{"id":7546,"date":"2021-10-15T14:52:26","date_gmt":"2021-10-15T17:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=7546"},"modified":"2021-10-15T14:54:56","modified_gmt":"2021-10-15T17:54:56","slug":"como-intepretar-sonhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/como-intepretar-sonhos\/","title":{"rendered":"Como interpretar os sonhos"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 acordou com aquela sensa\u00e7\u00e3o estranha depois de ter sonhado? Ou ficou o dia todo pensando no que tudo aquilo realmente significava? Os sonhos s\u00e3o eventos psicol\u00f3gicos realmente muito intrigantes. E a nossa curiosidade por eles \u00e9 de longa data.<\/p>\n

Os fara\u00f3s acreditavam muito na import\u00e2ncia dos sonhos. Por isso, recorriam aos adivinhos e or\u00e1culos para interpretarem o que haviam sonhado e, ent\u00e3o, tomar algum tipo de decis\u00e3o. Eles acreditavam que os sonhos continham mensagens para o futuro e que atrav\u00e9s deles os deuses entravam em contato com os humanos.<\/p>\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\n

Ainda hoje, os sonhos s\u00e3o vistos por muitos como mensagens importantes. \u00c0s vezes, acordamos e ficamos com certas emo\u00e7\u00f5es do sonho e de toda viv\u00eancia ocorrida. Ali\u00e1s, podemos at\u00e9 ficar apreensivos quando o sonho foi um pesadelo.<\/p>\n

No sonho, as dimens\u00f5es de tempo e espa\u00e7o s\u00e3o diferentes. Dessa forma, podemos mudar de local rapidamente e as pessoas tamb\u00e9m mudam de uma hora para outra. O mundo on\u00edrico \u00e9 muito diferente do nosso mundo real e para entend\u00ea-lo por completo precisamos examinar todos os aspectos.<\/p>\n

O que acontece quando dormimos?<\/h2>\n

Imagine uma grande biblioteca que foi utilizada o dia todo. S\u00e3o empr\u00e9stimos de livros, entregas e aquisi\u00e7\u00f5es sem parar. Obviamente, tudo fica uma bagun\u00e7a. Bem, algo parecido acontece com o nosso drive, o c\u00e9rebro. E quando dormimos ele consegue se organizar dessa grande troca de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Sendo assim, \u00e9 nesse momento que tudo vai ser catalogado e colocado na sua devida estante. Durante esse tempo, pode ser que, de repente, emerja algum livrinho esquecido dentro de toda essa mudan\u00e7a. Muitas vezes, nem lembr\u00e1vamos mais que existia, de t\u00e3o guardado ou esquecido que estava na prateleira do inconsciente.<\/p>\n

LEIA MAIS: Como a higiene tecnol\u00f3gica pode ajudar na qualidade do sono<\/a><\/strong><\/p>\n

Pois bem, nossos sonhos s\u00e3o uma das formas do nosso inconsciente mostrar, por meio de arqu\u00e9tipos, os conte\u00fados sobre n\u00f3s mesmos que ainda n\u00e3o adquirimos total consci\u00eancia e dom\u00ednio. Como n\u00e3o hav\u00edamos prestado aten\u00e7\u00e3o ainda para aquele livro, seu conte\u00fado, no sonho, pode vir representado de uma maneira simb\u00f3lica.<\/p>\n

Os arquet\u00edpicos s\u00e3o matrizes, prot\u00f3tipos e representa\u00e7\u00f5es desenvolvidas pela mente. Sendo assim, s\u00e3o como imagens, s\u00edmbolos, lembran\u00e7as de experi\u00eancias passadas em nossa exist\u00eancia. Essas representa\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito pessoais e seu desenvolvimento varia de pessoa para pessoa.<\/p>\n

Para esclarecer, alguns dos arqu\u00e9tipos b\u00e1sicos conhecidos s\u00e3o: a m\u00e3e, o her\u00f3i, o poder, a magia, o nascimento, a morte, o homem e a mulher.<\/p>\nConhe\u00e7a a Telavita<\/span><\/a><\/span><\/span>\n

