{"id":6667,"date":"2020-04-08T10:02:36","date_gmt":"2020-04-08T13:02:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6667"},"modified":"2020-06-16T11:11:00","modified_gmt":"2020-06-16T14:11:00","slug":"saude-mental-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/saude-mental-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Como a sa\u00fade mental impacta o sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"

Vivemos hoje, no Brasil e no mundo, uma pandemia de coronav\u00edrus. Essa situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 \u00e9 preocupante por si s\u00f3, entretanto, ela gera diversos reflexos que influenciam no nosso bem estar. Nesse sentido, o medo e as inseguran\u00e7as que esse contexto traz acaba afetando diretamente a sa\u00fade de todos n\u00f3s, seja ela f\u00edsica ou emocional.<\/p>\n

O isolamento social em conjunto com essa carga exaustiva de informa\u00e7\u00f5es negativa aciona elementos estressores de incerteza e ansiedade. Essas rea\u00e7\u00f5es possuem uma consequ\u00eancia direta: o abalo do nosso sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Dessa forma, \u00e9 necess\u00e1rio entender como ocorre esse processo. Al\u00e9m disso, vale realizar uma an\u00e1lise da situa\u00e7\u00e3o e como a psicologia como ajudar a amenizar esse contexto. Ent\u00e3o, n\u00e3o se preocupe, vamos falar sobre tudo isso.<\/p>\n

Como as emo\u00e7\u00f5es influenciam o sistema imunol\u00f3gico<\/h2>\n

Afinal, por que os acontecimentos da vida e as emo\u00e7\u00f5es afetam o nosso sistema imunol\u00f3gico? Bem, essa \u00e9 uma quest\u00e3o da psiconeuroimunologia que vem despertando o interesse de profissionais de diferentes \u00e1reas da ci\u00eancia. O estudo da fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica na rela\u00e7\u00e3o com a experi\u00eancia vivida revelou-se um campo muito promissor.<\/p>\n

Enfim, a capacidade de prote\u00e7\u00e3o do corpo est\u00e1 relacionada com fatores psicossociais que afetam a parte imunol\u00f3gica. Entre esses fatores contam-se: os estados emocionais, o tipo e a intensidade do estresse que a pessoa est\u00e1 enfrentando (ou vai enfrentar), as caracter\u00edsticas de personalidade e a qualidade das rela\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n

LEIA MAIS: A influ\u00eancia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na sa\u00fade mental<\/a><\/strong><\/p>\n

Ainda, vale ressaltar que os estressores cr\u00f4nicos levam a um estado de exaust\u00e3o do organismo pondo em risco o seu equil\u00edbrio. Sendo assim, essa quest\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionada \u00e0s caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas e as estrat\u00e9gias de enfrentamento utilizadas pela pessoa, ou seja, como o indiv\u00edduo lida com essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Por exemplo: num acontecimento traum\u00e1tico, o processamento das informa\u00e7\u00f5es que o indiv\u00edduo far\u00e1 desses fatos ir\u00e1 ditar qual ser\u00e1 o impacto no sistema imunol\u00f3gico. Dessa forma, tudo depende dos significados subjetivos que a pessoa constr\u00f3i para lidar com a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Nesse sentido, para entender a influ\u00eancia das emo\u00e7\u00f5es no sistema imunol\u00f3gico, muitas pesquisas procuraram estudar os estados associados ao processo de enlutamento. Os resultados apontaram uma rela\u00e7\u00e3o entre o des\u00e2nimo e o estilo pessimista com uma piora no funcionamento do nosso sistema de defesa.<\/p>\n

Como isso acontece no corpo?<\/h3>\n

A rela\u00e7\u00e3o global entre os acontecimentos vividos pela pessoa e os problemas de sa\u00fade em fun\u00e7\u00e3o de fatores psicol\u00f3gicos envolvidos, apontam para uma mudan\u00e7a imunol\u00f3gica pela atua\u00e7\u00e3o do Sistema Nervoso Central (SNC), pela resposta hormonal e por uma mudan\u00e7a comportamental.<\/p>\n

