{"id":638,"date":"2017-07-13T15:16:45","date_gmt":"2017-07-13T18:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=638"},"modified":"2024-04-26T13:27:35","modified_gmt":"2024-04-26T16:27:35","slug":"5-sinais-viciado-em-redes-sociais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/","title":{"rendered":"5 sinais de que voc\u00ea \u00e9 viciado em redes sociais"},"content":{"rendered":"

\u00c9 mais dif\u00edcil para as pessoas ficarem sem acessar as redes sociais<\/strong> do que dizer n\u00e3o ao fumo<\/strong> ou \u00e1lcool<\/strong>. Esse \u00e9 uma verifica\u00e7\u00e3o de um estudo realizado pela Universidade de Chicago. Todo o tipo de pessoa as utiliza, por\u00e9m, o grupo que se destaca nesse \u00e2mbito \u00e9 o dos jovens.<\/p>\n

A rela\u00e7\u00e3o dos jovens e as redes sociais<\/strong> \u00e9 estreita. Isso somente confirma que os padr\u00f5es de relacionamento humano est\u00e3o modificando cada vez mais<\/a> conforme o tempo. A influ\u00eancia das redes sociais na vida dos jovens<\/strong> \u00e9 grande, pois eles cresceram j\u00e1 inseridos nesse contexto.<\/p>\n

\u00c9 preciso destacar que podemos extrair benef\u00edcios e malef\u00edcios das redes sociais<\/strong>, por\u00e9m, com o entusiasmo do uso j\u00e1\u00a0 passado, o mal das redes sociais<\/strong> come\u00e7a a aparecer com mais for\u00e7a. Nesse sentido, reportagens sobre redes sociais<\/strong> e estudos s\u00e3o cada vez mais frequentes e, geralmente, tocam nas feridas do tema.<\/p>\n

O que veio com o intuito de unir, causa distanciamento entre as pessoas. O v\u00edcio em redes sociais<\/strong> afeta a vida nas mais diferentes esferas. Relacionamentos, oportunidades de trabalho, entretenimento com amigos e fam\u00edlia s\u00e3o perdidos. O que era simplesmente um costume passa a ser uma depend\u00eancia das redes sociais<\/strong> com necessidade de tratamento para ser controlada.<\/p>\n

Confira abaixo os sinais de v\u00edcio nas redes sociais<\/strong>:<\/p>\n

1. Inquietude com a falta de uso<\/h2>\n

O uso excessivo das redes sociais<\/strong> possui efeito similar a algumas drogas, mas torna o usu\u00e1rio em viciado. Nesse sentido, a abstin\u00eancia \u00e9 sentida de forma semelhane. Quando a pessoa n\u00e3o consegue se conectar, ela come\u00e7a a ficar irritada e ansiosa.<\/p>\n

Esse \u00e9 um dos malef\u00edcios das redes sociais<\/strong> e devemos prestar aten\u00e7\u00e3o neles. Apesar de parecer algo simples, indica uma depend\u00eancia dif\u00edcil de ser combatida. O acompanhamento psicol\u00f3gico \u00e9 recomendado para esses casos, principalmente, para entender como se livrar das redes sociais<\/strong>.<\/p>\n

2. Visualiza as notifica\u00e7\u00f5es a todo instante<\/h2>\n

\u00c9 bem simples identificar os viciados em redes sociais<\/strong> desse tipo. A pessoa fica o tempo inteiro com o celular na m\u00e3o. A cada trinta segundos ela para e olha as redes sociais com o intuito de ver se existe alguma notifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A ansiedade e irrita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o evidentes aqui. Caso o indiv\u00edduo n\u00e3o obtenha os primeiros sinais de alerta de alguma publica\u00e7\u00e3o sua, j\u00e1 come\u00e7a a demonstrar esses comportamentos. Entender a seriedade disso \u00e9 fundamental para descobrir modos de como sair das redes sociais<\/strong>.<\/p>\n

3. Possui s\u00edndrome da vibra\u00e7\u00e3o fantasma<\/h2>\n

O celular est\u00e1 no bolso da cal\u00e7a. Voc\u00ea sente a vibra\u00e7\u00e3o de uma nova mensagem e pega o celular. Por\u00e9m, n\u00e3o existe notifica\u00e7\u00e3o quando voc\u00ea olha para o aparelho. \u201cO que ser\u00e1 que acontenceu?\u201d, voc\u00ea pensa.<\/p>\n

Bem, no caso em quest\u00e3o, o viciado em redes sociais<\/strong> tem a sensa\u00e7\u00e3o de que o celular est\u00e1 vibrando mesmo quando n\u00e3o est\u00e1. Isso \u00e9 chamado de s\u00edndrome da vibra\u00e7\u00e3o fantasma, ou seja, a ansiedade por aguardar o contato de algu\u00e9m pelo celular faz com que sintamos uma falsa vibra\u00e7\u00e3o. O uso excessivo de redes sociais<\/strong> \u00e9 uma das causas da s\u00edndrome.<\/p>\n

