{"id":3624,"date":"2019-03-10T09:53:34","date_gmt":"2019-03-10T12:53:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=3624"},"modified":"2024-06-27T17:25:28","modified_gmt":"2024-06-27T20:25:28","slug":"sindrome-das-pernas-inquietas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/sindrome-das-pernas-inquietas\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome das pernas inquietas e suas consequ\u00eancias"},"content":{"rendered":"\r\n

Sentir <\/em>dor nas pernas ao se deitar <\/em><\/strong>para dormir n\u00e3o \u00e9 normal. Entenda o que \u00e9 a s\u00edndrome das pernas inquietas<\/strong> e quais os seus principais sintomas.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O sono<\/strong> \u00e9 uma necessidade b\u00e1sica de todo o ser humano, j\u00e1 que dele dependem in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es do organismo, como a restaura\u00e7\u00e3o dos tecidos, o aumento da massa muscular, a libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do crescimento, a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria e at\u00e9 do pr\u00f3prio aprendizado. Al\u00e9m disso, dormir bem <\/strong>e ter um sono reparador \u00e9 essencial no desenvolvimento<\/a> de todas as atividades que realizamos durante o dia, afinal, o cansa\u00e7o causado pela priva\u00e7\u00e3o do sono pode gerar toda a sorte de problemas e abrir as portas para doen\u00e7as mais s\u00e9rias, como estresse,<\/strong> ansiedade <\/strong>e depress\u00e3o. <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Os dist\u00farbios do sono<\/strong> j\u00e1 atingem cerca d<\/em>e 45% da popula\u00e7\u00e3o mundial<\/strong>, segundo a OMS <\/a><\/strong>(Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade). Indiv\u00edduos com ins\u00f4nia<\/a><\/strong>,<\/a> apneia do sono<\/strong> ou outros tipos de s\u00edndromes do sono,<\/strong> sofrem com altera\u00e7\u00f5es nos padr\u00f5es ou nos h\u00e1bitos de dormir.<\/p>\r\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

O Instituto do Sono<\/a><\/strong> l<\/a>istou a s\u00edndrome das pernas inquietas<\/strong> como integrante do grupo de dist\u00farbios do sono e esse \u00e9 um problema que j\u00e1 acomete 15% da popula\u00e7\u00e3o mundial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

S\u00edndrome das pernas inquietas<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

J\u00e1 imaginou sentir formigamento nas pernas <\/strong>ao relaxar ou dormir? Ou ent\u00e3o um grande tremor nas pernas<\/strong> durante a noite? Portadores da S\u00edndrome de Willis-Ekbom<\/strong>, ou s\u00edndrome das pernas inquietas, como \u00e9 popularmente conhecida, sofrem com esses e mais sintomas de forma rotineira. Sentir as pernas quentes <\/strong>ou ter constantes arrepios e pontadas nas pernas tamb\u00e9m<\/strong> s\u00e3o sinais do dist\u00farbio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u201cA intensidade pode variar de leve a grave e diminui com o movimento. Em geral, eles se manifestam a noite e impedem que a pessoa tenha um sono reparador. Como consequ\u00eancia, no dia seguinte, ela est\u00e1 sonolenta, cansada, mais propensa a irritar-se facilmente e \u00e0 depress\u00e3o\u201d, informa o portal do Dr. Drauzio Varella.<\/a><\/strong><\/p>\r\n

LEIA MAIS: <\/b>O que \u00e9 dist\u00farbio do sono?<\/b><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A s\u00edndrome \u00e9 caracterizada por um grande desconforto e uma incontrol\u00e1vel necessidade de movimentar as pernas. Geralmente, \u201cesses epis\u00f3dios costumam ocorrer no final da tarde ou \u00e0 noite, enquanto o paciente encontra-se sentado ou deitado. A mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o e a movimenta\u00e7\u00e3o das pernas alivia o desconforto temporariamente. Os sintomas s\u00e3o comuns durante o sono<\/strong> ou quando o paciente encontra-se inativo por muito tempo\u201d, afirma o Manual MSD<\/a><\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 normal que o paciente apresente tamb\u00e9m movimentos peri\u00f3dicos dos membros inferiores a cada 40 segundos, com dura\u00e7\u00e3o de 2 a 4 segundos cada. O grande problema da s\u00edndrome \u00e9 que muitos pacientes demoram para procurar um especialista, postergando o diagn\u00f3stico e, consequentemente, o tratamento. Embora a doen\u00e7a de Willis-Ekbom<\/strong> possa dar as caras em qualquer idade, ela \u00e9 mais comum nos adultos\u00a0acima de 40 anos.<\/p>\r\nConhe\u00e7a a Telavita<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

