{"id":3568,"date":"2019-01-22T12:26:44","date_gmt":"2019-01-22T14:26:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3568"},"modified":"2022-11-22T12:23:59","modified_gmt":"2022-11-22T14:23:59","slug":"burnout-tratamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/burnout-tratamento\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os tipos de tratamentos para o Burnout"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o \u00e9 exagero ou comodismo: <\/span>o esgotamento profissional \u00e9 um problema real.<\/b> Apesar dessa quest\u00e3o ainda ser vista com certa resist\u00eancia, os problemas psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos dos funcion\u00e1rios com Burnout custam entre 125 bilh\u00f5es e 190 bilh\u00f5es de d\u00f3lares por ano em gastos com sa\u00fade nos Estados Unidos, de acordo com a<\/span> Harvard Business Review<\/b><\/a>.<\/p>\n

A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 grave e um estudo da<\/span> Gallup<\/b><\/a> procurou compreender como est\u00e1 a situa\u00e7\u00e3o dentro das empresas. A pesquisa com quase 7.500 funcion\u00e1rios em per\u00edodo integral constatou que <\/span>23% dos funcion\u00e1rios relataram sentir-se esgotados no trabalho com muita frequ\u00eancia<\/b> ou sempre<\/b>, enquanto outros 44% relataram sentir-se esgotados \u00e0s vezes.<\/span><\/p>\n

O conhecimento, ent\u00e3o, \u00e9 a porta de entrada para solucionar a quest\u00e3o para ir tratando o Burnout com o devido cuidado. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante frisar que para esta s\u00edndrome, existe cura. No entanto, <\/span>o tratamento existe e deve ser procurado por pessoas que est\u00e3o sofrendo.<\/b><\/p>\n

O tratamento para o Burnout\u00a0<\/b><\/h2>\n

E como tratar Burnout? Essa n\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples e tamb\u00e9m n\u00e3o existe uma \u00fanica resposta. Ali\u00e1s, trata-se de uma <\/span>quest\u00e3o multifatoria<\/b>l e que envolve diferentes propostas. Logo, existem tr\u00eas caminhos para um tratamento efetivo, e ainda, podem ser complementares uns aos outros, n\u00e3o havendo restri\u00e7\u00f5es de vertentes.<\/span><\/p>\n

Tratamento psicol\u00f3gico<\/b><\/h3>\n

O <\/span>acompanhamento psicol\u00f3gico<\/b><\/a> \u00e9 o principal fator no <\/span>tratamento para Burnout<\/b>. Isso ocorre, pois a exaust\u00e3o \u00e9 uma decorr\u00eancia do esgotamento f\u00edsico no trabalho, mas, principalmente, mental. Dessa forma, o psic\u00f3logo \u00e9 a figura ideal para ajudar na recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Sendo assim, a terapia ser\u00e1 respons\u00e1vel por fazer o indiv\u00edduo <\/span>compreender melhor a si mesmo, al\u00e9m de possuir uma melhor vis\u00e3o sobre a situa\u00e7\u00e3o em que est\u00e1.<\/b> Ent\u00e3o, a pessoa conseguir\u00e1 refletir melhor sobre o problema que a aflige.<\/span><\/p>\n

O psic\u00f3logo ir\u00e1 trabalhar sobre o problema e na sua resolu\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, ser\u00e1 avaliado o estresse enfrentado diariamente e ser\u00e3o utilizadas<\/span> t\u00e9cnicas para diminuir tais condi\u00e7\u00f5es. <\/b>As sess\u00f5es visam melhorar o aspecto mental e ajudar no bem-estar geral do paciente.<\/span><\/p>\n

