{"id":5760,"date":"2019-08-02T08:10:24","date_gmt":"2019-08-02T11:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=5760"},"modified":"2022-10-26T17:02:26","modified_gmt":"2022-10-26T20:02:26","slug":"distimia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/distimia\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a distimia? Conhe\u00e7a seus sintomas e tratamento"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo mundo conhece algumas <\/span><b>pessoas que reclamam de tudo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Parece at\u00e9 que nunca est\u00e3o de bem com a vida, s\u00e3o resmungonas e afastam o pr\u00f3ximo com o seu comportamento. Logo, muito disso est\u00e1 atrelado a personalidade do indiv\u00edduo, entretanto, este pode n\u00e3o ser o caso. Esses <\/span><b>sinais tamb\u00e9m s\u00e3o comuns na depress\u00e3o do tipo distimia.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, h\u00e1 mais senso comum sobre o que \u00e9 a depress\u00e3o do que a distimia, sendo\u00a0 poucos que possuem a ideia do que se trata o transtorno.\u00a0 Segundo estudos, <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2719439\/\"><b>de 3% a 6% da popula\u00e7\u00e3o pode ser enquadrada na situa\u00e7\u00e3o.<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Dessa forma, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel culpar a desinforma\u00e7\u00e3o pela raridade dessa condi\u00e7\u00e3o, afinal s\u00e3o muitos os casos, apenas n\u00e3o o percebemos.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Distimia: O que \u00e9?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A depress\u00e3o \u00e9 uma das maiores pautas da atualidade, afinal, \u00e9 o mal do s\u00e9culo 21. A<\/span><b> distimia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por sua vez, \u00e9 <\/span><b>uma forma de depress\u00e3o cr\u00f4nica que acontece de maneira mais moderada do que a depress\u00e3o t\u00edpica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dessa forma, diferente da <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/depressao\/\"><b>depress\u00e3o comum<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">que anuncia a sua chegada com todos os seus sintomas e crises bem marcadas que impedem o paciente de trabalhar e viver a vida normalmente, a distimia <\/span><b>n\u00e3o faz alarde.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O <\/span><b>DATASUS (Departamento de Inform\u00e1tica do SUS)<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">define a distimia como o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201crebaixamento cr\u00f4nico do humor, persistindo ao menos por v\u00e1rios anos, mas cuja gravidade n\u00e3o \u00e9 suficiente ou na qual os epis\u00f3dios individuais s\u00e3o muito curtos para responder aos crit\u00e9rios de transtorno depressivo recorrente grave, moderado ou leve\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contudo, esse tipo de depress\u00e3o pode durar um longo per\u00edodo de tempo, indo de meses, at\u00e9 anos caso a pessoa n\u00e3o inicie nenhum tratamento. Visto isso, o grande problema da distimia \u00e9 que ela \u00e9 facilmente<\/span><b> confundida com a personalidade do paciente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, j\u00e1 que se instala sorrateiramente e se enra\u00edza de forma sutil.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Leia mais: <\/b><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tipos-de-depressao\/\"><b>Conhe\u00e7a todos os tipos de depress\u00e3o que existem<\/b><\/a><\/p>\n<h2><b>Sintomas<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os<\/span><b> sintomas de distimia,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como mencionamos anteriormente, s\u00e3o mais dif\u00edceis de serem percebidos do que na depress\u00e3o mais grave, j\u00e1 que esses sinais podem ser confundidos com a personalidade daquela pessoa. No entanto, seus sintomas s\u00e3o classificados em<\/span><\/p>\n<h3><b>Sintomas psicol\u00f3gicos<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mau humor constante;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baixa autoestima;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melancolia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pessimismo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des\u00e2nimo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perda de prazer em atividades que antes gostava;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de concentra\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Entre outros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Sintomas f\u00edsicos\u00a0<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de energia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00f5es no sono, como ins\u00f4nia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Excesso ou falta de fome;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ganho ou perda de peso;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Entre outros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>LEIA MAIS:<\/b><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/telavita-tratamento-para-depressao\/\"> <b>Como a consulta psicol\u00f3gica pode ajudar na depress\u00e3o?<\/b><\/a><\/p>\n<h2><b>Tratamento para distimia<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso da distimia, n\u00e3o existe somente uma \u00fanica solu\u00e7\u00e3o. Dessa forma, o melhor tratamento para a condi\u00e7\u00e3o <\/span><b>\u00e9 a combina\u00e7\u00e3o da terapia com o uso de medicamentos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Al\u00e9m disso, a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis na rotina tamb\u00e9m ajuda a diminuir os sintomas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todavia, o psiquiatra \u00e9 primeiro profissional a ser consultado, nos casos de distimia. Sendo assim, os medicamentos s\u00e3o fundamentais no tratamento, pois eles ser\u00e3o respons\u00e1veis por corrigir dist\u00farbios biol\u00f3gicos que podem estar causando a doen\u00e7a, nesses casos, <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/antidepressivos\/\"><b>os antidepressivos s\u00e3o recomendados.<\/b><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O pr\u00f3ximo passo \u00e9 procurar ajuda em um psic\u00f3logo. O acompanhamento psicol\u00f3gico \u00e9 fundamental para <\/span><b>trabalhar os sentimentos e rela\u00e7\u00f5es da pessoa com os outros.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Dessa forma, a terapia ajudar\u00e1 o indiv\u00edduo a reduzir padr\u00f5es negativos de comportamento e ajudar\u00e1 na sua capacidade interpessoal.<\/span><\/p>\n<span class='mb-center maxbutton-3-center'><span class='maxbutton-3-container mb-container'><a class=\"maxbutton-3 maxbutton maxbutton-manda-para-pagina-psicologos\" href=\"https:\/\/app.telavita.com.br\/psicologia-online\/encontre-seu-psicologo\"><span class='mb-text'>Agende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo mundo conhece algumas pessoas que reclamam de tudo. Parece at\u00e9 que nunca est\u00e3o de bem com a vida, s\u00e3o resmungonas e afastam o pr\u00f3ximo com o seu comportamento. 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