Qual a causa da s\u00edndrome das pernas inquietas?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Embora as causas ainda n\u00e3o sejam amplamente conhecidas, sabe-se que a s\u00edndrome das pernas inquietas \u00e9 heredit\u00e1ria. <\/strong>\u00a0Al\u00e9m disso, a defici\u00eancia de dopamina, o horm\u00f4nio do prazer e bem-estar, e de ferro em \u00e1reas motoras do c\u00e9rebro auxiliam na ocorr\u00eancia de movimentos involunt\u00e1rios e repetitivos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Diferentemente da ins\u00f4nia e outros dist\u00farbios, no caso da s\u00edndrome das pernas inquietas, a dificuldade para dormir <\/strong>tem como principal causa desequil\u00edbrios neurol\u00f3gicos. Segundo o Manual MSD,<\/strong> \u201cinsufici\u00eancia renal, diabetes mellitus de longa data e doen\u00e7as neurol\u00f3gicas s\u00e3o as principais causas. Na metade dos pacientes, por\u00e9m, a origem \u00e9 gen\u00e9tica e n\u00e3o h\u00e1 outras doen\u00e7as associadas\u201d.<\/p>\r\n

LEIA MAIS: Sintomas mais recorrentes da depress\u00e3o!<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

S\u00edndrome das pernas inquietas: qual m\u00e9dico procurar?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os especialistas capazes de diagnosticar a s\u00edndrome das pernas inquietas s\u00e3o os m\u00e9dicos cl\u00ednicos gerais e neurologistas<\/strong>. Para que esses profissionais possam diagnosticar a doen\u00e7a, eles geralmente encaminham o paciente para uma polissonografia<\/strong>, \u201cum exame<\/a> n\u00e3o invasivo que mede a atividade respirat\u00f3ria, muscular e cerebral (al\u00e9m de outros par\u00e2metros) durante o sono. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o coletadas por sensores espalhados pelo corpo e analisadas por computadores que transformam os dados em padr\u00f5es que descrevem em detalhes como \u00e9 o descanso do indiv\u00edduo\u201d, informa a Revista Sa\u00fade.<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Exames laboratoriais tamb\u00e9m ajudam na confirma\u00e7\u00e3o do diagn\u00f3sticos, como a dosagem dos teores de ferritina e transferrina, subst\u00e2ncias que transportam o ferro no sangue.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quais os tratamentos para s\u00edndrome das pernas inquietas?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

A S\u00edndrome de Willis-Ekbom n\u00e3o tem cura, mas ela tem tratamento. Um dos meios de como tratar s\u00edndrome das pernas inquietas <\/strong>\u00e9 o uso de medicamentos como benzodiazep\u00ednicos, que agem no controle da ansiedade e ins\u00f4nia. Em casos mais graves, \u201cpode-se recorrer a medicamentos, como o pramipexole e o ropinele, que estimulam os receptores de dopamina no c\u00e9rebro sem aumentar seu n\u00edvel no sangue perif\u00e9rico\u2019, observa o portal do Dr. Drauzio Varella. <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aliar a medica\u00e7\u00e3o \u00e0 terapia \u00e9 fundamental <\/strong>nos casos em que a s\u00edndrome das pernas inquietas causa doen\u00e7as psicol\u00f3gicas como depress\u00e3o, ansiedade, estresse e cansa\u00e7o cr\u00f4nico. Assim, os efeitos que as noites mal dormidas t\u00eam nos pacientes se tornam menores e controladas, afinal, o psic\u00f3logo auxilia justamente nos gatilhos.<\/p>\r\nEncontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 vital que o consumo de cafe\u00edna, \u00e1lcool e cigarro sejam erradicados da vida do paciente, j\u00e1 que s\u00e3o estimulantes e podem elevar os n\u00edveis de ansiedade e agita\u00e7\u00e3o. Estar atento aos sinais e procurar ajuda o quanto antes \u00e9 fundamental no tratamento da s\u00edndrome, pois retarda os \u00a0efeitos psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos que ela pode causar.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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