{"id":6478,"date":"2020-01-22T11:26:39","date_gmt":"2020-01-22T13:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6478"},"modified":"2022-09-28T18:08:40","modified_gmt":"2022-09-28T21:08:40","slug":"crise-de-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/crise-de-ansiedade\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 uma crise de ansiedade?"},"content":{"rendered":"

A ansiedade tem se tornado mais comum do que voc\u00ea imagina. Segundo o <\/span>F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial<\/b> estima-se que <\/span>275 milh\u00f5es de pessoas no mundo convivem com este mal.<\/b><\/a> Seja tendo crises de ansiedade leves ou possuindo de fato o transtorno, a popula\u00e7\u00e3o tem sofrido cada vez mais com essa patologia.<\/span><\/p>\n

A correria da atualidade, a constante press\u00e3o em nossos ombros e as obriga\u00e7\u00f5es que precisamos sempre realizar s\u00e3o <\/span>fatores frequentes em quem possui recorrente crises de ansiedade.<\/b><\/p>\n

Logo, a crise pode come\u00e7ar como uma simples dor no peito ao respirar, sutilmente, por\u00e9m, <\/span>logo aparecem os demais sintomas.<\/b> O cora\u00e7\u00e3o fica acelerado do nada e a garganta fecha. A sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar e o tremor no corpo tomam conta da situa\u00e7\u00e3o. O desmaio parece iminente e a crise de choro irrompe. Assim voc\u00ea pode saber: <\/span>a crise de ansiedade chegou.<\/b><\/p>\n

Compreender como funciona este fen\u00f4menos pode n\u00e3o ser t\u00e3o simples atrav\u00e9s do uso das palavras, mas a experi\u00eancia, com certeza, deixa marcas. A inseguran\u00e7a e o medo de que novos epis\u00f3dios ocorram n\u00e3o deixam que o indiv\u00edduo esque\u00e7a as sensa\u00e7\u00f5es.Entretanto, <\/span>os eventos n\u00e3o podem ser um impeditivo para viver.\u00a0<\/b><\/p>\n

LEIA MAIS: <\/b>O que \u00e9 a ansiedade? Descubra como enfrentar o mal do s\u00e9culo<\/b><\/a><\/p>\n

Afinal, o que \u00e9 uma crise de ansiedade?<\/b><\/h2>\n

A crise de ansiedade<\/b> \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o emocional extrema. Ela serve como um alarme para o corpo e chega, tamb\u00e9m, a causar medo. Geralmente, ocorre em momentos de estresse ou em acontecimentos traum\u00e1ticos. Logo, s\u00e3o <\/span>manifesta\u00e7\u00f5es corporais que indicam um estado mental defasado do indiv\u00edduo.\u00a0<\/b><\/p>\n

O corpo fala aquilo que nossas ang\u00fastias (inconscientes ou conscientes) gritam dentro de n\u00f3s. Ainda, as crises podem surgir ao menos uma vez na vida das pessoas, at\u00e9 mesmo para quem n\u00e3o possui nenhum<\/span> transtorno psicol\u00f3gico<\/b><\/a>, afinal, a ansiedade faz parte da sobreviv\u00eancia como esp\u00e9cie. <\/span>Basta uma dose excessiva deste sentimento para desencadear o fen\u00f4meno.<\/b><\/p>\n

Contudo, <\/span>\u00e9 importante n\u00e3o confundir a ansiedade com o transtorno de ansiedade.<\/b> Ambos s\u00e3o distintos. \u00c9 humanamente imposs\u00edvel viver sem sentir ansiedade, isso porque ela faz parte dos nossos instintos humanos. Por\u00e9m, quando esse mecanismo permanece em nosso c\u00e9rebro por mais tempo do que deveria, come\u00e7a a se tornar preocupante, virando uma patologia – <\/span>que se manifesta a partir de sucessivas crises e sintomas.<\/b><\/p>\n

LEIA MAIS:<\/b> Confira 7 perguntas e respostas sobre ansiedade!<\/b><\/a><\/p>\n

Sintomas<\/b><\/h2>\n

Para saber se est\u00e1 tendo uma crise de ansiedade \u00e9 necess\u00e1rio ficar atento a diversos sinais que o corpo e a mente demonstram. Antes do evento, \u00e9 poss\u00edvel <\/span>perceber pequenos ind\u00edcios de que ele ir\u00e1 ocorrer.<\/b><\/p>\n

Portanto, ter conhecimento dos fatores que levam at\u00e9 o ataque \u00e9 fundamental, pois somente assim a pessoa poder\u00e1 identificar o ocorrido e procurar a ajuda necess\u00e1ria para tal. Dessa forma, esse reconhecimento amplia as chances de tratamento do indiv\u00edduo.<\/span><\/p>\n

Sintomas f\u00edsicos da crise de ansiedade<\/b><\/h3>\n