{"id":3551,"date":"2019-01-18T09:02:19","date_gmt":"2019-01-18T11:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3551"},"modified":"2022-04-13T12:04:49","modified_gmt":"2022-04-13T15:04:49","slug":"mecanismos-de-defesa-do-ego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/mecanismos-de-defesa-do-ego\/","title":{"rendered":"Os mist\u00e9rios do Ego: mecanismos de defesa"},"content":{"rendered":"\r\n

Todos n\u00f3s j\u00e1 fizemos uso de algum deles. Conhe\u00e7a mais sobre os mecanismos de defesa do ego<\/strong> e como eles atuam nas nossas vidas.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

S\u00e9culos de estudos sobre estrelas, planetas e gal\u00e1xias ainda n\u00e3o refletem a imensid\u00e3o do que ainda n\u00e3o sabemos, do que ainda n\u00e3o descobrimos. Incont\u00e1veis fen\u00f4menos c\u00f3smicos est\u00e3o acontecendo agora, nesse segundo, enquanto voc\u00ea l\u00ea este artigo. Cercado de mist\u00e9rios, o universo sempre mexeu com o nosso imagin\u00e1rio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas n\u00e3o precisamos ir t\u00e3o longe para mergulhar na vastid\u00e3o do cosmos, afinal, cada c\u00e9rebro humano constitui um universo particular t\u00e3o profundo quanto aquele que est\u00e1 sob n\u00f3s. O astr\u00f4nomo americano Carl Sagan <\/strong>sabia disso. Para ele, \u201cN\u00f3s somos, cada um de n\u00f3s, um pequeno universo\u201d.<\/strong> E, nesse pequeno universo, in\u00fameros fen\u00f4menos t\u00e3o grandiosos como o nascimento de uma estrela acontecem.<\/p>\r\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

A psicologia <\/strong>\u00e9 o ramo da ci\u00eancia que investiga a mente humana. A infinidade de conex\u00f5es que o pensamento realiza, assim como as motiva\u00e7\u00f5es, desdobramentos e cria\u00e7\u00f5es que surgem dela, fazem do nosso c\u00e9rebro um cosmos perfeito. Sigmund Freud \u00e9 um dos grandes nomes da psicologia<\/strong>, pois desbravou como ningu\u00e9m os mist\u00e9rios da mente. Foi ele que se aprofundou no conceito de inconsciente, que, na propor\u00e7\u00e3o c\u00f3smica, foi o mesmo que acessar o lado escuro da Lua, o lado que n\u00e3o pode ser visto da Terra, a face inacess\u00edvel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A partir disso, ele descobriu que muitos pensamentos e atitudes humanas s\u00e3o pautados pelo inconsciente<\/strong>, e, para acessar essa camada oculta, prop\u00f4s a livre associa\u00e7\u00e3o e interpreta\u00e7\u00e3o de sonhos em busca da compreens\u00e3o do todo. A fim de conhecer melhor essas camadas, o pai da psican\u00e1lise <\/strong>desenvolveu um modelo estrutural da personalidade, e organizou o aparelho ps\u00edquico em tr\u00eas estruturas: ID, ego e superego. Cada qual \u00e9 respons\u00e1vel por um aspecto da personalidade humana.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

ID:<\/strong> Esse \u00e9 o aspecto da personalidade associado aos instintos. Ele funciona como uma fonte ps\u00edquica que opera atrav\u00e9s de puls\u00f5es e desejos inconscientes. \u00c9 dele a solu\u00e7\u00e3o imediata para situa\u00e7\u00f5es de tens\u00e3o, por\u00e9m exclui a l\u00f3gica, valores e moral. \u00c9 o impulso org\u00e2nico que a mente produz, sempre em busca da obten\u00e7\u00e3o do prazer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ego:<\/strong> Diferentemente do que ocorre no ID, o ego \u00e9 a parte racional da nossa personalidade e controla os instintos. Ele \u00e9 o filtro mediador e balanceador entre o ID e os est\u00edmulos externos. Enquanto o ID funciona \u00e0 base primitiva do desejo, o Ego opera no que \u00e9 real, e busca satisfazer os desejos atrav\u00e9s de um objeto apropriado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Superego: <\/strong>Aqui, o ID encontrou o seu oposto no que diz respeito aos valores morais. \u00c9 dever do superego trabalhar para que a perfei\u00e7\u00e3o seja atingida atrav\u00e9s do que \u00e9 correto perante a sociedade. \u00c9 fun\u00e7\u00e3o do superego reprimir impulsos contr\u00e1rios \u00e0s regras. \u201cO superego tem o pensamento dualista (tudo ou nada, certo ou errado, sem meio-termo) e est\u00e1 sempre em conflito com o id\u201d, explica o SBie (Sociedade Brasileira de Intelig\u00eancia Emocional)<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mecanismos de defesa<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pela primeira vez, uma sonda conseguiu pousar no lado oculto da Lua com sucesso. O feito, que ocorreu em janeiro de 2019, abre caminho para novas pesquisas nessa regi\u00e3o inexplorada e misteriosa do sat\u00e9lite natural. Descobrir o que era, at\u00e9 ent\u00e3o, obscuro, traz \u00e0 luz o conhecimento necess\u00e1rio para que o todo seja melhor compreendido.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Assim como a hist\u00f3rica miss\u00e3o ao lado oculto da Lua, Freud tamb\u00e9m realizou a pr\u00f3pria expedi\u00e7\u00e3o ao lado oculto da mente: o inconsciente. Ele conseguiu mergulhar profundamente nas estruturas do Ego, ID e Superego. Freud e os mecanismos de defesa do ego<\/strong> foram um marco na compreens\u00e3o da atitudes, pensamentos e emo\u00e7\u00f5es que fazem os indiv\u00edduos se comportarem de determinada maneira.<\/p>\r\nConhe\u00e7a a Telavita<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