4. Deixa de conversar com as pessoa na vida real<\/h2>\n

N\u00e3o importa o lugar. Em casa, no restaurante, ou at\u00e9 na escola. A pessoa quando est\u00e1 em algum c\u00edrculo social, pega o celular e come\u00e7a a falar \u2013 com outras pessoas no celular. As pessoas associam mais esse comportamento com os jovens e as redes sociais<\/strong>, mas isso pode acontecer com todo o tipo de pessoa.<\/p>\n

O mal uso das redes sociais<\/strong><\/a> pode acabar gerando o v\u00edcio. O indiv\u00edduo prefere a comunica\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do meio eletr\u00f4nico ao inv\u00e9s de ter uma intera\u00e7\u00e3o real. Isso pode gerar diversos problemas conforme o aprofundamento da quest\u00e3o. Para tal, \u00e9 preciso saber como se desligar das redes sociais<\/strong><\/a> para tentar diminuir os sintomas.<\/p>\n

5. Perda da no\u00e7\u00e3o de tempo<\/h2>\n

N\u00e3o fique preocupado, perder a no\u00e7\u00e3o do tempo enquanto utiliza as redes sociais<\/strong> acontece com todas as pessoas. Por\u00e9m, a quest\u00e3o come\u00e7a a ser identifica como um v\u00edcio quando passa a se tornar algo de feitio regular.<\/p>\n

Dessa forma, o viciado em redes sociais<\/strong> fica complemente imerso no mundo digital e esquece do que est\u00e1 acontecendo ao seu redor. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil encontrar casos em que as pessoas se atrasaram para um compromisso importante, pois estavam mexendo nas redes sociais<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9 mais dif\u00edcil para as pessoas ficarem sem acessar as redes sociais do que dizer n\u00e3o ao fumo ou \u00e1lcool. Esse \u00e9 uma verifica\u00e7\u00e3o de um estudo realizado pela Universidade de Chicago. Todo o tipo de pessoa as utiliza, por\u00e9m, o grupo que se destaca nesse \u00e2mbito \u00e9 o dos jovens. A rela\u00e7\u00e3o dos jovens […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":639,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[273],"tags":[],"yoast_head":"\n5 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 viciado em redes sociais - Telavita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a aqui neste artigo 5 sinais que indicam que voc\u00ea pode ser um viciado em redes sociais e que este fator pode atrapalhar em v\u00e1rios pontos de sua vida.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 viciado em redes sociais - Telavita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conhe\u00e7a aqui neste artigo 5 sinais que indicam que voc\u00ea pode ser um viciado em redes sociais e que este fator pode atrapalhar em v\u00e1rios pontos de sua vida.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Telavita\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Telavita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-13T18:16:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-26T16:27:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/5-sinais-vicio-em-rede-social.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telavita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telavita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 viciado em redes sociais - Telavita","description":"Conhe\u00e7a aqui neste artigo 5 sinais que indicam que voc\u00ea pode ser um viciado em redes sociais e que este fator pode atrapalhar em v\u00e1rios pontos de sua vida.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"5 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 viciado em redes sociais - Telavita","og_description":"Conhe\u00e7a aqui neste artigo 5 sinais que indicam que voc\u00ea pode ser um viciado em redes sociais e que este fator pode atrapalhar em v\u00e1rios pontos de sua vida.","og_url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/","og_site_name":"Telavita","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Telavita","article_published_time":"2017-07-13T18:16:45+00:00","article_modified_time":"2024-04-26T16:27:35+00:00","og_image":[{"width":900,"height":560,"url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/5-sinais-vicio-em-rede-social.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Telavita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telavita","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/"},"author":{"name":"Telavita","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/365e554815ae72366924ab1f2b06fdaa"},"headline":"5 sinais de que voc\u00ea \u00e9 viciado em redes sociais","datePublished":"2017-07-13T18:16:45+00:00","dateModified":"2024-04-26T16:27:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/"},"wordCount":764,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#organization"},"articleSection":["Comportamento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/","name":"5 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 viciado em redes sociais - Telavita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2017-07-13T18:16:45+00:00","dateModified":"2024-04-26T16:27:35+00:00","description":"Conhe\u00e7a aqui neste artigo 5 sinais que indicam que voc\u00ea pode ser um viciado em redes sociais e que este fator pode atrapalhar em v\u00e1rios pontos de sua vida.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5-sinais-viciado-em-redes-sociais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 sinais de que voc\u00ea \u00e9 viciado em redes sociais"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/","name":"Telavita","description":"Conte\u00fados especializados sobre sa\u00fade mental e bem-estar","publisher":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#organization","name":"Telavita","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/telavita\/mycompany\/verification\/","https:\/\/www.instagram.com\/telavita\/","https:\/\/www.facebook.com\/Telavita"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/telavita.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/telavita.jpg","width":200,"height":200,"caption":"Telavita"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/365e554815ae72366924ab1f2b06fdaa","name":"Telavita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac2e61ce00e3238eb646b649fdcae5e4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac2e61ce00e3238eb646b649fdcae5e4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Telavita"},"url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/author\/telavita\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=638"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5642,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions\/5642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}