{"id":3127,"date":"2018-11-23T12:01:09","date_gmt":"2018-11-23T14:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3127"},"modified":"2019-10-18T11:57:05","modified_gmt":"2019-10-18T14:57:05","slug":"diferenca-de-medo-e-fobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/diferenca-de-medo-e-fobia\/","title":{"rendered":"Medo e Fobia: voc\u00ea sabe a diferen\u00e7a entre eles?"},"content":{"rendered":"\n

Quando crian\u00e7a, todo mundo j\u00e1 sentiu algum medo, seja do escuro ou dos filmes de terror. Esse comportamento \u00e9 normal. Mas e quando o medo persiste e se torna excessivo, a ponto de fazer com que essas pessoas evitem situa\u00e7\u00f5es ou sintam falta de ar e taquicardia quando topam com o objeto desse medo? \u00c9 importante saber a diferen\u00e7a entre medo e fobia e quando o tratamento \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 medo?<\/h2>\n\n\n\n

Imagine viver em um mundo onde animais perigosos est\u00e3o sempre \u00e0 espreita. N\u00e3o h\u00e1 muros, pr\u00e9dios ou fortifica\u00e7\u00f5es, apenas cavernas onde voc\u00ea e sua fam\u00edlia podem se abrigar da chuva, do frio e desses animais. Sair da caverna n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, mas \u00e9 preciso ca\u00e7ar comida. Voc\u00ea sentiria medo? Os nossos antepassados que viveram l\u00e1 no in\u00edcio da humanidade sentiam, e foi isso o que permitiu a evolu\u00e7\u00e3o da esp\u00e9cie.
<\/p>\n\n\n\n

Sentir medo \u00e9 normal, \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o esperada e fabricada pelas am\u00edgdalas, pequenas estruturas com formato de noz cuja fun\u00e7\u00e3o \u00e9 identificar o perigo e alertar o corpo de que \u00e9 a hora de ter medo e reagir. Elas est\u00e3o presentes em todos os mam\u00edferos, aves e r\u00e9pteis  e desenvolvem a capacidade de antecipar os perigos, como se consegu\u00edssemos prever o futuro. Essa habilidade nos faz perfeitos medrosos, mas medrosos precavidos e conscientes dos perigos.<\/p>\n\n\n\n

A planta mimosa \u00e9 um exemplo dessa capacidade biol\u00f3gica que permite a sobreviv\u00eancia. Essa plantinha se fecha quando algu\u00e9m a encosta e se retrai diante de um ind\u00edcio de perigo. \u00c9 o medo dando as caras, mas mais do que isso, \u00e9 o medo revestido de instinto de sobreviv\u00eancia.
<\/p>\n\n\n\n

Foi o medo de morrer que nos manteve vivos. Essa resposta bioqu\u00edmica<\/strong> do nosso corpo frente ao perigo desencadeia as mais variadas rea\u00e7\u00f5es, como sudorese, aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca e n\u00edveis elevados de adrenalina. Quando esses sinais aparecem, \u00e9 hora de agir contra a amea\u00e7a. Muitas pessoas se sentem bem com essas respostas do organismos pois se sentem bem com o horm\u00f4nio adrenalina que \u00e9 produzido. Esses indiv\u00edduos est\u00e3o constantemente \u00e0 procura de situa\u00e7\u00f5es que os desafiem e os fa\u00e7a sentir medo, como pular de paraquedas at\u00e9 mesmo assistir um filme de terror.
<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 um outro grupo de pessoas, n\u00e3o se sente nem um pouco confort\u00e1vel lidando com o medo e epis\u00f3dios que desencadeiem as rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais provenientes dele. H\u00e1 algumas que sentem tanto medo, que ficam paralisadas e sem saber como agir. A esse grupo chamamos de f\u00f3bicos.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 fobia?<\/h2>\n\n\n\n

 O deus Fobos <\/strong>\u00e9, na mitologia grega, \u00e9 filho de uma uni\u00e3o pra l\u00e1 de poderosa: Ares, o deus da guerra, e Afrodite, a deusa do amor. Fobos acompanha o pai nos campos de batalha e seu objetivo \u00e9 despertar o medo nos cora\u00e7\u00f5es dos inimigos para que paralisem e fujam.<\/p>\n\n\n\n

Fobos est\u00e1 presente nas situa\u00e7\u00f5es de medo excessivo que paralisam e n\u00e3o nos deixa agir. Esse medo exacerbado \u00e9 chamado de fobia. Diferentemente do medo, nutrir fobias n\u00e3o \u00e9 normal. \u00c9 uma doen\u00e7a, um transtorno de ansiedade<\/a><\/strong> e est\u00e1 classificado como transtorno f\u00f3bico-ansioso no CID 10<\/a> (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados com a Sa\u00fade). A condi\u00e7\u00e3o j\u00e1 atinge cerca de 20% da popula\u00e7\u00e3o mundial, segundo o Instituto Nacional de Sa\u00fade <\/a>americano.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre fobias em nosso blog!<\/a><\/p>\n\n\n\n

As pessoas que t\u00eam uma fobia espec\u00edfica<\/strong> passam a evitar a fonte de seu medo excessivo a todo custo, seja ele uma situa\u00e7\u00e3o, um objeto ou um animal. A ansiedade intensa e angustiante que essas pessoas sentem podem at\u00e9 resultar em ataques de p\u00e2nico<\/a>.\u00a0
<\/p>\n\n\n\n

A fobia \u00e9 caracterizada por um medo irracional.<\/strong> \u201cPessoas f\u00f3bicas <\/strong>sentem tanto medo que evitam determinadas situa\u00e7\u00f5es, pessoas e lugares para n\u00e3o se expor ao perigo. Quando expostos ao objeto causador da fobia, esses indiv\u00edduos apresentam uma s\u00e9rie de sintomas f\u00edsicos: falta de ar, taquicardia, tremedeira e ataques de p\u00e2nico<\/strong>\u201c, explica a SBIE (Sociedade Brasileira de Intelig\u00eancia Emocional)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Confira aqui as fobias mais estranhas<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Medo X Fobia<\/h2>\n\n\n\n

O limite entre medo e fobia<\/strong> est\u00e1 na intensidade em que eles aparecem. O medo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de receio e ansiedade frente a uma situa\u00e7\u00e3o de perigo, uma resposta bioqu\u00edmica do corpo que funciona como um instinto de sobreviv\u00eancia. J\u00e1 a fobia \u00e9 um medo espec\u00edfico, intenso e muitas vezes irracional e que pode paralisar. Aqui, os sintomas s\u00e3o mais fortes e muitas vezes n\u00e3o permitem que o indiv\u00edduo reaja da maneira esperada e fuja do perigo, sobrecarregando as am\u00edgdalas e falhando na miss\u00e3o “instinto de sobreviv\u00eancia”. Por saberem dessa impot\u00eancia, os f\u00f3bicos evitam as situa\u00e7\u00f5es desencadeadoras de seus medos, o que afeta o seu dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

Caso se enquadre no grupo dos f\u00f3bicos, procure tratamento. Esse transtorno de ansiedade tem efeitos negativos na vida dos pacientes e pode desenvolver outras doen\u00e7as. \u00c9 importante ter em mente que, quando evitamos alguma situa\u00e7\u00e3o ou procuramos sa\u00eddas para n\u00e3o enfrent\u00e1-las, estamos diante de um comportamento que n\u00e3o \u00e9 normal. Vencer medos \u00e9 dif\u00edcil, mas n\u00e3o imposs\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o deixe de ler tamb\u00e9m sobre a claustrofobia!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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