De forma esquem\u00e1tica, acontece assim: as viv\u00eancias da vida (que varia com as caracter\u00edsticas e estados psicol\u00f3gicos do sujeito) ativam o seu Sistema Nervoso Central e a sua resposta hormonal e realizam uma mudan\u00e7a comportamental. Esse movimento influencia o sistema imunol\u00f3gico, provocando mudan\u00e7as e gerando uma maior susceptibilidade \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n

Lidando com o coronav\u00edrus<\/h2>\n

O estudo da rela\u00e7\u00e3o entre suporte social e sa\u00fade tem longa hist\u00f3ria. Sujeitos com mais estrutura social s\u00e3o mais saud\u00e1veis, tem menos probabilidade de ficarem doentes fisicamente ou emocionalmente perturbados.<\/p>\n

Com esse contexto, podemos afirmar que o isolamento social favorece os extratos mais estabelecidos da sociedade com emprego em home office, afastamento por idade, conv\u00eanio m\u00e9dico e possibilidade de comprar rem\u00e9dios.<\/p>\n

LEIA MAIS: Psic\u00f3logo e Psiquiatra: o papel de ambos para a sa\u00fade mental<\/a><\/strong><\/p>\n

Projetando essas mesmas quest\u00f5es para as camadas menos favorecidas temos s\u00e9rios problemas, como os empregos aut\u00f4nomos e informalidade, al\u00e9m dos altos n\u00edveis de miserabilidade em termos de moradia, saneamento b\u00e1sico e condi\u00e7\u00f5es de higiene.<\/p>\n

O papel da psicologia<\/h3>\n

A psicoterapia pode ser realizada como uma forma de interven\u00e7\u00e3o nesse sistema e sequ\u00eancia, contribuindo para acelerar mecanismos de defesas reais. A atua\u00e7\u00e3o dos psic\u00f3logos \u00e9 fundamental para ajudar na preven\u00e7\u00e3o de problemas e diminuir os efeitos nefastos da pandemia sobre a sa\u00fade individual e coletiva.<\/p>\n

Nessa \u00e9poca de coronav\u00edrus, n\u00f3s, profissionais das ci\u00eancias do comportamento humano, podemos ajudar com o apoio da tecnologia. Com a terapia online, conseguimos realizar atendimentos de baixo custo e acess\u00edveis. Dessa forma, ser\u00e1 poss\u00edvel atingir um grande n\u00famero de pessoas e gerar uma transforma\u00e7\u00e3o de impacto social.<\/p>\n

Com certeza, o resultado seria positivo no aspecto emocional, fisiol\u00f3gico e imunol\u00f3gico. O foco absoluto precisar ser em tratar o estresse dessa situa\u00e7\u00e3o vivida, pois, assim, conseguiremos aumentar nossa defesa imunol\u00f3gica e prevenir doen\u00e7as f\u00edsicas e emocionais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Pois \u00e9, saiba como isso ocorre e o que voc\u00ea pode fazer!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/saude-mental-sistema-imunologico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como a sa\u00fade mental impacta o sistema imunol\u00f3gico l Telavita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea sabia que as nossas emo\u00e7\u00f5es influenciam diretamente o sistema imunol\u00f3gico? 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Toda minha vida profissional foi fundamentada numa postura \u00e9tica humana, tendo trabalhado como psicoterapeuta (anal\u00edtica din\u00e2mica) em meu consult\u00f3rio, psicologia oncol\u00f3gica e psicologia hospitalar (UTI de adultos - politrauma, cardiologia e neurologia), sala de Emerg\u00eancia (atendendo tentativas de suic\u00eddio por intoxica\u00e7\u00e3o e depend\u00eancia qu\u00edmica) e tamb\u00e9m atuado como professora de Psicologia Educacional, em escolas estaduais no in\u00edcio de carreira, nas Faculdades Oswaldo Cruz (curso de especializa\u00e7\u00e3o em Oncologia) e na UNICID (mat\u00e9ria de toxicologia cl\u00ednica na Faculdade de Medicina e Psicologia Forense na Faculdade de Direito). No hospital fui Chefe da cl\u00ednica de Psicologia Hospitalar (por tr\u00eas anos) e na cl\u00ednica de oncologia coordenei a equipe multiprofissional. 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