{"id":6887,"date":"2020-07-08T16:01:29","date_gmt":"2020-07-08T19:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6887"},"modified":"2020-07-08T16:08:34","modified_gmt":"2020-07-08T19:08:34","slug":"enfrentar-desafios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/enfrentar-desafios\/","title":{"rendered":"Por que devemos enfrentar desafios?"},"content":{"rendered":"

\u00c9 claro que voc\u00ea n\u00e3o lembra, mas, talvez, o maior desafio de sua vida tenha sido competir com milhares de espermatozoides para penetrar o \u00f3vulo e garantir a sua sobreviv\u00eancia. Hoje, voc\u00ea assimila e compreende que foi um grande campe\u00e3o ou campe\u00e3.<\/p>\n

Desde que nascemos, nos deparamos com constantes propostas de desafios di\u00e1rios. O ber\u00e7o espl\u00eandido do \u00fatero e a via de m\u00e3o \u00fanica acaba quando entramos em contato com o mundo exterior.<\/p>\n

Dessa forma, precisamos nos esfor\u00e7ar para respirar, aprender a sugar e digerir o alimento que nos \u00e9 fornecido. Sendo assim, se inicia um marco em nossa vida, que \u00e9 a constante e intermin\u00e1vel busca para manter a sobreviv\u00eancia.<\/p>\n

Teorias importantes ensinadas<\/h2>\n

Segundo Abraham Maslow, psic\u00f3logo de grande destaque no estudo relacionado \u00e0s necessidades humanas, o homem \u00e9 motivado de acordo com as suas necessidades, que se manifestam em graus de import\u00e2ncia.<\/p>\n

Os desejos fisiol\u00f3gicos s\u00e3o os iniciais, chegando as intermin\u00e1veis buscas de realiza\u00e7\u00e3o pessoal. Dessa forma, cada vontade humana influencia na motiva\u00e7\u00e3o e na realiza\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo, que o faz prosseguir e evoluir para outras necessidades que marcam uma pir\u00e2mide hier\u00e1rquica.<\/p>\n

LEIA MAIS: Como est\u00e1 a sua capacidade de cria\u00e7\u00e3o e inova\u00e7\u00e3o?<\/a><\/strong><\/p>\n

Ent\u00e3o, baseado nessa teoria, n\u00e3o podemos estacionar nos rumos da vida. J\u00e1 tenho mencionado: \u201cO esfor\u00e7o para lidar com a dor do sofrimento \u00e9 in\u00fameras vezes maior que o esfor\u00e7o para se desenvolver e obter novos resultados na vida. O primeiro \u00e9 desgastante e o segundo \u00e9 recompensador, gratificante e efetivo\u201d.<\/p>\n

Sendo assim, o que ocorre, muitas vezes, \u00e9 que nossos instintos \u201cde morte\u201d, segundo os conceitos de Freud, prevalecem sobre os instintos \u201cde vida\u201d. Nesse sentido, perdemos as for\u00e7as e a motiva\u00e7\u00e3o na busca cont\u00ednua de realiza\u00e7\u00e3o e sobreviv\u00eancia. Enfim, em alguns momentos da vida, passamos por emo\u00e7\u00f5es que oscilam entre uma e outra inst\u00e2ncia.<\/p>\n

O que fazer quando se sentir em baixa?<\/h2>\n

Sempre podemos impulsionar nosso estado emocional, portanto, procure recursos que alimentem a sua inst\u00e2ncia motivacional. Eles podem ser: um livro com uma hist\u00f3ria inspiradora, um filme com mensagem de enfrentamento, sess\u00f5es de medita\u00e7\u00e3o, atividades f\u00edsicas que ajudam a estimular horm\u00f4nios do prazer, amigos que o fazem bem, entre outras op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Por\u00e9m, se nenhuma dessas alternativas for suficiente, procure um profissional especializado para ajud\u00e1-lo. A psicoterapia \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o mais efetiva, possibilitando desenvolver e fortalecer os recursos do ego para o lado da autorrealiza\u00e7\u00e3o, desenvolvimento da autoestima e for\u00e7as internas intensificadas para a vida.<\/p>\n

Enfrentar desafios requer constante desenvolvimento<\/h3>\n

Conseguimos nos desenvolver a medida em que proporcionamos outras formas de pensar e agir. A reflex\u00e3o e feedback s\u00e3o recursos b\u00e1sicos nesse processo. A motiva\u00e7\u00e3o existe dentro de n\u00f3s, ent\u00e3o, basta proporcionar essa mudan\u00e7a interna, que depende muito de seu esfor\u00e7o. Todas as pessoas s\u00e3o capazes, desde que se disponham a esse movimento.<\/p>\n

Sendo assim, \u00e9 importante estruturar uma rela\u00e7\u00e3o sadia e significante consigo mesmo e com os outros. Dessa forma, conhe\u00e7a a si mesmo, seus limites, os pr\u00f3prios sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, pois isso possibilita a capacidade cont\u00ednua de mudan\u00e7as e enfrentamento de desafios.<\/p>\n

Seja capaz de construir atrav\u00e9s de seu pr\u00f3prio esfor\u00e7o<\/h2>\n

N\u00e3o podemos ser felizes se nossas for\u00e7as internas possuem a motiva\u00e7\u00e3o, mas as impedimos de fluir e serem libertadas. Ent\u00e3o, est\u00e1 mais do que na hora de restabelecer essa busca, construindo a transcend\u00eancia de si pr\u00f3prio e o enfrentamento de desafios.<\/p>\n

O significado mais latente de ser pessoa no mundo de pessoas \u00e9 possuir uma fun\u00e7\u00e3o espec\u00edfica e desenvolv\u00ea-la, al\u00e9m de romper com as amarras que impedem o vasto e intermin\u00e1vel mundo de realiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

LEIA MAIS: Como a psicologia pode ajudar em sua carreira<\/a><\/strong><\/p>\n

Afinal, se j\u00e1 com um tamanho microsc\u00f3pico enfrentamos milh\u00f5es e nos permitimos ser privilegiados para chegar a esse mundo, por que deixamos nossa for\u00e7a para tr\u00e1s? Ela est\u00e1 dentro de voc\u00ea.<\/p>\n

Sendo assim, n\u00e3o tenha receio de mudar os profundos alicerces para o caminho da verdadeira felicidade. Esse \u00e9 o segredo para a plena realiza\u00e7\u00e3o: enfrentar desafios atrav\u00e9s de seu autodesenvolvimento. Portanto, invista e isso \u00e9 o que poder\u00e1 fazer voc\u00ea crescer e alcan\u00e7ar o patamar do seu pr\u00f3prio topo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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