{"id":8699,"date":"2023-04-26T14:54:48","date_gmt":"2023-04-26T17:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=8699"},"modified":"2023-04-26T14:55:25","modified_gmt":"2023-04-26T17:55:25","slug":"tratamento-do-silencio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo nas rela\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

O <\/span>tratamento do sil\u00eancio <\/b>\u00e9 o oposto da comunica\u00e7\u00e3o, elemento fundamental em qualquer relacionamento saud\u00e1vel e duradouro. No entanto, usar o sil\u00eancio como forma de puni\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o eficaz para resolver conflitos, mas mesmo assim, muitas pessoas o utilizam para manipular a outra pessoa em quest\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Entretanto, essa<\/span> \u00e9 uma forma de <\/span>abuso emocional.<\/b><\/a> \u00c9 usada para <\/span>manipular e punir outra pessoa <\/b>em relacionamentos amorosos e, em contrapartida, possui grande impacto na sa\u00fade emocional da v\u00edtima, podendo desencadear problemas psicol\u00f3gicos graves.<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio?<\/b><\/h2>\n

O sil\u00eancio pode ser um aspecto importante em muitas situa\u00e7\u00f5es, desde a <\/span>medita\u00e7\u00e3o<\/b><\/a> at\u00e9 as conversas cotidianas. No entanto, quando o sil\u00eancio \u00e9 usado como uma forma de puni\u00e7\u00e3o ou controle, pode ter um efeito prejudicial nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e na sa\u00fade mental dos indiv\u00edduos.\u00a0<\/span><\/p>\n

O tratamento do sil\u00eancio \u00e9 definido como a pr\u00e1tica de<\/span> ignorar, recusar-se a responder ou evitar falar com outra pessoa.<\/b> Esse comportamento pode ocorrer em qualquer tipo de relacionamento, seja entre parceiros rom\u00e2nticos, amigos, familiares ou colegas de trabalho.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por que as pessoas fazem uso dessa pr\u00e1tica?<\/b><\/h2>\n

Essa pr\u00e1tica de abuso emocional pode ter v\u00e1rias causas. Algumas pessoas podem us\u00e1-lo como uma forma de puni\u00e7\u00e3o por algo que a outra pessoa tenha feito, enquanto outras podem <\/span>us\u00e1-lo como uma forma de controle.<\/b> Tamb\u00e9m, pode ser usado como uma forma de se proteger de conflitos ou confrontos, ou como uma maneira de <\/span>evitar lidar com quest\u00f5es dif\u00edceis.<\/b><\/p>\n

Quando usado na forma de puni\u00e7\u00e3o, consiste em <\/span>ignorar algu\u00e9m durante um per\u00edodo de tempo<\/b>, o famoso \u201cdar um gelo\u201d como t\u00e1tica passivo-agressiva de manipula\u00e7\u00e3o, que expressa desprezo com o intuito de controle.\u00a0<\/span><\/p>\n

J\u00e1 podemos ter feito isso at\u00e9 de forma inconsciente, mas muitos abusadores fazem sabendo que est\u00e3o machucando, ferindo, e gozam disto . No entanto, como \u00e9 uma manipula\u00e7\u00e3o muito s\u00fatil, a v\u00edtima pode ter dificuldade em <\/span>reconhecer que est\u00e1 sendo violentada psicologicamente.<\/b><\/a>\u00a0<\/b><\/p>\n

Impactos emocionais na v\u00edtima<\/b><\/h2>\n

Por se tratar de uma viol\u00eancia emocional, o tratamento do sil\u00eancio gera v\u00e1rias consequ\u00eancias, como: inseguran\u00e7a em alto n\u00edvel, <\/span>crise de ansiedade<\/b><\/a>, e depend\u00eancia emocional.<\/span><\/p>\n

Independentemente da causa do tratamento do sil\u00eancio, \u00e9 importante entender que ele pode ter um efeito negativo sobre a <\/span>sa\u00fade emocional<\/b><\/a> da pessoa que \u00e9 alvo desse comportamento.\u00a0<\/span><\/p>\n

A pessoa se pergunta por qual raz\u00e3o o sil\u00eancio est\u00e1 acontecendo e fica com medo, inclusive, de <\/span>fazer algo errado que piore ou gere novos epis\u00f3dios. <\/b>Sendo assim, pode se tornar ref\u00e9m por tempo indeterminado da rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica.<\/p>\n

O sil\u00eancio pode levar a sentimentos de rejei\u00e7\u00e3o, abandono\u00a0 e isolamento, o que pode <\/span>levar \u00e0 depress\u00e3o e ansiedade.<\/b><\/a> Se voc\u00ea est\u00e1 enfrentando o tratamento do sil\u00eancio em um relacionamento, \u00e9 importante agir de maneira assertiva para lidar com a situa\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Algumas estrat\u00e9gias que voc\u00ea pode usar s\u00e3o:\u00a0<\/span><\/p>\n

