{"id":3595,"date":"2019-01-25T15:32:20","date_gmt":"2019-01-25T17:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3595"},"modified":"2025-12-08T19:08:43","modified_gmt":"2025-12-08T21:08:43","slug":"psicologia-online-para-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/psicologia-online-para-burnout\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da consulta psicol\u00f3gica online para evitar Burnout"},"content":{"rendered":"\r\n

O trabalho exige muito de n\u00f3s. Quanto mais estamos dispostos, mais ele nos demanda. No entanto, com a conectividade atual,<\/span> o trabalho n\u00e3o para<\/b>. Ele est\u00e1 no presencial, na caixa de e-mail e no celular,<\/span> 24h dispon\u00edvel. <\/b>Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel que possamos <\/span>cair no limbo do trabalho em excesso<\/b>, consequenciando o aparecimento de um Burnout.<\/span><\/p>\r\n

Para esses casos, uma consulta psicol\u00f3gica online para Burnout pode ajudar a solucionar o problema. Entretanto, a S\u00edndrome de Burnout s\u00f3 ocorre pois temos costume de trabalhar at\u00e9 fora do trabalho. E o descanso? <\/span>N\u00e3o temos tempo para isso.\u00a0<\/b><\/p>\r\n

Atualmente, todo o nosso tempo \u00e9 do trabalho. Sendo assim, nossa mente n\u00e3o descansa. Por\u00e9m, <\/span>uma hora o corpo cobra<\/b>. O esgotamento mental atinge todas as esferas. Nossa <\/span>quest\u00e3o f\u00edsica, emocional e psicol\u00f3gica<\/b> \u00e9 completamente abalada pela exaust\u00e3o nessas situa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\r\n

O efeitos do burnout nas pessoas<\/b><\/h2>\r\n

A <\/span>s\u00edndrome do esgotamento profissional<\/b><\/a> mina a capacidade da pessoa aos poucos. Sendo assim, apesar de ser dif\u00edcil dos demais notarem essa condi\u00e7\u00e3o, para a pessoa que est\u00e1 lidando com o dist\u00farbio fica claro que<\/span> algo n\u00e3o est\u00e1 indo bem com ela.<\/b><\/p>\r\n

O aspecto mais \u00f3bvio fica por conta dos problemas f\u00edsicos que surgem. \u00c9 comum a pessoa <\/span>sentir cansa\u00e7o excessivo, tonturas e at\u00e9 dor de barriga.<\/b> Dessa forma, o estresse evolui de tal forma que o indiv\u00edduo perde a vontade de sair de casa ou mesmo de levantar da cama <\/span>por conta de quest\u00f5es relacionadas ao trabalho.\u00a0<\/b><\/p>\r\n

Nervosismo, negatividade constante e baixa autoestima. Esses s\u00e3o somente alguns dos <\/span>sintomas que o burnout gera.<\/b>\u00a0 E, caso esse esgotamento mental n\u00e3o seja tratado, pode gerar consequ\u00eancias s\u00e9rias para a sa\u00fade da pessoa.<\/span><\/p>\r\n

LEIA MAIS: <\/b>Conhe\u00e7a os sintomas da S\u00edndrome de Burnout<\/b><\/a><\/p>\r\n

A import\u00e2ncia da consulta psicol\u00f3gica para o Burnout<\/b><\/h2>\r\n

A terapia \u00e9 o momento em que a pessoa consegue sair do frenesi da rotina e se dedicar a si mesmo.<\/span> Conseguir um tempo para cuidar de n\u00f3s \u00e9 fundamental para a nossa sa\u00fade mental.\u00a0<\/b><\/p>\r\n

Contudo, <\/span>o acompanhamento psicol\u00f3gico<\/b><\/a> ajuda o paciente a encarar os problemas enfrentados e, ainda, <\/span>apresenta novos meios para lidar com os sentimentos<\/b>. Al\u00e9m disso, a pausa e an\u00e1lise permitem que a pessoa consiga realmente compreender o que est\u00e1 acontecendo a sua volta e como isso a afeta.<\/span><\/p>\r\n

A consulta psicol\u00f3gica \u00e9<\/span> um momento de autorreflex\u00e3o. <\/b>Com a sua realiza\u00e7\u00e3o frequentemente, ser\u00e1 poss\u00edvel compreender os comportamentos que temos e, al\u00e9m disso, seremos capazes de<\/span> promover mudan\u00e7as no nosso modo de ser,<\/b> pois estaremos aptos a nos entender e a agir da forma que realmente queremos..<\/span><\/p>\r\n

