{"id":4536,"date":"2019-04-09T15:56:58","date_gmt":"2019-04-09T18:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=4536"},"modified":"2019-04-22T16:26:53","modified_gmt":"2019-04-22T19:26:53","slug":"pre-natal-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/pre-natal-psicologico\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental importa! Precisamos falar do pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"\r\n

Carregar e cuidar de outra vida \u00e9 transformador. Mas como conciliar tantas mudan\u00e7as f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas em 9 meses? O pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico<\/strong> te explica!<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

H\u00e1 quem use a frase clich\u00e9 \u201cquando nasce um beb\u00ea, nasce uma m\u00e3e junto\u201d para acalmar as futuras mam\u00e3es cheias de d\u00favidas, medos e inseguran\u00e7as. Pode at\u00e9 ser a realidade de muitas mulheres, mas seja para essas ou para aquelas que n\u00e3o possuem o instinto materno aflorado — o que n\u00e3o tem nada de errado, viu? — romantizar a gravidez pode ser um grande erro. A verdade \u00e9 que, mesmo sendo um per\u00edodo m\u00e1gico e transformador, a gesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 100% bela e perfeita e \u00e9 isso o que quase ningu\u00e9m te conta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Estar bem amparada nos cuidados com a sa\u00fade f\u00edsica durante a gravidez \u00e9 fundamental, e \u00e9 atrav\u00e9s da realiza\u00e7\u00e3o do pr\u00e9-natal que as mam\u00e3es e beb\u00eas se mant\u00e9m informados e saud\u00e1veis durante toda a gravidez. O pr\u00e9-natal consiste no acompanhamento gestacional<\/strong> onde uma s\u00e9rie de exames \u00e9 realizado a fim de prevenir e detectar patologias precoces, seja da m\u00e3e ou do beb\u00ea. Cuidar da sa\u00fade f\u00edsica \u00e9 imprescind\u00edvel e uma quest\u00e3o de sobreviv\u00eancia. Atrelado a isso, \u00e9 importante tamb\u00e9m manter o \u00a0aconselhamento psicol\u00f3gico<\/strong> em dia<\/a>, j\u00e1 que esse momento t\u00e3o especial muda a vida da mulher para sempre.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O que \u00e9 pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os aspectos psicol\u00f3gicos da gravidez <\/strong>n\u00e3o podem ser ignorados. No Brasil, 25% das mulheres sofrem de depress\u00e3o p\u00f3s-parto<\/strong>, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, n\u00famero preocupante visto que s\u00e3o referentes somente \u00e0s mulheres diagnosticadas, mas ainda h\u00e1 uma grande parcela que n\u00e3o fala sobre o assunto ou que n\u00e3o sabe que tem a doen\u00e7a. Estresse na gravidez<\/strong>, ansiedade, depress\u00e3o pr\u00e9-parto<\/strong> e outros problemas psicol\u00f3gicos desenvolvidos durante a gravidez <\/strong><\/a>s\u00e3o mais comuns do que se pensa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Segundo Arrais, Mour\u00e3o, Fragalle em artigo publicado na Revista Sa\u00fade e Sociedade, <\/strong>“o pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico (PNP) \u00e9 um novo conceito em atendimento perinatal voltado para maior humaniza\u00e7\u00e3o do processo gestacional e do parto e da parentalidade\u201d. Esse programa idealizado em Bras\u00edlia tem o objetivo de promover a divulga\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es, conhecimento e empoderamento das m\u00e3es no processo de consci\u00eancia materna e preparo psicol\u00f3gico para todas as mudan\u00e7as internas e externas que acontecem.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u201cTendo em conta o cen\u00e1rio atual, entende-se que esse acompanhamento \u00e9 imprescind\u00edvel para que as gestantes e os membros da sua rede social desenvolvam estrat\u00e9gias destinadas ao enfrentamento dos estressores socioambientais e emocionais. Em s\u00edntese, o suporte socioemocional, informacional e instrucional fomentado pelo PNP pode contribuir para o bem-estar das usu\u00e1rias, al\u00e9m de favorecer a avalia\u00e7\u00e3o de sintomas de ansiedade e de depress\u00e3o\u201d, apontam \u00a0Alessandra da Rocha Arrais e Tereza Cristina Cavalcanti Ferreira de Araujo<\/strong>, psic\u00f3logas e pesquisadoras de Bras\u00edlia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Qual a import\u00e2ncia do PNP?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

