{"id":6299,"date":"2019-11-07T16:58:09","date_gmt":"2019-11-07T18:58:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6299"},"modified":"2024-04-19T15:42:54","modified_gmt":"2024-04-19T18:42:54","slug":"ansiedade-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/ansiedade-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Como a ansiedade no trabalho pode atrapalhar no desempenho profissional dos colaboradores"},"content":{"rendered":"

A ansiedade \u00e9 o transtorno psicol\u00f3gico mais comum no Brasil. S\u00e3o <\/span>18,6 milh\u00f5es de brasileiros que convivem diariamente com essa condi\u00e7\u00e3o<\/b><\/a>. No entanto, dependendo de sua gravidade, pode ser extremamente incapacitante para o indiv\u00edduo. A ansiedade no trabalho, por exemplo, \u00e9 uma das maiores causadoras de <\/span>afastamento por quest\u00f5es emocionais.<\/b><\/a><\/p>\n

A rotina di\u00e1ria e a correria do dia a dia podem ser situa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o<\/span> gatilhos para o surgimento de transtornos psicol\u00f3gicos <\/b>e atuam diretamente no aumento da ansiedade geral. Portanto, \u00e9 necess\u00e1rio compreender melhor como cuidar dessa situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Nesse sentido, seus reflexos na rotina di\u00e1ria s\u00e3o ineg\u00e1veis. Quando a tristeza toma conta, a press\u00e3o deixa os ombros tensos e o estresse se faz presente,<\/span> \u00e9 poss\u00edvel que a ansiedade esteja se estabelecendo.<\/b><\/p>\n

O que \u00e9 a ansiedade causada pelo trabalho?<\/b><\/h2>\n

De acordo com o <\/span>Manual Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais,<\/b> \u201cos transtornos de ansiedade incluem dist\u00farbios que compartilham caracter\u00edsticas de medo, ansiedade excessiva e perturba\u00e7\u00f5es comportamentais relacionadas. O medo \u00e9 a resposta emocional \u00e0 amea\u00e7a iminente real ou percebida, enquanto ansiedade \u00e9 a antecipa\u00e7\u00e3o de amea\u00e7a futura\u201d.<\/span><\/p>\n

A condi\u00e7\u00e3o surgida dentro do ambiente de trabalho \u00e9 decorr\u00eancia da press\u00e3o no ambiente corporativo e todos os fatores que o envolvem. Dessa forma, a <\/span>ansiedade e preocupa\u00e7\u00e3o excessiva <\/b>aparecem por conta de condi\u00e7\u00f5es advindas de um <\/span>ambiente desfavor\u00e1vel dentro da empresa.<\/b><\/a><\/p>\n

Causas da ansiedade e medo no trabalho<\/b><\/h2>\n

Uma <\/span>pesquisa realizada com 4.717 trabalhadores franceses<\/b><\/a> procurou compreender as condi\u00e7\u00f5es de trabalho e o seu respectivo ambiente para determinar os casos de adoecimento por ansiedade.<\/span><\/p>\n

Ao final, o estudo apontou o baixo n\u00edvel de sal\u00e1rio, os conflitos interpessoais, as tens\u00f5es com o p\u00fablico para o qual prestavam o atendimento final e <\/span>o desequil\u00edbrio entre lazer e trabalho como os fatores que elevam o risco de ansiedade.<\/b><\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel indicar outros fatores que aumentam a ansiedade. A <\/span>press\u00e3o de trabalho<\/b>, a cobran\u00e7a excessiva, a busca por metas irrealistas, lidar com prazos curtos e o ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m podem ser apontados como motivos para desenvolver problemas psicol\u00f3gicos advindos do ambiente corporativo.<\/span><\/p>\n

\"ebook-saude-mental-nas-empresas\"<\/a><\/p>\n

Sintomas da ansiedade<\/b><\/h2>\n

Conhecer os <\/span>sinais que indicam a ansiedade<\/b><\/a> no trabalho <\/span>\u00e9 fundamental.<\/b> Somente assim \u00e9 poss\u00edve<\/span>l identificar potenciais problemas que nos afligem.<\/b>\u00a0 Al\u00e9m disso, saber sobre os sintomas do transtorno permite que o indiv\u00edduo procure ajuda profissional de forma mais r\u00e1pida.<\/span><\/p>\n

Confira abaixo alguns dos principais sinais da ansiedade:<\/span><\/p>\n