O acompanhamento psicol\u00f3gico online funciona?<\/b><\/h2>\r\n

A <\/span>consulta psicol\u00f3gica online<\/b> est\u00e1 liberada para ser realizada nos mesmos crit\u00e9rios de um atendimento presencial. A medida foi aprovada na<\/span> nova resolu\u00e7\u00e3o do Conselho Federal de Psicologia (CFP)<\/b><\/a> do final de 2018 e entrou em vigor,permitindo essa mudan\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

O tratamento psicol\u00f3gico, finalmente, entrou na era digital.<\/span> Realizar terapia com psic\u00f3logo online funciona<\/span> e atualmente <\/span>\u00e9 uma das melhores op\u00e7\u00f5es para quem quer tratar dos problemas psicol\u00f3gicos sem sair de casa.<\/b><\/p>\r\n

Conversar com um psic\u00f3logo nunca foi t\u00e3o f\u00e1cil. Agendar uma consulta \u00e9 mais f\u00e1cil do que voc\u00ea imagina e <\/span>conversar com psic\u00f3logo<\/b> pode ser a ajuda que precisa. O psic\u00f3logo \u00e9 a pessoa certa para diminuir a carga dos seus problemas e te guiar para o caminho certo.<\/span><\/p>\r\n

\"ebook-saude-mental-nas-empresas\"<\/a><\/p>\r\n

Benef\u00edcios de realizar a psicoterapia de forma online<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Acessibilidade e praticidade<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Estamos sempre conectados. Basta um aparato tecnol\u00f3gico, como os smartphones, para iniciar uma conversa com os psic\u00f3logos. A praticidade e conforto que a psicoterapia online<\/strong> oferece estimulam a desinibi\u00e7\u00e3o e a privacidade de n\u00e3o ter que ir a ambientes p\u00fablicos. <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Outra vantagem da psicologia online para evitar que o burnout <\/strong>d\u00ea as caras \u00e9 permitir que a pessoa sob um alto n\u00edvel de estresse, seja por problemas com o chefe, demanda de trabalho, ou qualquer outro motivo que o fa\u00e7a se sentir ansioso, entrar em contato para marcar uma consulta no mesmo instante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Profissionais diversificados<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Especialistas de diversas \u00e1reas s\u00e3o capazes de auxiliar em problemas espec\u00edficos, e, baseado nas necessidades e caracter\u00edsticas mais relevantes de cada paciente, esse poder\u00e1 encontrar o psic\u00f3logo ideal para o seu caso. <\/strong><\/a><\/p>\r\n

Pesquisar o curr\u00edculo do psic\u00f3logo antes da consulta pode ser essencial para um tratamento mais objetivo e eficaz<\/strong>, j\u00e1 que cursos ou p\u00f3s-gradua\u00e7\u00f5es que englobem o burnout, pode ser um grande diferencial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Destruindo o preconceito<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os transtornos mentais ainda s\u00e3o fonte de muito preconceito por parte da sociedade, j\u00e1 que, pelo estigma adotado por ela, quem procura a terapia \u00e9 considerado louco ou qualquer outro termo pejorativo. <\/strong><\/p>\r\n

Esse tabu \u00e9 completamente err\u00f4neo e s\u00f3 fomenta a quantidade de casos, pois, ao esconder a exist\u00eancia do problema, o indiv\u00edduo prolonga o sofrimento, adia o tratamento e, muitas vezes, nem chega ao diagn\u00f3stico.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Supera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

O atendimento do psic\u00f3logo online<\/strong> n\u00e3o difere do f\u00edsico no que diz respeito ao seu profissionalismo e \u00e0s t\u00e9cnicas que aplicar\u00e1. Ele ensina o paciente a desenvolver o autoconhecimento<\/strong><\/a>, fundamental para superar obst\u00e1culos, buscar caminhos mais eficientes, tratar traumas e transtornos, e, consequentemente obter mais qualidade de vida<\/a>.<\/p>\r\n

Como a Telavita pode te ajudar?<\/b><\/h2>\r\n

\u00a0A S\u00edndrome de Burnout pode ser um pesadelo para quem passa por ela. Dessa forma, o melhor tratamento \u00e9 aquele que \u00e9 feito com psicoterapia. A <\/span>Telavita <\/b>tem um corpo cl\u00ednico especializado e que atende <\/span>100% online.<\/b><\/p>\r\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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