Uma das principais d\u00favidas de quem procura fazer terapia pela primeira vez \u00e9 sobre as abordagens da psicologia. Afinal, s\u00e3o tantas as vertentes que pode ficar dif\u00edcil por vezes decidir qual \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o entre elas.<\/p>\n
Entretanto, vale frisar que todas procuram melhorar o bem-estar mental da pessoa e querem ajud\u00e1-la com suas quest\u00f5es. O que diferencia cada uma delas \u00e9 como ir\u00e3o trabalhar para alcan\u00e7ar o objetivo final.<\/p>\n
DIFEREN\u00c7A ENTRE PSIC\u00d3LOGO E PSIQUIATRA<\/a><\/p>\n Como voc\u00ea j\u00e1 deve imaginar, existem diversos tipos de psicologia. Por conta disso, \u00e0s vezes, fica dif\u00edcil de entender qual \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para o tratamento da sua quest\u00e3o. Desse modo, devemos analisar alguns pontos antes de tomar essa decis\u00e3o.<\/p>\n A busca pela informa\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental nesse ponto. Somente assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 discernir cada uma delas e entender o que ir\u00e1 acontecer durantes as sess\u00f5es.<\/p>\n LEIA MAIS: Como escolher um psic\u00f3logo?<\/a><\/strong><\/p>\n Entretanto, outro ponto importante resta com voc\u00ea. Nesse sentido, \u00e9 interessante fazer uma autoan\u00e1lise para procurar dentro de si o que ressoa melhor com a sua pessoa. Ou seja, quais das vertentes de psicologia est\u00e3o mais alinhadas com a sua personalidade e modo de pensar.<\/p>\n Come\u00e7ar um tratamento alinhando expectativas e entendendo como ser\u00e1 realizado o trabalho do psic\u00f3logo ajuda muito no desenvolvimento das sess\u00f5es e na consequente melhora do paciente.<\/p>\n Dessa forma, colocamos de forma simples e r\u00e1pida quais as abordagens da psicologia. Confira abaixo!<\/p>\n A psicologia anal\u00edtica utiliza uma abordagem que prop\u00f5e o entendimento do inconsciente. Dessa forma, possui como m\u00e9todo a compreens\u00e3o de s\u00edmbolos e arqu\u00e9tipos presentes na vida das pessoas, al\u00e9m da an\u00e1lise de sonhos dos pacientes.<\/p>\n A Terapia Cognitiva Comportamental procura identificar e modificar padr\u00f5es de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Sendo assim, o psic\u00f3logo compreende as emo\u00e7\u00f5es envolvidas em tais cen\u00e1rios e trabalha na altera\u00e7\u00e3o de significado de situa\u00e7\u00f5es problem\u00e1ticas.<\/p>\n Nessa abordagem, os clientes conduzem a discuss\u00e3o, ent\u00e3o, cabe ao psic\u00f3logo interpretar as experi\u00eancias do indiv\u00edduo de acordo com a perspectiva do paciente, e n\u00e3o do profissional. Cria-se um ambiente de n\u00e3o julgamento e empatia durante as sess\u00f5es.<\/p>\n A Terapia Corporal Reichiana apresenta como principal fundamento a pr\u00f3pria consci\u00eancia do corpo. Sendo assim, o psic\u00f3logo ir\u00e1 analisar o comportamento do paciente atrav\u00e9s de um trabalho verbal associado a utiliza\u00e7\u00e3o e percep\u00e7\u00e3o das sensa\u00e7\u00f5es do corpo.<\/p>\n A Terapia Fenomenol\u00f3gica Existencial preocupa-se com a percep\u00e7\u00e3o da estrutura do ser humano. Ent\u00e3o, \u00e9 realizado um trabalho de compreens\u00e3o do cliente a partir dele mesmo e tamb\u00e9m da forma como vive. Na psicoterapia, o indiv\u00edduo entende o papel que possui, valorizando a sua exist\u00eancia.<\/p>\n O QUE FALAR PARA O PSIC\u00d3LOGO<\/a><\/p>\n A terapia Gestalt concentra os esfor\u00e7os em compreender o presente dos pacientes. Ent\u00e3o, ao inv\u00e9s de tratar sobre situa\u00e7\u00f5es passadas, essa abordagem procura entender o que est\u00e1 acontecendo no agora das pessoas.<\/p>\n Nessa abordagem, o psic\u00f3logo valoriza a autonomia do paciente e entende que este possui um papel fundamental no pr\u00f3prio desenvolvimento. A psicologia humanista foca no potencial da pessoa e ressalta a import\u00e2ncia do crescimento e autorrealiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A Psicologia Positiva visa compreender o que torna a vida mais digna de ser vivida. Dessa forma, traz uma abordagem que foca nos pontos fortes das pessoas ao inv\u00e9s das fraquezas. Trata-se de uma vis\u00e3o que busca observar os potenciais e motiva\u00e7\u00f5es das capacidades humanas.<\/p>\n LEIA MAIS: Como \u00e9 uma sess\u00e3o de terapia?<\/a><\/strong><\/p>\n A abordagem psicanal\u00edtica procura compreender os pensamentos inconscientes das pessoas atrav\u00e9s da livre associa\u00e7\u00e3o. O profissional adota uma postura mais silenciosa e d\u00e1 abertura ao paciente conduzir o ritmo da sess\u00e3o. Al\u00e9m disso, o indiv\u00edduo realiza a proje\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es na figura do psic\u00f3logo.<\/p>\n O Psicodrama utiliza da simula\u00e7\u00e3o e do jogo teatral, como forma de reviver determinadas situa\u00e7\u00f5es, para entender as disposi\u00e7\u00f5es mentais do paciente. Dessa forma, conta com v\u00e1rias t\u00e9cnicas para ajudar na dramatiza\u00e7\u00e3o e incorpora\u00e7\u00e3o do paciente na cena.<\/p>\n A terapia sist\u00eamica realiza uma an\u00e1lise que vai al\u00e9m do indiv\u00edduo, pois ela examina as rela\u00e7\u00f5es interpessoais para compreender o sujeito. Sendo assim, o profissional ir\u00e1 dar aten\u00e7\u00e3o aos padr\u00f5es que aparecem na din\u00e2mica familiar e nos diversos relacionamentos da pessoa. Ou seja, procura entender o paciente dentro de um sistema de relacionamentos.<\/p>\n Nessa abordagem, a terapia ir\u00e1 trabalhar tamb\u00e9m os aspectos espirituais da pessoa. Ent\u00e3o, al\u00e9m de focar no aspecto mental, o psic\u00f3logo ir\u00e1 utilizar de t\u00e9cnicas para ajudar o paciente a compreender a sua dimens\u00e3o pessoal e encontrar a plenitude de seu potencial.<\/p>\n Uma das principais d\u00favidas de quem procura fazer terapia pela primeira vez \u00e9 sobre as abordagens da psicologia. Afinal, s\u00e3o tantas as vertentes que pode ficar dif\u00edcil por vezes decidir qual \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o entre elas. Entretanto, vale frisar que todas procuram melhorar o bem-estar mental da pessoa e querem ajud\u00e1-la com suas quest\u00f5es. […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7241,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[281],"tags":[],"yoast_head":"\nAbordagens da psicologia: como escolher a melhor para sua terapia<\/h2>\n
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Abordagens da psicologia: descubra qual \u00e9 a melhor para voc\u00ea<\/h2>\n
Psicologia Anal\u00edtica (Junguiana)<\/h3>\n
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)<\/h3>\n
Terapia Centrada na Pessoa<\/h3>\n
Terapia Corporal Reichiana<\/h3>\n
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