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro.<\/p>\n\n\n\n<p>As novas tecnologias tamb\u00e9m auxiliam no tratamento da fobia com simula\u00e7\u00f5es &#8220;ele ir\u00e1 representar a entrada do claustrof\u00f3bico em um metr\u00f4. Por\u00e9m, como uma forma de perceber a evolu\u00e7\u00e3o do tratamento, o aparelho passar\u00e1 a ser comandado pelo pr\u00f3prio paciente, tomando decis\u00f5es sobre entrar ou sair do metr\u00f4, por exemplo&#8221;, informa o professor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m existem os <strong>medicamentos para a claustrofobia<\/strong>, que s\u00f3 devem ser prescritos por m\u00e9dicos especialista. Eles podem ser: <strong>inibidor seletivo de recapta\u00e7\u00e3o de serotonina<\/strong> (ISRS), que\u00a0alivia sintomas de depress\u00e3o e ansiedade;\u00a0<strong>antidepressivos,<\/strong>\u00a0que previnem ou aliviam a depress\u00e3o e regulam o humor e os <strong>sedativos<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/disturbios-do-sono\/\">que\u00a0provocam sonol\u00eancia<\/a>, calma e sentidos entorpecidos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Existem meio de <strong>como tratar a claustrofobia<\/strong> e outros tipos de fobia e transtornos de ansiedade. O importante \u00e9 procurar ajuda o quanto antes para que ela n\u00e3o se torne incapacitante e os sintomas n\u00e3o evoluam.&nbsp;<strong><br><\/strong><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagine acordar dentro de um caix\u00e3o fechado s\u00f3 com um celular e um isqueiro em m\u00e3os? Foi essa a situa\u00e7\u00e3o que o personagem de Ryan Reynolds viveu no filme &#8220;Enterrado Vivo&#8221;. 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