{"id":4921,"date":"2019-05-11T10:45:09","date_gmt":"2019-05-11T13:45:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=4921"},"modified":"2022-11-22T12:05:38","modified_gmt":"2022-11-22T14:05:38","slug":"terapia-online-para-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/terapia-online-para-burnout\/","title":{"rendered":"N\u00e3o \u00e9 normal se sentir esgotado no trabalho! Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da terapia online na Telavita para o Burnout"},"content":{"rendered":"

Acordar, olhar para o rel\u00f3gio e lembrar que \u00e9 dia de ir ao trabalho para muitos, faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido. O motivo? N\u00e3o \u00e9 de excita\u00e7\u00e3o e empolga\u00e7\u00e3o com projetos novos, mas sim de desespero, pois ir trabalhar j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais t\u00e3o simples assim. Esse, pode ser <\/span>o in\u00edcio de um Burnout.<\/b><\/p>\n

Se as horas n\u00e3o passam e estar naquele ambiente te desanima e suga toda sua energia, voc\u00ea est\u00e1 realmente <\/span>esgotado no trabalho<\/b>. Chorar no banheiro do trabalho j\u00e1 se tornou comum e realizar tarefas di\u00e1rias fica cada dia mais dif\u00edcil. Se essa \u00e9 a sua realidade, saiba que isso <\/span>n\u00e3o \u00e9 normal.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

O que significa a S\u00edndrome de Burnout?\u00a0<\/b><\/h2>\n

O <\/span>Burnout<\/b> \u00e9 o nome da s\u00edndrome do esgotamento mental, f\u00edsico e emocional referente ao ambiente de trabalho. O termo tem origem na l\u00edngua inglesa onde \u201cburn\u201d significa \u201cqueimar\u201d e \u201cout\u201d, \u201cpor inteiro\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

Classificada no Grupo V da <\/span>CID-10 (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade),<\/b> a doen\u00e7a j\u00e1 atinge 30% dos brasileiros.<\/b><\/a> Dentre as caracter\u00edsticas da s\u00edndrome de Burnout est\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento mental, f\u00edsico e tamb\u00e9m de esgotamento emocional que <\/span>refletem diretamente no trabalho e tamb\u00e9m na vida pessoal.\u00a0<\/b><\/p>\n

O indiv\u00edduo se sente preenchido somente por preocupa\u00e7\u00f5es, ang\u00fastias, estresse severo e <\/span>n\u00e3o consegue se desligar dos afazeres do trabalho. <\/b>Sendo assim, a tecnologia pode at\u00e9 se tornar um vil\u00e3o nessa situa\u00e7\u00e3o pois, atrav\u00e9s dela, temos acesso aos afazeres at\u00e9 mesmo online.<\/span><\/p>\n

Sintomas da S\u00edndrome de Burnout<\/b><\/h2>\n

Dormir mal, estar sempre cansado, sentir irritado, pesado e esgotado no ambiente de trabalho faz parte dos<\/span> principais sintomas da S\u00edndrome de Burnout.<\/b> Entretanto, pode-se dizer que esta condi\u00e7\u00e3o impacta diretamente a vida e a sa\u00fade de quem sofre do transtorno.<\/span><\/p>\n

Isolar-se dos encontros sociais<\/span> e que podem trazer divers\u00e3o e relaxamento tamb\u00e9m acontece em casos de Burnout. O indiv\u00edduo n\u00e3o consegue fazer planos pessoais por <\/span>estar sempre pensando no trabalho e exigindo muito de si mesmo<\/b>. Logo, <\/span>a tristeza profunda<\/b><\/a> pode tomar conta e desenvolver outros transtornos psicol\u00f3gicos, como <\/span>depress\u00e3o e ansiedade.\u00a0<\/b><\/p>\n

Al\u00e9m disso, <\/span>estresse, agressividade, palpita\u00e7\u00f5es, press\u00e3o alta, enxaqueca, falta de concentra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 baixas na press\u00e3o <\/b>encabe\u00e7am a lista de sintomas recorrentes na S\u00edndrome de Burnout. No entanto, cabe as corpora\u00e7\u00f5es ficarem atentas aos sinais nos colaboradores.<\/span><\/p>\n