O que s\u00e3o mecanismos de defesa?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

S\u00e3o manifesta\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas que t\u00eam como objetivo manter a integridade do ego perante os est\u00edmulos externos e as exig\u00eancias das outras inst\u00e2ncias ps\u00edquicas, o Id e Superego. Ao longo da vida, os indiv\u00edduos encaram situa\u00e7\u00f5es que nem sempre s\u00e3o agrad\u00e1veis ao consciente, e o ego, com o objetivo de proteger sua integridade perante as poss\u00edveis amea\u00e7as, possui alguns mecanismos espec\u00edficos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Freud aponta esses mecanismos como universais, ou seja, todo mundo faz uso deles, em maior ou menor escala, e o uso excessivo desses mecanismos pode abrir as portas para os transtornos psicol\u00f3gicos. A fun\u00e7\u00e3o desses mecanismos \u00e9 diminuir a tens\u00e3o e ansiedade causadas pelas situa\u00e7\u00f5es adversas pela qual o ego passa. Vamos conhecer os 9 mecanismos de defesa pesquisados por Freud:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nega\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

A nega\u00e7\u00e3o, na psicologia, <\/strong>\u00e9 a recusa em aceitar a realidade, pois a verdade pode ser dolorosa demais para o indiv\u00edduo conseguir aceitar e lidar com ela. Esse mecanismo pode acontecer em qualquer situa\u00e7\u00e3o, como por exemplo o indiv\u00edduo que afirma beber apenas socialmente, quando, na realidade, possui uma compuls\u00e3o, pois na hora de encarar epis\u00f3dios traum\u00e1ticos,<\/a> ele se entrega ao v\u00edcio para poder apaziguar o sentimento. Alguns indiv\u00edduos optam por negar o ocorrido para que as consequ\u00eancias negativas daquela situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o se perpetue ao longo de sua vida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Deslocamento<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aqui, o indiv\u00edduo transfere sentimentos negativos como raiva<\/a>, frustra\u00e7\u00e3o, ang\u00fastia e dor do seu objeto de origem, a um outro, pois este segundo oferece menos perigo. A exemplo disso, temos a situa\u00e7\u00e3o em que um indiv\u00edduo pode reprimir os sentimentos <\/strong>de raiva perante o chefe, por\u00e9m descontar em animais, parceiros ou amigos. Ou ent\u00e3o algu\u00e9m que teve uma experi\u00eancia negativa com, por exemplo, dentistas, e, ent\u00e3o, passa a evit\u00e1-los.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Regress\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Regress\u00e3o, na psicologia,<\/strong> significa o retorno ao estado infantil em que os medos inconscientes referentes a esse est\u00e1gio da vida tomam conta, assim como as preocupa\u00e7\u00f5es e ansiedades.\u00a0 O desenvolvimento dos indiv\u00edduos se d\u00e1 na inf\u00e2ncia, atrav\u00e9s das fases oral, anal e f\u00e1lico. Portanto, nesse mecanismo de defesa, quando o indiv\u00edduo de sente pressionado, pode regressar a esse est\u00e1gio e reproduzir comportamentos referentes a ele. Uma crian\u00e7a que j\u00e1 passou da fase de chupar chupeta, ao se ver em uma situa\u00e7\u00e3o adversa, como a mudan\u00e7a para uma nova escola, pode regressar \u00e0 fase em que chupava chupeta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Repress\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 o ato de esquecer alguma experi\u00eancia desagrad\u00e1vel e dolorosa, como um acidente. Esse mecanismo se assemelha a nega\u00e7\u00e3o nesse sentido gen\u00e9rico. A repress\u00e3o tamb\u00e9m atua quando n\u00e3o queremos fazer algo desagrad\u00e1vel, como ir ao m\u00e9dico, e o indiv\u00edduo simplesmente deleta esse pensamento. \u00a0Tanto a repress\u00e3o, quanto a nega\u00e7\u00e3o, podem ser vantajosos em em certo n\u00edvel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Proje\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