Comunicar seus sentimentos<\/b><\/h3>\n

Estabele\u00e7a limites\u00a0 saud\u00e1veis para <\/span>o comportamento que voc\u00ea est\u00e1 disposto a aceitar em um relacionamento. <\/b>Se a pessoa continuar a usar o sil\u00eancio como uma forma de puni\u00e7\u00e3o ou controle, voc\u00ea pode precisar se afastar do relacionamento.<\/span><\/p>\n

Procurar ajuda profissional<\/b><\/h3>\n

Se o tratamento do sil\u00eancio est\u00e1 afetando sua sa\u00fade mental e emocional, \u00e9 importante <\/span>procurar ajuda profissional.<\/b><\/a> Um terapeuta pode ajud\u00e1-lo a entender o comportamento, desenvolver estrat\u00e9gias para lidar com a situa\u00e7\u00e3o e praticar auto compaix\u00e3o.<\/span><\/p>\nEncontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O tratamento do sil\u00eancio \u00e9 o oposto da comunica\u00e7\u00e3o, elemento fundamental em qualquer relacionamento saud\u00e1vel e duradouro. No entanto, usar o sil\u00eancio como forma de puni\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o eficaz para resolver conflitos, mas mesmo assim, muitas pessoas o utilizam para manipular a outra pessoa em quest\u00e3o. Entretanto, essa \u00e9 uma forma de abuso […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":8700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"yoast_head":"\nO que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O abuso psicol\u00f3gico pode aparecer de diversas formas, entre elas, com o tratamento do sil\u00eancio. Saiba o que \u00e9 a pr\u00e1tica e como lidar com ela.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O abuso psicol\u00f3gico pode aparecer de diversas formas, entre elas, com o tratamento do sil\u00eancio. Saiba o que \u00e9 a pr\u00e1tica e como lidar com ela.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Telavita\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Telavita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-26T17:54:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-26T17:55:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tratamento-do-silencio-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo?","description":"O abuso psicol\u00f3gico pode aparecer de diversas formas, entre elas, com o tratamento do sil\u00eancio. Saiba o que \u00e9 a pr\u00e1tica e como lidar com ela.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo?","og_description":"O abuso psicol\u00f3gico pode aparecer de diversas formas, entre elas, com o tratamento do sil\u00eancio. Saiba o que \u00e9 a pr\u00e1tica e como lidar com ela.","og_url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/","og_site_name":"Telavita","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Telavita","article_published_time":"2023-04-26T17:54:48+00:00","article_modified_time":"2023-04-26T17:55:25+00:00","og_image":[{"width":2550,"height":1700,"url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tratamento-do-silencio-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/"},"author":{"name":"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/434e660749e8be03e6d821dd30e2f790"},"headline":"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo nas rela\u00e7\u00f5es","datePublished":"2023-04-26T17:54:48+00:00","dateModified":"2023-04-26T17:55:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/"},"wordCount":614,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#organization"},"articleSection":["Relacionamento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/","name":"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-04-26T17:54:48+00:00","dateModified":"2023-04-26T17:55:25+00:00","description":"O abuso psicol\u00f3gico pode aparecer de diversas formas, entre elas, com o tratamento do sil\u00eancio. Saiba o que \u00e9 a pr\u00e1tica e como lidar com ela.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/tratamento-do-silencio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que \u00e9 o tratamento do sil\u00eancio e como identific\u00e1-lo nas rela\u00e7\u00f5es"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/","name":"Telavita","description":"Conte\u00fados especializados sobre sa\u00fade mental e bem-estar","publisher":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#organization","name":"Telavita","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/telavita\/mycompany\/verification\/","https:\/\/www.instagram.com\/telavita\/","https:\/\/www.facebook.com\/Telavita"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/telavita.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/telavita.jpg","width":200,"height":200,"caption":"Telavita"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/434e660749e8be03e6d821dd30e2f790","name":"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bfcbafcb0ca5b97b728e244d70821c0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bfcbafcb0ca5b97b728e244d70821c0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Psic\u00f3loga Flavia Romano - CRP 06\/55863"},"description":"Psic\u00f3loga com mais de 18 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea cl\u00ednica. Tenho ampla experi\u00eancia em pessoas com depress\u00e3o, ansiedade, p\u00e2nico, transtorno obsessivo compulsivo, doen\u00e7as cr\u00f4nicas e graves, auto-estima, medos, conflitos pessoais, familiares, amorosos e profissionais. Trabalho com a terapia cognitivo-comportamental, al\u00e9m disso, com psicoterapia breve em momentos de crise. Estou sempre em constante atualiza\u00e7\u00e3o para ter cada vez mais t\u00e9cnicas para ajudar o meu paciente.","url":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/author\/flavia-romano\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8699"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8699"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8702,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8699\/revisions\/8702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}