O acompanhamento psicol\u00f3gic<\/strong>o e a dissemina\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es d\u00e3o suporte \u00e0s decis\u00f5es das m\u00e3es e tamb\u00e9m as preparam para poss\u00edveis situa\u00e7\u00f5es que elas podem enfrentar. Afinal, muitas mulheres passam por problemas e imprevistos que quase ningu\u00e9m conta, tudo porque a gesta\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 muito romantizada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Conscientiza<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Com informa\u00e7\u00e3o de qualidade e de profissionais capacitados, o pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico ampara essas m\u00e3es e mostra que a vida real da gesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem nada a ver com o que os filmes de com\u00e9dia rom\u00e2ntica pintam. Mas n\u00e3o entenda mal, objetivo tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 assustar ningu\u00e9m, e sim apresentar diversos pontos da gravidez que s\u00e3o normais, existem, e precisam ser falados. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Precisamos falar da depress\u00e3o p\u00f3s-parto, por exemplo<\/a>. Se todas as mulheres soubessem do que se trata o transtorno e que ele \u00e9 mais comum do que pensamos, ter\u00edamos mais amparo e, principalmente, conscientiza\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que ao primeiro sinal de DPP, as mulheres j\u00e1 sa\u00edram em busca de tratamento. \u00c9 que ter depress\u00e3o ainda \u00e9 tabu, e, quando se trata de mulheres e m\u00e3es, a coisa complica mais ainda, porque as m\u00e3es ainda s\u00e3o vistas como super-hero\u00ednas que n\u00e3o podem sentir dor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Informa e empodera<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Informa\u00e7\u00e3o \u00e9 poder. Hoje, com a tecnologia e os grupos de apoio, fica mais f\u00e1cil se informar. Mas \u00e9 preciso ter cuidado com fake news ou com o discernimento de que cada quadro, \u00e9 um quadro. Quanto mais conhecimento a mulher tiver sobre as quest\u00f5es que envolvem a gravidez<\/a>, o momento do parto, os cuidados com o beb\u00ea, mais forte se sentir\u00e1. Por exemplo, quais tipos de partos existem? Qual \u00e9 o melhor para mim? Qual eu realmente quero? Com o pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico, as mam\u00e3es podem obter essas informa\u00e7\u00f5es com profissionais capacitados e que dar\u00e3o aux\u00edlio nessas e outras decis\u00f5es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aborda os mais variados temas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

A preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma parceiro incans\u00e1vel e sempre presente na vida das futuras m\u00e3es. Ser\u00e1 que conseguirei amamentar? Serei uma boa m\u00e3e? Temas como amamenta\u00e7\u00e3o, dicas e cuidados com o beb\u00ea, sexualidade na gesta\u00e7\u00e3o e a constru\u00e7\u00e3o da maternidade e paternidade precisam ser discutidos. Segundo o plano de pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico apresentado pela Secretaria de Estado de Sa\u00fade do Distrito Federal \u00a0e pela Universidade de Bras\u00edlia, DF, Bras\u00edlia, esses s\u00e3o alguns dos t\u00f3picos que devem ser abordados nos encontros:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  1. Dramatiza\u00e7\u00e3o sobre amamenta\u00e7\u00e3o, banho do beb\u00ea, cuidados com o umbigo, troca de fraldas.<\/li>\r\n
  2. Fornecer orienta\u00e7\u00f5es ao longo da din\u00e2mica.<\/li>\r\n
  3. Aula expositiva sobre sexualidade durante a gravidez, ap\u00f3s o parto, momento de trocas de experi\u00eancias.<\/li>\r\n
  4. Orienta\u00e7\u00e3o sobre planejamento familiar e direitos reprodutivos.<\/li>\r\n
  5. Entregar material ilustrativo sobre o per\u00edodo p\u00f3s-parto.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Auxilia nas mudan\u00e7as na vida das mulheres<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Tamb\u00e9m precisamos falar das mudan\u00e7as psicol\u00f3gicas que a gesta\u00e7\u00e3o promove. Imagine, voc\u00ea tem uma vida toda de exist\u00eancia. Tem seus gostos, prefer\u00eancias, planos, nome, sobrenome, profiss\u00e3o e sonhos. De repente, tudo isso muda e voc\u00ea precisa assumir uma grande responsabilidade: cuidar de outra vida. Muitas mulheres sentem esse conflito e n\u00e3o sabem muito bem quem s\u00e3o, o que \u00e9 normal, j\u00e1 que a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 um momento de transforma\u00e7\u00e3o. Por isso, \u00e9 preciso muito amparo para que essas m\u00e3es n\u00e3o se sintam perdidas e longe de sua ess\u00eancia. Assim, a chegada do filho \u00e9 sentida com alegria e com menos frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    As mam\u00e3es de primeira viagem podem se ver frustradas em diversos momentos. Elas sentem medo do parto, mas n\u00e3o contam. Elas se sentem despreparadas, mas escondem. Elas sentem vontade de ficar sozinhas, mas se culpam porque, onde j\u00e1 se viu uma m\u00e3e desejar estar longe do pr\u00f3prio filho? A verdade \u00e9 que tudo isso passa, sim, pela cabe\u00e7a da maioria das mulheres, mas muitas sofrem caladas porque, segundo a sociedade, o natural \u00e9 que ser m\u00e3e seja sublime. Mas ningu\u00e9m \u00e9 sublime. M\u00e3es s\u00e3o seres humanos, tamb\u00e9m, e elas sentem, pensam e sofrem. <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Carregar e cuidar de outra vida \u00e9 transformador. Mas como conciliar tantas mudan\u00e7as f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas em 9 meses? O pr\u00e9-natal psicol\u00f3gico te explica! H\u00e1 quem use a frase clich\u00e9 \u201cquando nasce um beb\u00ea, nasce uma m\u00e3e junto\u201d para acalmar as futuras mam\u00e3es cheias de d\u00favidas, medos e inseguran\u00e7as. Pode at\u00e9 ser a realidade de […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4789,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"yoast_head":"\nPr\u00e9-Natal Psicol\u00f3gico e o Acompanhamento Psicol\u00f3gico na Gesta\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Carregar e cuidar de outra vida \u00e9 transformador. Mas como conciliar tantas mudan\u00e7as f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas em 9 meses? 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Apaixonada por escrever roteiros de v\u00eddeos, produzir (e assistir) document\u00e1rios e ler sobre tudo um pouco. Acredito no jornalismo \u00e9tico como um meio de trazer ao p\u00fablico informa\u00e7\u00f5es e hist\u00f3rias que valem a pena serem contadas. 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