{"id":8670,"date":"2023-04-04T14:22:46","date_gmt":"2023-04-04T17:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=8670"},"modified":"2023-04-04T16:01:33","modified_gmt":"2023-04-04T19:01:33","slug":"animais-de-estimacao-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/animais-de-estimacao-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"Saiba os benef\u00edcios mentais do conv\u00edvio com animais de estima\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Os<\/span> animais de estima\u00e7\u00e3o<\/b> s\u00e3o grandes companheiros do ser humano. Eles brincam conosco, nos d\u00e3o carinho e trazem alegria para o nosso dia a dia. Ter um pet \u00e9 como ter um filho de quatro patas.<\/span><\/p>\n

Contudo, os pets mais comuns de ter em casa s\u00e3o os gatos e os cachorros.<\/strong> Estes, por sua vez, podem auxiliar no tratamento da depress\u00e3o, <\/span>s\u00edndrome do p\u00e2nico e ansiedade.<\/a><\/strong> Logo, apesar de serem seres que n\u00e3o falam, ajudam inevitavelmente na sa\u00fade mental de seus donos.<\/span><\/p>\n

Como os pets podem ajudar na sa\u00fade mental?<\/b><\/h2>\n

Ter um pet dentro de casa pode ser um facilitador para a evolu\u00e7\u00e3o dos tratamentos psicol\u00f3gicos.<\/a><\/strong> Isso pois, se torna uma responsabilidade do dono cuidar do animal, que depende de seus cuidados para sobreviver.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dessa maneira, ter um outro ser vivo que depende de n\u00f3s por completo exige disciplina e rotina, que s\u00e3o elementos importantes de manter para <\/span>obter melhora no quadro evolutivo das doen\u00e7as psicol\u00f3gicas.<\/b><\/p>\n

Os animais de estima\u00e7\u00e3o podem:<\/span><\/p>\n

Incentivar o dono a sair de casa<\/b><\/h3>\n

Pets como os cachorros necessitam de passear para fazer suas necessidades fisiol\u00f3gicas e diminuir seu estresse. Portanto, <\/span>essa demanda \u00e9 um ato que deve ser feito diariamente<\/b>, tornando-se responsabilidade de seus donos.<\/span><\/p>\n

Quando um indiv\u00edduo est\u00e1 em sofrimento ps\u00edquico \u00e9 dif\u00edcil sentir prazer em sair de casa e muitas vezes, como nos casos de <\/span>s\u00edndrome do p\u00e2nico<\/span> e ansiedade generalizada, isso se torna uma tarefa dolorosa. Por\u00e9m, quando h\u00e1 afei\u00e7\u00e3o pelo animal acima de tudo, pode ser <\/span>um dever catalisador para a melhora do quadro e enfrentamento dos sintomas.<\/b><\/p>\n

Reduzir o estresse e ansiedade<\/b><\/h3>\n

Os animais de estima\u00e7\u00e3o distraem o dono dos seus problemas recorrentes. Com \u201clambeijos\u201d e o rabinho abanando, eles s\u00e3o capazes de nos fazer liberar horm\u00f4nios produtores da felicidade, <\/span>como a serotonina.<\/b><\/p>\n

Reduzir o <\/span>estresse e a ansiedade<\/a><\/strong> \u00e9 algo que todos n\u00f3s queremos. A rotina agitada, trabalho em excesso e o pouco tempo para nos divertirmos nos deixa em estado de estafa. Entretanto, ter um pet dentro de casa \u00e9 ser <\/span>sempre recebido com alegria e felicidade, o que alivia nossas tens\u00f5es emocionais moment\u00e2neamente.<\/b><\/p>\n

Diminuir o sentimento de estar s\u00f3<\/b><\/h3>\n

C\u00e3es e gatos s\u00e3o \u00f3timos companheiros. Um pet de estima\u00e7\u00e3o pode dormir com voc\u00ea e estar ao seu lado nos melhores e piores momentos. Sendo assim, ter um animal dentro de casa diminui <\/span>a solid\u00e3o e o sentimento de estar s\u00f3<\/a><\/strong>, afinal, <\/span>voc\u00ea sempre ter\u00e1 o seu bichinho para brincar, passear, e te fazer feliz.<\/b><\/p>\n