O processo de entendimento da proje\u00e7\u00e3o<\/strong> parte do princ\u00edpio de que o indiv\u00edduo reconhece uma caracter\u00edstica de que n\u00e3o gosta em si e que pode lhe causar dor. A partir disso, ele projeta essa inseguran\u00e7a nas falas e atitudes de quem o cerca como se essas pessoas estivessem apontando tal caracter\u00edstica como errada ou vergonhosa. Por exemplo, algu\u00e9m que tem muita inseguran\u00e7a sobre o pr\u00f3prio corpo, ao chegar na academia, sente que as pessoas do lugar est\u00e3o julgando-a ou criticando-a. Assim, a pr\u00f3pria inseguran\u00e7a do indiv\u00edduo \u00e9 projetada no outro<\/strong>. \u00a0Quando o caso ocorre com pessoas pr\u00f3ximas, questionamentos como \u201cpor que voc\u00ea est\u00e1 me olhando assim?\u201d ou afirma\u00e7\u00f5es que a pessoa apenas infere que os outros est\u00e3o fazendo.<\/p>\r\nEncontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

Intelectualiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aqui, acontece o afastamento de uma situa\u00e7\u00e3o dolorosa <\/strong>de modo que o indiv\u00edduo n\u00e3o encara as consequ\u00eancias emocionais<\/strong> dela. Diferentemente da nega\u00e7\u00e3o<\/strong>, onde h\u00e1 a recusa em aceitar a realidade, o epis\u00f3dio doloroso \u00e9 reconhecido na intelectualiza\u00e7\u00e3o<\/strong>, ou seja, o indiv\u00edduo sabe e vivencia a sua exist\u00eancia, mas aprende a focar em outras consequ\u00eancias que n\u00e3o as emocionais. Por exemplo, se uma pessoa \u00e9 mandada embora de seu emprego, ao inv\u00e9s de se sentir mal em rela\u00e7\u00e3o a isso, pode pensar que agora ter\u00e1 mais tempo livre para focar em outros projetos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Racionaliza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

O mecanismo de defesa chamado racionaliza\u00e7\u00e3o <\/strong>est\u00e1 ligado a um mau comportamento do indiv\u00edduo perante a moral e valores da sociedade. Ao realizar o ato em quest\u00e3o, o indiv\u00edduo, ao sentir remorso, tenta transformar o mau comportamento em algo neutro e justific\u00e1vel para que a culpa, ou qualquer outro sentimento ruim, lhe deixe. Outra via que a racionaliza\u00e7\u00e3o toma \u00e9 culpar outra pessoa da a\u00e7\u00e3o negativa para que o indiv\u00edduo se sinta melhor. Por exemplo, a pessoa pega o lugar da outra na fila e a culpa por n\u00e3o ter prestado aten\u00e7\u00e3o, afinal, a culpa \u00e9 dela e n\u00e3o do indiv\u00edduo que furou a fila.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Forma\u00e7\u00e3o reativa<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Na forma\u00e7\u00e3o reativa<\/strong>, ocorre a invers\u00e3o de sentimentos perante um objeto de desejo. Por exemplo, se algu\u00e9m possui apre\u00e7o ou amor por algo ou algu\u00e9m, mas sabe que esse sentimento, seja por raz\u00f5es sociais ou pessoais, n\u00e3o \u00e9 correto, o indiv\u00edduo n\u00e3o admite o que sente e passa a ter emo\u00e7\u00f5es opostas extremas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sublima\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

O significado de sublima\u00e7\u00e3o <\/strong>se assemelha um pouco ao da intelectualiza\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, aqui, o processo se desenvolve em um longo per\u00edodo do tempo, ou at\u00e9 mesmo durante a vida inteira. Um exemplo de sublima\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 o artista que sente repress\u00e3o ou sofre por algo ou algu\u00e9m e transfere toda a frustra\u00e7\u00e3o para a arte, de modo que aquilo, ou seja, a sua rea\u00e7\u00e3o, se torna aceit\u00e1vel socialmente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os mist\u00e9rios do consciente e do inconsciente, tais quais os da pr\u00f3pria Lua e do universo, ainda inquietam o ser humano. E \u00e9 essa inquieta\u00e7\u00e3o e fasc\u00ednio que sempre estar\u00e3o a frente das novas descobertas, seja do cosmos acima de n\u00f3s, ou daquele que nos habita.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos n\u00f3s j\u00e1 fizemos uso de algum deles. Conhe\u00e7a mais sobre os mecanismos de defesa do ego e como eles atuam nas nossas vidas. S\u00e9culos de estudos sobre estrelas, planetas e gal\u00e1xias ainda n\u00e3o refletem a imensid\u00e3o do que ainda n\u00e3o sabemos, do que ainda n\u00e3o descobrimos. Incont\u00e1veis fen\u00f4menos c\u00f3smicos est\u00e3o acontecendo agora, nesse segundo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4685,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[281],"tags":[],"yoast_head":"\nMecanismos de Defesa - Saiba o Que S\u00e3o Mecanismos de Defesa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a mais sobre os mecanismos de defesa do ego e como eles atuam nas nossas vidas aqui neste artigo! 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