Como interpretar os sonhos<\/h2>\n

Durante o sono, o inconsciente pode ser retratado nos sonhos cinco ou seis vezes por noite. Dessa forma, surge a oportunidade de a mente consciente observar o conte\u00fado da nossa mente inconsciente. E o mais interessante \u00e9 que conseguimos tirar informa\u00e7\u00f5es bem interessantes dessas representa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Sendo assim, \u00e9 poss\u00edvel analisar e interpretar os significados pessoais dos seus sonhos. Para tal, veja quais os detalhes e emo\u00e7\u00f5es do sonho, re\u00fana os detalhes, fa\u00e7a associa\u00e7\u00f5es que te ajudem na interpreta\u00e7\u00e3o e tente encaixar o sonho no momento em que est\u00e1 vivendo.<\/p>\n

Para facilitar, irei colocar alguns passos para voc\u00ea seguir, que pode ajud\u00e1-lo nesse entendimento dos pr\u00f3prios sonhos.<\/p>\n

Tente identificar o que o objeto significa para voc\u00ea<\/h3>\n

N\u00f3s temos experi\u00eancias \u00fanicas em rela\u00e7\u00e3o a estrutura\u00e7\u00e3o dos arqu\u00e9tipos, ou seja, os s\u00edmbolos universais. Por exemplo, existe uma tend\u00eancia universal sobre a imagem de m\u00e3e, mas a experi\u00eancia individual \u00e9 o que, de fato, vai formar o que m\u00e3e significa internamente para cada um.<\/p>\n

LEIA MAIS: Est\u00e1 dif\u00edcil dormir? Confira 5 dicas para melhorar o sono!<\/a><\/strong><\/p>\n

Se seu sonho apresentar alguma figura arquet\u00edpica, tente traduzir o significado que ela pode ter para voc\u00ea e n\u00e3o para o universal. Isto \u00e9, pense no que aquilo pode simbolizar para voc\u00ea e n\u00e3o no que aquela figura representa no senso comum.<\/p>\n

Qual emo\u00e7\u00e3o voc\u00ea sentiu durante o sonho?<\/h3>\n

\u00c9 fundamental tentar lembrar quais foram os sentimentos que aquele sonho trouxe para voc\u00ea. Sendo assim, foque nas sensa\u00e7\u00f5es que ele causou: felicidade, medo, apreens\u00e3o, raiva, etc. As sensa\u00e7\u00f5es podem ser guias para entender todo o enredo do sonho.<\/p>\n

Fique atento para sonhos recorrentes e pesadelos<\/h3>\n

N\u00f3s guardamos as viv\u00eancias e experi\u00eancias ruins como arquivos de um drive. Os sonhos recorrentes podem estar ligados a essas quest\u00f5es traum\u00e1ticas que n\u00e3o foram resolvidas. Dessa forma, elas se apresentam em forma de repeti\u00e7\u00e3o, chamando a nossa aten\u00e7\u00e3o para a necessidade de uma resolu\u00e7\u00e3o interna do trauma.<\/p>\n

E o mesmo vale para os pesadelos tamb\u00e9m. Fique atento neles e localize as quest\u00f5es que voc\u00ea ainda precisa elaborar melhor internamente e superar.<\/p>\n

Anote seus sonhos<\/h3>\n

\u00c9 muito importante que logo ao acordar voc\u00ea anote os seus sonhos. Deixar um caderninho na mesa de cabeceira facilita, assim nada passa despercebido. Essa quest\u00e3o \u00e9 interessante, pois Jung sugeriu fazer a an\u00e1lise dos sonhos em s\u00e9rie, como se cada sonho fosse um cap\u00edtulo de um livro.<\/p>\n

Voc\u00ea pode anotar sonhos uma vez ou outra, mas ser\u00e1 muito mais terap\u00eautico ter um di\u00e1rio dos sonhos sempre ao alcance. Com o tempo, os sonhos se tornam material de autoconhecimento.<\/p>\nEncontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Jung. Durante todo esse tempo venho estudando incansavelmente a mente, as emo\u00e7\u00f5es e o comportamento humano para tentar chegar cada vez mais perto da compreens\u00e3o dos dilemas e dos mist\u00e9rios humanos. Me considero uma eterna aprendiz. Minha metodologia terap\u00eautica envolve a an\u00e1lise, o mergulho no inconsciente, e o estudo dos arqu\u00e9tipos manifestados. Meu prop\u00f3sito \u00e9 diminuir a dor da alma, e auxiliar meu cliente na conquista de uma vida interior rica, s\u00f3lida e saud\u00e1vel. Atendimento a partir dos 16 anos de idade.","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/author\/monica-silveira\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7546"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7546"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7549,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7546\/revisions\/7549"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}