{"id":6973,"date":"2020-09-17T16:51:51","date_gmt":"2020-09-17T19:51:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=6973"},"modified":"2020-09-17T16:52:14","modified_gmt":"2020-09-17T19:52:14","slug":"brigas-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/brigas-familia\/","title":{"rendered":"Resolvendo brigas antigas na fam\u00edlia"},"content":{"rendered":"

Brigas na fam\u00edlia. Elas s\u00e3o mais comuns do que queremos admitir, por\u00e9m, na maioria das vezes, conseguimos lidar com essas quest\u00f5es. Entretanto, o que acontece com aqueles problemas mal resolvidos? \u00c0s vezes, deixamos a situa\u00e7\u00e3o embaixo do tapete por anos e anos, mas, essa n\u00e3o \u00e9 a estrat\u00e9gia mais inteligente.<\/p>\n

E por que deixamos essas pend\u00eancias e nos escondemos delas? Bem, por diversos motivos. Essas situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o, geralmente, conflitos arrastados e que somente geram dor de cabe\u00e7a para todos, por isso, achamos melhor nem tocar no assunto.<\/p>\n

Entretanto, tais a\u00e7\u00f5es somente afastam cada vez mais as pessoas queridas. Deixar pontas soltas \u00e9 um convite para reviver tudo o que n\u00e3o gostamos. Sendo assim, devemos tentar chegar num consenso e tratar o problema com maturidade.<\/p>\n

\u00c9 dif\u00edcil. Normalmente, ficam duas for\u00e7as brigando dentro de n\u00f3s. Uma que empurra para ceder e acabar com o contexto de uma vez por todas e outra que manifesta a dor de uma m\u00e1goa intensa. Por isso, vou ensinar como resolver essas brigas de fam\u00edlia.<\/p>\n

Circunst\u00e2ncias que contribuem<\/h2>\n

\u00c9 importante deixar claro que, provavelmente, as duas partes est\u00e3o magoadas, tiveram sofrimentos e que esperavam algo diferente do outro. Por\u00e9m, seja duro com o problema, n\u00e3o com a pessoa. Mude a natureza da luta e voc\u00ea mudar\u00e1 a din\u00e2mica. Pare de jogar pedras em discuss\u00f5es.<\/p>\n

LEIA MAIS: A import\u00e2ncia da conviv\u00eancia de qualidade entre pais e filhos<\/a><\/strong><\/p>\n

Dessa forma, talvez seja interessante procurar o aux\u00edlio de uma terceira pessoa para realizar a intermedia\u00e7\u00e3o da quest\u00e3o. Entretanto, se voc\u00ea se sente \u00e0 vontade de entrar em contato direto com a pessoa do conflito, esteja preparado para diferentes rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Descubra qual \u00e9 exatamente o problema<\/h2>\n

\u00c0s vezes, \u00e9 dif\u00edcil at\u00e9 mesmo lembrar qual era o problema desencadeador, especialmente quando o problema come\u00e7ou anos atr\u00e1s. Portanto, descubra a raiz do conflito. Reflita sobre o por que isso o incomoda tanto e entenda o motivo de n\u00e3o ter conseguido corrigir o que estava errado. Essa pondera\u00e7\u00e3o deixar\u00e1 mais evidente como voc\u00ea se sente e sem ficar frustrado e na defensiva.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, pode ser dif\u00edcil chegar a um acordo ap\u00f3s o fim da briga devido a sentimentos feridos, orgulho ou at\u00e9 mesmo cansa\u00e7o pelas emo\u00e7\u00f5es associadas ao desentendimento. Portanto, tente explicar as emo\u00e7\u00f5es ligadas ao problema para deixar claro o que realmente aconteceu.<\/p>\n

Mas como dar o primeiro passo?<\/h2>\n

Resolver essas pend\u00eancias antigas pode n\u00e3o a tarefa das mais f\u00e1ceis, por isso, vou ensinar para voc\u00ea uma t\u00e9cnica que tem oferecido excelentes resultados. Trata-se da media\u00e7\u00e3o, um m\u00e9todo capaz de acabar de vez com o mal-estar e m\u00e1goas subsistentes de ambas as partes.<\/p>\n

Como funciona a media\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n

A media\u00e7\u00e3o visa proporcionar o encontro entre ambas as partes e com etapas previamente estabelecidas em comum acordo. Sendo assim, \u00e9 necess\u00e1rio total disponibilidade para o consenso comum, pois existem regras que precisam ser obedecidas e compactuadas. A motiva\u00e7\u00e3o rec\u00edproca \u00e9 um aspecto fundamental para solucionar o problema.<\/p>\n

Dessa forma, ambos os lados precisam estar preparados para a abordagem de suas dores, os seus pontos de vista e as expectativas que n\u00e3o aconteceram. Desse modo, logo no contexto inicial, as partes precisar apresentar n\u00edvel de empatia elevado e espa\u00e7o livre para a coloca\u00e7\u00e3o da fala.<\/p>\n

Sendo assim, \u00e9 preciso muita toler\u00e2ncia e disposi\u00e7\u00e3o para entendimento, pois n\u00e3o pode haver interrup\u00e7\u00f5es quando um dos lados faz sua abordagem. Ainda, tamb\u00e9m pode ser interessante estabelecer um prazo de tempo para cada interlocutor. Normalmente, cada pessoa fala at\u00e9, no m\u00e1ximo, 15 minutos.<\/p>\n

LEIA MAIS: A import\u00e2ncia dos la\u00e7os familiares na constru\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica<\/a><\/strong><\/p>\n

Muitas vezes, os esclarecimentos dos fatos podem fazer com que as pessoas precisem lidar com uma realidade nem sempre f\u00e1cil. Portanto, solicite desculpas de forma profunda e verdadeira. Uma fala genu\u00edna poder\u00e1 auxiliar no processo da conex\u00e3o emocional entre as partes.<\/p>\n

Esse \u00e9 o processo mais importante para reconstru\u00e7\u00e3o do relacionamento. Nesse sentido, julgamentos precisam ser exclu\u00eddos, bem como, palavras \u00e1speras e de recha\u00e7o. Ali\u00e1s, procure trazer nas falas o que voc\u00ea sentiu com cada um dos fatos.<\/p>\n

Consequ\u00eancias das brigas n\u00e3o resolvidas<\/h2>\n

Ent\u00e3o, voc\u00ea sabe o que acontece quando n\u00e3o resolvemos essas brigas antigas? Bem, a nega\u00e7\u00e3o de um problema e as suas consequentes dores e ang\u00fastias se revertem em doen\u00e7as para o nosso corpo.<\/p>\n

Nosso inconsciente \u00e9 poderoso e ele reflete nosso estado de mente no corpo. Portanto, n\u00e3o arraste processos de conflitos entre voc\u00ea e outros familiares. Livre-se de \u201csombras\u201d que podem atormentar sua vida.<\/p>\n

Ainda, a figura de um profissional especializado, como o psic\u00f3logo, pode ser fundamental para resolver essas quest\u00f5es. Afinal, ele trabalha na elabora\u00e7\u00e3o de seus aspectos ps\u00edquicos e de sua sa\u00fade mental, ou seja, \u00e9 o mais qualificado para resolver tais pend\u00eancias.<\/p>\n

Ent\u00e3o, sabe aqueles impedimentos para conex\u00e3o emocional positiva por conta de acontecimentos passados? Bem, o psic\u00f3logo pode ajud\u00e1-lo a se livrar desses empecilhos. Dessa forma, al\u00e9m de proporcionar caminhos para o processo de cura de suas dores, voc\u00ea pode obter uma vida mais plena e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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