{"id":6789,"date":"2020-05-25T10:38:46","date_gmt":"2020-05-25T13:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6789"},"modified":"2023-01-03T17:30:24","modified_gmt":"2023-01-03T19:30:24","slug":"saude-mental-homem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/saude-mental-homem\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia de falar sobre a sa\u00fade mental do homem"},"content":{"rendered":"

Apesar dos avan\u00e7os da atualidade, ainda \u00e9 um tabu falar da sa\u00fade mental do homem. O estigma negativo sobre os sentimentos masculinos prevalece, <\/span>enquanto a condi\u00e7\u00e3o emocional deteriora.<\/b><\/p>\n

Dessa forma, \u00e9 necess\u00e1rio discutirmos mais sobre o tema, pois, assim, ser\u00e1 poss\u00edvel<\/span> romper o preconceito instalado<\/b>, tratar sobre as dificuldades masculinas e ajudar no processo de transforma\u00e7\u00e3o da sociedade.<\/span><\/p>\n

Ao abordarmos sobre a sa\u00fade mental do homens, conseguimos desconstruir ideias machistas e estimular o falar das pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es nos homens, o que contrap\u00f5e ao padr\u00e3o cultural deles somente buscarem ajuda quando a situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 est\u00e1 grave \u2013 <\/span>e isso se buscarem.<\/b><\/p>\n

\u201cHomem n\u00e3o chora\u201d<\/b><\/h2>\n

Quantas vezes j\u00e1 n\u00e3o escutamos essa frase? Apesar de totalmente inadequada, ela continua sendo ensinada nos dias atuais. O ditame foi sendo repassado pelo tempo, por\u00e9m, <\/span>dificilmente as pessoas notam a problem\u00e1tica do seu significado.<\/b><\/p>\n

A principal ideia por tr\u00e1s da express\u00e3o \u00e9 de que <\/span>o homem n\u00e3o pode apresentar fragilidade ou expor suas emo\u00e7\u00f5es<\/b>. Bem, fica claro nessa proposi\u00e7\u00e3o uma amostra da masculinidade t\u00f3xica e um padr\u00e3o cultural de <\/span>sufocar os sentimentos.<\/b><\/p>\n

Ent\u00e3o, at\u00e9 quando vamos seguir ignorando este sil\u00eancio e omitindo que existe uma repress\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es? Perpetuar com tal ensinamento somente aumenta a chance de os homens <\/span>desenvolverem comportamentos destrutivos e transtornos psicol\u00f3gicos.<\/b><\/p>\n

Sendo assim, <\/span>romper este sil\u00eancio \u00e9 uma forma de aproxim\u00e1-los de uma afetividade real. <\/b>Basta observar a qualidade de como \u00e9 expresso os afetos nas rela\u00e7\u00f5es sociais, familiares, e amorosas. Ent\u00e3o, avalie a maturidade emocional dos homens do seu conv\u00edvio mais \u00edntimo.<\/span><\/p>\n

Fatores de risco para a sa\u00fade mental do homem<\/b><\/h2>\n

Al\u00e9m do desafio mais comum em falar muito pouco dos sentimentos, existem situa\u00e7\u00f5es de risco capazes de <\/span>influenciar no surgimento de sintomas prejudiciais \u00e0 sa\u00fade masculina. <\/b>Tais fatos podem ocorrer por conta de uma vis\u00e3o distorcida que associa adoecimento ps\u00edquico como sinal de fraqueza dentro do universo do homem.<\/span><\/p>\n

Sendo assim, \u00e9 mais comum observar<\/span> ins\u00f4nia, irritabilidade, isolamento e <\/b>quadros de depress\u00e3o<\/b><\/a>, ansiedade, p\u00e2nico e at\u00e9 suic\u00eddio<\/b> dentro desse quadro. Nesse sentido, vejamos alguns fatores que podem afetar o sofrimento dos homens:<\/span><\/p>\n