{"id":3174,"date":"2019-01-06T08:00:23","date_gmt":"2019-01-06T10:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3174"},"modified":"2021-06-30T17:10:28","modified_gmt":"2021-06-30T20:10:28","slug":"sintomas-da-apneia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sintomas-da-apneia\/","title":{"rendered":"Dist\u00farbios do sono: Confira 5 sintomas da apneia do sono!"},"content":{"rendered":"\r\n

Cerca de 1 bilh\u00e3o de pessoas sofrem com esse dist\u00farbio. A apneia do sono e seus sintomas podem impactar profundamente a vida de muitos.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Imagine estar dormindo e, de repente,\u00a0parar de respirar durante o sono<\/strong>. Agora imagine que esse processo pode ser repetir\u00a0at\u00e9 35 vezes durante 1 minuto<\/strong>. Parece desesperador, n\u00e3o? \u00c9 o que acontece com algu\u00e9m que possui apneia do sono.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A\u00a0apneia do sono \u00e9 um dist\u00farbio<\/a><\/strong>\u00a0que afeta 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial, cerca de 1 bilh\u00e3o de pessoas. Do que se trata essa\u00a0s\u00edndrome do sono<\/strong>?\u00a0
“Ela compreende epis\u00f3dios de oclus\u00e3o parcial ou tamb\u00e9m completa das vias respirat\u00f3rias superiores durante o sono e provoca a cessa\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o (definida como um per\u00edodo de apneia\u00a0>10\u00a0s)”, explica o\u00a0Manual MSD.<\/a><\/strong>\u00a0<\/p>\r\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

Esse bloqueio ocorre pois os m\u00fasculos da parte de tr\u00e1s da boca relaxam e obstruem a passagem de ar na garganta. A falta de oxig\u00eanio afeta o sistema nervoso, comprometendo at\u00e9 a press\u00e3o arterial, o que pode ocasionar diversas doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1 – Dificuldade para respirar<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Respirar parece algo f\u00e1cil e rotineiro, mas para quem sofre de apneia, a sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento durante o sono<\/strong> \u00e9 constante e causa s\u00e9rios problemas \u00e0 sa\u00fade. Esse problema se d\u00e1 por conta do bloqueio das vias respirat\u00f3rias.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Esse bloqueio ocorre pois os m\u00fasculos da parte de tr\u00e1s da boca relaxam e obstruem a passagem de ar na garganta. A falta de oxig\u00eanio afeta o sistema nervoso, comprometendo at\u00e9 a press\u00e3o arterial, o que pode ocasionar diversas doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2 – Ronco<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

O\u00a0ronco<\/strong>, um dos sinais mais marcantes e barulhentos do dist\u00farbio, \u00e9 resultado das vibra\u00e7\u00f5es que as estruturas da garganta fazem por estarem comprimidas devido \u00e0 obstru\u00e7\u00e3o do ar. Ou seja,\u00a0o que causa o ronco<\/strong>, \u00e9 justamente esse processo em que se d\u00e1 o relaxamento dos m\u00fasculos e o bloqueio da passagem do ar.<\/p>\r\n

LEIA MAIS: Dicas para melhorar o sono e promover sua higiene!<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3 – Despertares recorrentes<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

J\u00e1 falamos sobre o processo de bloqueio que as vias respirat\u00f3rias sofrem e que isso pode acontecer at\u00e9 35 vezes durante 1 minuto. Isso n\u00e3o parece nada confort\u00e1vel, n\u00e3o? Esses epis\u00f3dios anormais fazem com que o corpo desperte para regular novamente as suas fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A cada obstru\u00e7\u00e3o, o ciclo do sono \u00e9 colocado em risco e interrompido, gerando despertares recorrentes e que impactam demais na vida dos pacientes.<\/p>\r\nConhe\u00e7a a Telavita<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

4 – Sono em excesso\u00a0<\/strong>durante o dia<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um dos sinais e consequ\u00eancias da apneia do sono \u00e9 a sonol\u00eancia durante o dia, j\u00e1 que quem sofre do dist\u00farbio n\u00e3o consegue completar o ciclo do sono durante a noite.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 durante a noite que o sono completa sua miss\u00e3o restauradora, essencial para a sa\u00fade do organismo pois na capacidade dos indiv\u00edduos sentirem-se bem durante o dia. Isso acontece porque, durante o sono, o corpo remove do c\u00e9rebro\u00a0prote\u00ednas t\u00f3xicas<\/strong>, as\u00a0beta-amiloides<\/strong>. Se n\u00e3o forem removidas, interferem com o funcionamento do c\u00e9rebro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quando o indiv\u00edduo n\u00e3o dorme, a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar que o efeito restaurador do corpo promove durante a noite n\u00e3o acontece.<\/p>\r\n

LEIA MAIS: Apneia do sono: o dist\u00farbio que pode causar hipertens\u00e3o e at\u00e9 depress\u00e3o!<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5 – Altera\u00e7\u00f5es de humor<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cientistas da\u00a0Universidade da Calif\u00f3rnia<\/a>, nos Estados Unidos, observaram que os n\u00edveis dos neurotransmissores GABA e glutamato, moduladores das emo\u00e7\u00f5es, de quem sofre de apneia se encontravam acima do normal. Isso pode explicar no desenvolvimento das doen\u00e7as psicol\u00f3gicas como\u00a0depress\u00e3o<\/a>,\u00a0ansiedade\u00a0<\/a>e\u00a0estresse<\/a><\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O tratamento para apneia<\/strong>\u00a0pode se dar atrav\u00e9s de aparelhos, m\u00e1scara CPAP <\/strong>e, nos casos refrat\u00e1rios, cirurgia. Uma reavalia\u00e7\u00e3o da higiene do sono <\/strong>tamb\u00e9m fundamental.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

A terapia tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima aliada nos casos em que h\u00e1 a comorbidade entre apneia e depress\u00e3o, ansiedade ou estresse. Assim, o psic\u00f3logo auxiliar\u00e1 na redu\u00e7\u00e3o dos gatilhos e em terapias que ajudem a melhorar o sono.<\/p>\r\nEncontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cerca de 1 bilh\u00e3o de pessoas sofrem com esse dist\u00farbio. A apneia do sono e seus sintomas podem impactar profundamente a vida de muitos. Imagine estar dormindo e, de repente,\u00a0parar de respirar durante o sono. Agora imagine que esse processo pode ser repetir\u00a0at\u00e9 35 vezes durante 1 minuto. Parece desesperador, n\u00e3o? \u00c9 o que acontece […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[280],"tags":[],"yoast_head":"\nSintomas Da Apneia Do Sono - Confira Os 5 Sinais De Apneia Do Sono<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cerca de 1 bilh\u00e3o de pessoas sofrem com esse dist\u00farbio. 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Apaixonada por escrever roteiros de v\u00eddeos, produzir (e assistir) document\u00e1rios e ler sobre tudo um pouco. Acredito no jornalismo \u00e9tico como um meio de trazer ao p\u00fablico informa\u00e7\u00f5es e hist\u00f3rias que valem a pena serem contadas. 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