{"id":5530,"date":"2019-07-22T08:28:40","date_gmt":"2019-07-22T11:28:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=5530"},"modified":"2019-10-17T15:24:01","modified_gmt":"2019-10-17T18:24:01","slug":"beneficios-psicologia-para-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/beneficios-psicologia-para-menopausa\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do acompanhamento psicol\u00f3gico para a menopausa"},"content":{"rendered":"

O per\u00edodo da menopausa<\/strong> \u00e9 algo que toda mulher sabe que ir\u00e1 passar, por\u00e9m, muitas vezes, a a\u00e7\u00e3o acaba nesse instante. A procura por informa\u00e7\u00e3o \u00e9 rara. E geralmente a busca por essa informa\u00e7\u00e3o ocorre somente quando a pessoa percebe que h\u00e1 algo diferente acontecendo com ela, ou seja, no in\u00edcio da menopausa<\/strong>.<\/p>\n

O desregulamento dos horm\u00f4nios traz consequ\u00eancias s\u00e9rias para a mulher. S\u00e3o diversas as mudan\u00e7as no corpo e na mente. A rotina fica diferente, afinal, a pessoa est\u00e1 diferente. Compreender a si mesmo e os sintomas da menopausa<\/strong><\/a> \u00e9 fundamental para lidar melhor com esse per\u00edodo.<\/p>\n

Impactos da menopausa na vida da mulher<\/h2>\n

Os sinais da menopausa<\/strong> s\u00e3o claros. O corpo muda. A pessoa muda. O t\u00e9rmino da menstrua\u00e7\u00e3o gera desequil\u00edbrios hormonais que afeta a mulher e a sua vida<\/a>. N\u00e3o h\u00e1 como negar isso. A falta de vitalidade e o cansa\u00e7o frequente podem denunci\u00e1-la.<\/p>\n

Lidar com as mudan\u00e7as f\u00edsicas \u00e9 algo complicado. O metabolismo desacelera, o que pode levar a ganho de peso. Al\u00e9m disso, h\u00e1 casos em que a pele fica mais seca e o cabelo mais fino. Sem falar na redu\u00e7\u00e3o do desejo sexual. Numa sociedade imag\u00e9tica, ou seja, em que nos preocupamos demais com a imagem, esse cen\u00e1rio \u00e9 complicado para diversas pessoas.<\/p>\n

\u00c9 preciso ressaltar o componente emocional que sofre varia\u00e7\u00f5es. A oscila\u00e7\u00e3o de humor junto com uma irritabilidade mais agu\u00e7ada torna os dias mais dif\u00edceis para a mulher e aqueles em seu entorno. Ali\u00e1s, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e uma sensa\u00e7\u00e3o de impaci\u00eancia se juntam a esses fatores.<\/p>\n

Al\u00e9m disso a menopausa para muitas mulheres, acontece num per\u00edodo de perdas. Seja pelos filhos que v\u00e3o morar sozinhos ou por parentes que falecem. O fato \u00e9 que a desregula\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios pode ser acompanhada por baques emocionais fortes \u2013 o que, em certos casos, agravam os efeitos da menopausa<\/strong>.<\/p>\n

As mudan\u00e7as s\u00e3o v\u00e1rias, por\u00e9m isso n\u00e3o significa ter que lidar com elas de forma solit\u00e1ria. O aconselhamento psicol\u00f3gico<\/strong> \u00e9 uma alternativa interessante para o tratamento da menopausa<\/strong>.<\/p>\n

Confira aqui tudo sobre a menopausa e os seus sintomas psicol\u00f3gicos!<\/strong><\/a><\/p>\n

A import\u00e2ncia do acompanhamento psicol\u00f3gico na menopausa<\/h2>\n

Como vimos, a menopausa pode se manifesta em diversos sintomas. As consequ\u00eancias disso podem vir em problemas de relacionamento, baixa autoestima e dificuldade para compreender o que est\u00e1 acontecendo com o pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n

Dessa forma, \u00e9 comum que a menopausa ainda seja vista como algo negativo pelas pessoas. Por\u00e9m, ela trata-se de mais uma fase da vida \u2013 como qualquer outra. O aconselhamento e a psicoterapia<\/strong>, ent\u00e3o, ter\u00e3o como miss\u00e3o realizar a ressignifica\u00e7\u00e3o dessa fase.<\/p>\n

Nesse sentido, o acompanhamento psicol\u00f3gico consegue trabalhar sobre a perspectiva do impacto da menopausa na vida dessa mulher. Sim, ela est\u00e1 passando por mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais, por\u00e9m n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel resistir \u00e0 menopausa. Ent\u00e3o, melhor compreend\u00ea-la.<\/p>\n

Sendo assim, trabalha-se a no\u00e7\u00e3o de autoconhecimento. A pessoa precisa enxergar essa etapa como algo natural, de modo que possa desfrutar desse novo momento. O reconhecimento ent\u00e3o, \u00e9 fundamental para uma transi\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n

O aconselhamento psicol\u00f3gico e a psicoterapia<\/strong> surgem tamb\u00e9m para lidar com os problemas adjacentes que acontecem durante o per\u00edodo. N\u00e3o \u00e9 preciso focar o tempo inteiro na menopausa, pois ali\u00e1s, n\u00e3o podemos colocar tudo sob o seu comando. Dessa forma, a consulta com psic\u00f3logo<\/strong> surge como um espa\u00e7o para conversar e refletir sobre as diversas situa\u00e7\u00f5es que est\u00e3o acontecendo na vida da pessoa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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