{"id":6937,"date":"2020-08-20T16:17:46","date_gmt":"2020-08-20T19:17:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6937"},"modified":"2020-08-20T16:24:49","modified_gmt":"2020-08-20T19:24:49","slug":"preparar-adolescencia-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/preparar-adolescencia-filhos\/","title":{"rendered":"Como me preparar para adolesc\u00eancia dos filhos?"},"content":{"rendered":"

Acredito que ao pensar em ser m\u00e3e ou pai, voc\u00ea j\u00e1 pode imaginar seus filhos diante todas as fases de desenvolvimento: beb\u00ea, crian\u00e7a, adolescente e adultos. Sempre almejamos cada uma dessas etapas da melhor forma poss\u00edvel, mas nem sempre transcorrem como planejamos.<\/p>\n

Somos seres humanos e estamos expostos a conviv\u00eancias al\u00e9m da base familiar, o que influencia diretamente na estrutura da personalidade de todos. Mesmo com essas influ\u00eancias, nossa expectativa sempre \u00e9 das melhores.<\/p>\n

Entretanto, a adolesc\u00eancia ainda \u00e9 uma das fases que mais chama aten\u00e7\u00e3o, principalmente, pela complexidade e mudan\u00e7as que acontecem nesse per\u00edodo. Dessa forma, temos diversos fatores que s\u00e3o imprescind\u00edveis conhecermos, que podem levar \u00e0 um relacionamento positivo com os filhos adolescentes. Ent\u00e3o, vamos analisar juntos alguns aspectos?<\/p>\n

Como foi sua adolesc\u00eancia?<\/h2>\n

Voc\u00ea pode ter sido um adolescente absolutamente normal. Ou, talvez um adolescente que hoje voc\u00ea reconhece que deu trabalho. Ali\u00e1s, normalmente, esquecemos aspectos importantes da viv\u00eancia de nossa adolesc\u00eancia.<\/p>\n

Sendo assim, n\u00e3o lembramos direito como nos sentimos, como fomos tratados e nossas inseguran\u00e7as. Afinal, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil lembrar das atitudes de risco, dos pensamentos \u201cmalucos\u201d e das palavras ditas de forma impulsiva. Guardamos diversas emo\u00e7\u00f5es para n\u00f3s mesmos a \u201csete chaves\u201d durante esse per\u00edodo, por isso, a lembran\u00e7a pode n\u00e3o ser a mais precisa.<\/p>\n

LEIA MAIS: Adolesc\u00eancia e o conflito de gera\u00e7\u00f5es<\/a><\/strong><\/p>\n

Mesmo assim, existe uma grande tend\u00eancia de voc\u00ea repetir o modelo de rela\u00e7\u00e3o que obteve com seus pais, quando adolescente, com seus filhos hoje. Com certeza, eles fizeram o melhor que podiam na \u00e9poca, ent\u00e3o, reconhe\u00e7a isso. Por\u00e9m, fique atento a essa refer\u00eancia e busque recursos para ser melhor do que seus pais foram com voc\u00ea.<\/p>\n

Quais fatores s\u00e3o em comum na adolesc\u00eancia?<\/h2>\n

A adolesc\u00eancia \u00e9 uma fase de grande desenvolvimento social e emocional para o seu filho. Durante a adolesc\u00eancia, voc\u00ea notar\u00e1 mudan\u00e7as na maneira como ele interage com a fam\u00edlia, amigos e colegas de classe. Eles tendem ao isolamento no ambiente familiar e grande interesse no relacionamento entre os pares, o que pode trazer ansiedade para voc\u00ea.<\/p>\n

O adolescente est\u00e1 em busca de uma nova identidade. Dessa forma, ele ensaia sua independ\u00eancia lidando com a autorresponsabilidade e vivendo novas experi\u00eancias. Entretanto, isso leva h\u00e1 uma bagagem de emo\u00e7\u00f5es e um turbilh\u00e3o de sensa\u00e7\u00f5es, que traz, no m\u00ednimo, um n\u00edvel de ansiedade mais elevada.<\/p>\n

O amadurecimento de cada adolescente \u00e9 diferente. Nesse sentido, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, rela\u00e7\u00f5es com o meio ambiente, experi\u00eancias com a comunidade e cultura moldam o progresso do seu filho. Mudan\u00e7as sociais e emocionais mostram que a pessoa est\u00e1 formando uma identidade independente e aprendendo a ser um adulto.<\/p>\n