Tratamento psiqui\u00e1trico<\/b><\/h3>\n

O <\/span>tratamento de Burnout<\/b> tamb\u00e9m pode ser realizado com a prescri\u00e7\u00e3o de medicamentos. Nesse sentido, ser\u00e1 importante a figura do m\u00e9dico e, mais especificamente, <\/span>do psiquiatra.<\/b><\/a> O profissional ser\u00e1 respons\u00e1vel por recomendar rem\u00e9dios capazes de regular os sintomas f\u00edsicos do paciente.<\/span><\/p>\n

O <\/span>uso de farmacol\u00f3gicos<\/b> n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o usual na resolu\u00e7\u00e3o para uma melhor recupera\u00e7\u00e3o. Entretanto, s\u00e3o imprescind\u00edveis quando o esgotamento profissional est\u00e1 coincidindo com demais transtornos mentais, como <\/span>a ansiedade e a depress\u00e3o.<\/b><\/a><\/p>\n

Tratamento natural<\/b><\/h3>\n

\u00c9 complicado comentar sobre um <\/span>tratamento de s\u00edndrome de Burnout <\/b>que seja natural. A via mais comum \u00e9 a psicoterapia com a utiliza\u00e7\u00e3o de medicamentos quando necess\u00e1rios. Mesmo assim, a ado\u00e7\u00e3o de certos h\u00e1bitos n\u00e3o cura o paciente, mas <\/span>pode ajudar na remiss\u00e3o dos sintomas.<\/b><\/p>\n

Dessa forma, \u00e9 recomendada a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, al\u00e9m de atividades de relaxamento. Elas auxiliam no tocante de que tamb\u00e9m aliviam o estresse do indiv\u00edduo. Ainda, <\/span>a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel <\/b>\u00e9 outra mudan\u00e7a que beneficia a pessoa.<\/span><\/p>\n

\"ebook-saude-mental-nas-empresas\"<\/a><\/p>\n

Como se prevenir de um Burnout<\/b><\/h2>\n

Melhor do que o pr\u00f3prio <\/span>tratamento para a s\u00edndrome de Burnout<\/b> \u00e9 a sua preven\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, n\u00e3o h\u00e1 muita escapat\u00f3ria pois o problema do desencadeamento do problema est\u00e1 dentro do ambiente de trabalho. Seja ele muito desgastante ou competitivo<\/span>, algo est\u00e1 errado.<\/b><\/p>\n

Uma sa\u00edda para solucionar esta quest\u00e3o \u00e9 tra\u00e7ar os pr\u00f3prios limites e aprender tamb\u00e9m a dizer n\u00e3o quando se est\u00e1 sobrecarregado. Por\u00e9m, sabemos que muitas vezes o problema n\u00e3o est\u00e1 nas pessoas, e sim na <\/span>gest\u00e3o das empresas que falham com os colaboradores.<\/b><\/p>\n

Para se prevenir, cuide de si e da sua sa\u00fade mental. Para prevenir aos outros, indique a <\/span>Telavita <\/b>para cuidar da sa\u00fade emocional dos colaboradores das empresas. Aqui dentro, temos um programa integrado que promete auxiliar o RH das empresas na gest\u00e3o de pessoas no que diz respeito \u00e0 sa\u00fade mental. Ainda disponibilizamos um cat\u00e1logo de <\/span>profissionais capacitados para o tratamento de quest\u00f5es individuais.<\/b><\/p>\nSaiba mais sobre o Programa de Sa\u00fade Emocional<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e3o \u00e9 exagero ou comodismo: o esgotamento profissional \u00e9 um problema real. Apesar dessa quest\u00e3o ainda ser vista com certa resist\u00eancia, os problemas psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos dos funcion\u00e1rios com Burnout custam entre 125 bilh\u00f5es e 190 bilh\u00f5es de d\u00f3lares por ano em gastos com sa\u00fade nos Estados Unidos, de acordo com a Harvard Business Review. […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[282],"tags":[101],"yoast_head":"\nQuais os tipos de tratamento para o Burnout | Telavita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A S\u00edndrome de Burnout afeta milhares de trabalhadores anualmente. 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