Qual o melhor animal para ajudar na depress\u00e3o?<\/b><\/h2>\n

O <\/span>cachorro<\/b> \u00e9 considerado o melhor pet para ajudar nos <\/span>quadros de depress\u00e3o<\/a><\/strong>. Isso pois, diferente do gato, precisam sair de casa bastante e s\u00e3o mais ativos para brincar, incitando uma maior realiza\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica para os donos.<\/span><\/p>\n

Entretanto, tudo depende do que a pessoa preferir. Os <\/span>gatos<\/b>, apesar de ficarem em casa, demandam menos trabalho para cuidar e s\u00e3o conhecidos por <\/span>servir de suporte emocional para seus donos. <\/b>S\u00e3o tranquilos, \u00e0s vezes n\u00e3o ligam para visitas nem chegadas inesperadas, mas s\u00e3o fofos e d\u00f3ceis.<\/span><\/p>\n

Processos terap\u00eauticos com animais<\/b><\/h2>\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar sobre a <\/span>Terapia Assistida por Animais (TAA)<\/b>? Essa, por sua vez, \u00e9 uma das t\u00e9cnicas que tem ganhado popularidade para o tratamento de transtornos emocionais. A TAA, no entanto, consiste em permitir que um paciente fragilizado tenha contato com um animal e interaja com ele para a diminui\u00e7\u00e3o do estresse e ansiedade.<\/strong><\/span><\/p>\n

Para al\u00e9m da depress\u00e3o e ansiedade, a TAA funciona tamb\u00e9m para o tratamento do <\/span>Transtorno de Espectro Autista<\/a><\/strong> e da <\/span>S\u00edndrome de Down.<\/a><\/strong> Nesses casos, habilidades motoras e de comunica\u00e7\u00e3o s\u00e3o colocadas como pautas principais do processo terap\u00eautico.<\/span><\/p>\n

Ainda, al\u00e9m dos cachorros e gatos, outros animais tamb\u00e9m s\u00e3o utilizados. Cavalos podem ser usados para melhorar a <\/strong><\/span>postura, for\u00e7a muscular e equil\u00edbrio<\/b> de pacientes, enquanto golfinhos podem ser utilizados para aumentar a habilidade lingu\u00edstica, <\/span>autoestima e motiva\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Como aderir a Terapia Assistida por Animais?<\/b><\/h2>\n

Para aderir a Terapia Assistida por Animais<\/strong> voc\u00ea pode perguntar ao seu m\u00e9dico a possibilidade de uso do tratamento e em seguida, pesquisar institui\u00e7\u00f5es que oferecem esse tipo de tratamento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Vale ressaltar que, voc\u00ea pode ter um animal de estima\u00e7\u00e3o por conta pr\u00f3pria, mas na TAA, <\/span>as intera\u00e7\u00f5es s\u00e3o monitoradas e realizadas com o acompanhamento de um profissional.<\/b> Ainda, a Terapia Assistida por Animais \u00e9 um tratamento <\/span>alternativo e complementar <\/b>a terapia tradicional.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea deseja aderir a esse tipo de tratamento, comece primeiro fazendo a terapia tradicional. Aqui na <\/span>Telavita<\/b> n\u00f3s oferecemos psicoterapia online<\/a><\/strong> e, a partir dela, voc\u00ea pode explorar novas possibilidades e <\/span>verificar se a TAA faz sentido para o seu caso.<\/b><\/p>\nAgende agora uma consulta com psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/span><\/span>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os animais de estima\u00e7\u00e3o s\u00e3o grandes companheiros do ser humano. Eles brincam conosco, nos d\u00e3o carinho e trazem alegria para o nosso dia a dia. Ter um pet \u00e9 como ter um filho de quatro patas. Contudo, os pets mais comuns de ter em casa s\u00e3o os gatos e os cachorros. Estes, por sua vez, […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":8672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[266],"tags":[],"yoast_head":"\nVoc\u00ea sabia que ter animais de estima\u00e7\u00e3o ajuda a sair da depress\u00e3o?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ter um pet pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade humana. 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