Como voc\u00ea pode se preparar?<\/h2>\n

\u00c9 imprescind\u00edvel voc\u00ea ter conhecimento sobre essa etapa da vida e capacidade de empatia para lidar com seu filho adolescente. Saber administrar as suas emo\u00e7\u00f5es diante aos contextos inesperados, al\u00e9m de compreender e possibilitar apoio em todos os sentidos, com certeza, contribuem para o relacionamento entre pais e filhos.<\/p>\n

Tamb\u00e9m, \u00e9 fundamental saber a hora de estabelecer limites, manifestando cuidados e amor ao proteg\u00ea-los de riscos ou danos para si e para outros. Essas limita\u00e7\u00f5es possibilitam demonstrar que existe para ele um porto seguro.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o di\u00e1logo deve ser uma constante presen\u00e7a no relacionamento. Dessa forma, \u00e9 necess\u00e1rio mostrar a import\u00e2ncia da autorresponsabilidade, bem como, os benef\u00edcios em cuidar-se de si mesmo.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil ajudar um adolescente a se tornar um adulto atencioso, independente e respons\u00e1vel. Compreenda as habilidades parentais de que voc\u00ea precisa para ajudar a orientar seu filho adolescente.<\/p>\n

Mostre seu amor<\/h2>\n

Aten\u00e7\u00e3o positiva \u00e9 fundamental para os adolescentes. Passe algum tempo com seu filho para mostrar a ele que voc\u00ea se importa. Ent\u00e3o, escute quando ele fala e respeite os sentimentos dele. E se o seu filho n\u00e3o parece interessado em criar la\u00e7os, continue tentando.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, tente tomar refei\u00e7\u00f5es regularmente juntos, pois pode ser uma boa maneira de se conectarem. Melhor ainda, convide seu filho adolescente para preparar a refei\u00e7\u00e3o com voc\u00ea. Ali\u00e1s, nos dias em que voc\u00ea est\u00e1 tendo problemas para falar com ele, possibilite que cada um fa\u00e7a suas pr\u00f3prias coisas no mesmo ambiente. Estar perto um do outro pode levar ao in\u00edcio de uma conversa.<\/p>\n

LEIA MAIS: Os maiores conflitos do adulto jovem<\/a><\/strong><\/p>\n

Ainda, se voc\u00ea est\u00e1 apontando algo que seu filho poderia fazer melhor, mantenha suas cr\u00edticas espec\u00edficas ao comportamento. N\u00e3o fa\u00e7a declara\u00e7\u00f5es pessoais sobre ele e evite generalizar com um recha\u00e7o.<\/p>\n

Defina expectativas razo\u00e1veis<\/h2>\n

Os adolescentes tendem a corresponder \u00e0s expectativas dos pais, portanto, defina expectativas altas. Por\u00e9m, ao inv\u00e9s de se concentrar em realiza\u00e7\u00f5es, como tirar notas boas, espere tamb\u00e9m que seu filho seja gentil, atencioso, respeitoso, honesto e generoso.<\/p>\n

Nesse sentido, quando for tratar de realiza\u00e7\u00f5es do dia a dia, lembre-se de que os adolescentes ganham confian\u00e7a por meio do sucesso, o que pode prepar\u00e1-los para o pr\u00f3ximo desafio. N\u00e3o esque\u00e7a de tentar explorar desafios.<\/p>\n

Dessa forma, \u00e0 medida que seu filho adolescente assume tarefas mais dif\u00edceis, apoie-o para determinar o que mais ele pode fazer. Se o seu filho ficar aqu\u00e9m, reaja com apoio e incentive-o a se recuperar e a tentar novamente. \u00c9 mais importante elogiar o esfor\u00e7o de seu filho do que o resultado.<\/p>\n

D\u00ea um exemplo positivo<\/h3>\n

Os adolescentes aprendem a se comportar observando seus pais. Suas a\u00e7\u00f5es geralmente falam mais alto do que suas palavras. Mostre a seu filho como lidar com o estresse de maneira positiva e seja resiliente. Seja um bom modelo e ele provavelmente seguir\u00e1 seu exemplo. Isso serve para todas as \u00e1reas da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Durante toda essa trajet\u00f3ria fiz v\u00e1rios cursos em todas as \u00e1reas. Gosto muito do meu trabalho e me sinto apta para ajudar meus clientes e pacientes em qualquer setor da vida e facilitar para o encontro da realiza\u00e7\u00e3o pessoal ou profissional. Minha vida \u00e9 proporcionar felicidade para as pessoas. 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