\"ebook-saude-mental-nas-empresas\"<\/a><\/p>\n

Como a terapia online na Telavita pode te ajudar?<\/b><\/h2>\n

A <\/span>S\u00edndrome de Burnout tem cura<\/b>, mas \u00e9 importante que o diagn\u00f3stico seja realizado o quanto antes para que o tratamento seja iniciado. No entanto, \u00e9 vital ressaltar que somente m\u00e9dicos especialistas <\/span>(psiquiatras e psic\u00f3logos )<\/b> podem diagnosticar a doen\u00e7a.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Por ser um transtorno mental, \u00e9 altamente recomend\u00e1vel que o paciente realize <\/span>acompanhamento psicol\u00f3gico<\/b>. Portanto, com a nova resolu\u00e7\u00e3o do<\/span> Conselho Federal de Psicologia (CFP)<\/b><\/a> que entrou em vigor em 2018, a<\/span> terapia online<\/b> se tornou uma das melhores op\u00e7\u00f5es para quem sofre desta condi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

A consulta psicol\u00f3gica online acontece nos mesmos crit\u00e9rios de um atendimento presencial e possui diversos benef\u00edcios como:<\/span> fazer a sess\u00e3o no local em que voc\u00ea se sentir melhor para realiz\u00e1-la. <\/b>Aqui na Telavita, oferecemos:<\/span><\/p>\n

Psic\u00f3logos que fazem diferen\u00e7a<\/b><\/h3>\n

Sabemos que sofrer de Burnout n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e \u00e9 preciso muito conhecimento para tratar o transtorno. Para isso, selecionamos os nossos psic\u00f3logos com muito <\/span>profissionalismo e cuidado<\/b>, assegurando que todos possuam o<\/span> CRP ativo<\/b>.<\/span><\/p>\n

Ao <\/span>escolher o profissional que quer ser atendido<\/b><\/a>, a dica \u00e9<\/span> pesquisar o curr\u00edculo do psic\u00f3logo antes da consulta para ter um atendimento objetivo e eficaz, j\u00e1 que cursos ou p\u00f3s-gradua\u00e7\u00f5es que englobam o Burnout s\u00e3o grandes diferenciais.<\/span><\/p>\n

Consultas on-line onde e quando quiser<\/b><\/h3>\n

Basta um aparelho tecnol\u00f3gico como os smartphones para iniciar uma conversa com um de nossos psic\u00f3logos.<\/span> A praticidade e conforto que a <\/span>psicoterapia online<\/b> oferece <\/span>estimulam a desinibi\u00e7\u00e3o e a privacidade de n\u00e3o ter que ir a ambientes p\u00fablicos.\u00a0<\/b><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a <\/span>sess\u00e3o de terapia online<\/b><\/a> independe do munic\u00edpio ou da rotina do paciente. Logo, \u00e9 poss\u00edvel que, por estar sempre atolado no trabalho, muitas vezes o indiv\u00edduo n\u00e3o consiga sair do trabalho para ir na consulta, ou seja, <\/span>com a psicologia online, esse obst\u00e1culo \u00e9 facilmente resolvido.<\/b><\/p>\n

Seguran\u00e7a para as informa\u00e7\u00f5es<\/b><\/h3>\n

Desenvolvemos um site seguro que mant\u00e9m sigilo na consulta virtual via v\u00eddeo ou chat com<\/span> a garantia da certifica\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o de dados conforme a lei.<\/b> Sendo assim, voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar ou se sentir inseguro quanto a isso! O ambiente virtual \u00e9 convidativo a todos, principalmente \u00e0queles que se sentem inibidos ou com vergonha numa consulta presencial.<\/span><\/p>\n

Sentir-se esgotado no trabalho n\u00e3o \u00e9 normal.<\/b> O tratamento psicol\u00f3gico \u00e9 essencial e quanto antes a ajuda chegar, melhor para a remiss\u00e3o dos sintomas e para a cura. A Telavita est\u00e1 aqui para voc\u00ea.<\/span><\/p>\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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