{"id":8804,"date":"2023-06-26T11:18:43","date_gmt":"2023-06-26T14:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=8804"},"modified":"2023-06-26T11:18:43","modified_gmt":"2023-06-26T14:18:43","slug":"relacionar-com-pessoas-toxicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/relacionar-com-pessoas-toxicas\/","title":{"rendered":"Por que acabo me envolvendo repetidamente com pessoas t\u00f3xicas?"},"content":{"rendered":"

Se <\/span>relacionar com pessoas t\u00f3xicas<\/b> \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o desgastante e que traz preju\u00edzos emocionais significativos. No entanto, h\u00e1 quem diga que tem o “dedo podre” para escolher seus parceiros.<\/a><\/strong><\/span>\u00a0Mas <\/span>ser\u00e1 que \u00e9 apenas m\u00e1 sorte ou existe algo por tr\u00e1s disso?<\/b><\/p>\n

Dispondo do<\/span> referencial te\u00f3rico psicanal\u00edtico<\/b>, todas nossas decis\u00f5es, a\u00e7\u00f5es, desejos e fantasias possuem um significado inconsciente. Dessa forma, somos influenciados por traumas passados e viv\u00eancias antigas \u2013\u00a0 mesmo que isso n\u00e3o seja percept\u00edvel a nossa mente.<\/span><\/p>\n

Todavia, quando repetimos um ciclo diversas vezes (como se relacionar sempre com pessoas t\u00f3xicas), podemos estar <\/span>manifestando atrav\u00e9s do nosso inconsciente sintomas que dizem respeito ao nosso passado.\u00a0<\/b><\/p>\n

\u201cSempre dou m\u00e1 sorte no amor\u201d<\/b><\/h2>\n

As excessivas <\/span>frustra\u00e7\u00f5es no campo do amor<\/b><\/a> nos levam a acreditar que fomos fadados ao fracasso, que o amor n\u00e3o \u00e9 para a gente e que <\/span>nosso dedo \u00e9 podre para escolher algu\u00e9m para ficar\/namorar\/casar.<\/b><\/p>\n

Entretanto, devemos canalizar a ideia de que n\u00f3s de fato <\/span>escolhemos<\/b>. E se escolhemos, <\/span>temos o poder de decis\u00e3o.<\/b> Muitas vezes ignoramos os sinais que nossos c\u00f4njuges mostram no in\u00edcio do relacionamento e entramos de cabe\u00e7a na rela\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, com o passar do tempo os sinais v\u00e3o ficando mais agressivos e j\u00e1 estamos imersos o bastante para voltar atr\u00e1s.<\/span><\/p>\n

\u00c9 comum que, indiv\u00edduos que se relacionam excessivamente com pessoas t\u00f3xicas tenham esse sentimento de exaust\u00e3o e desgaste. Em contrapartida, vale ressaltar que <\/span>de maneira alguma o erro est\u00e1 na v\u00edtima. <\/b>Por\u00e9m, em determinados momentos podemos nos <\/span>antecipar e identificar a situa\u00e7\u00e3o a tempo de conseguir escapar dela e evitar toda a dor emocional.<\/b><\/p>\n

Por que repetimos os ciclos?<\/b><\/h2>\n

Vale a pena a reflex\u00e3o:<\/span> \u201cpor que eu me permito ficar em lugares que me machucam?\u201d. <\/span><\/i>Quando passamos pela mesma situa\u00e7\u00e3o diversas vezes \u00e9 por que <\/span>de alguma forma aprendemos que aquilo pode ser normal.<\/b><\/p>\n

As causas podem ser in\u00fameras mas a maioria delas est\u00e1 <\/span>na forma em como aprendemos o que \u00e9 o amor. <\/b>Nesse sentido, precisamos olhar para a nossa cria\u00e7\u00e3o. <\/span>Pais narcisistas<\/b><\/a>, situa\u00e7\u00f5es de abandono e neglig\u00eancia, ambiente com brigas e agress\u00f5es podem ser alguns dos elementos que influenciam a <\/span>nossa percep\u00e7\u00e3o do que \u00e9 o amor.<\/b><\/p>\n

Nesse sentido, pessoas t\u00f3xicas podem <\/span>representar um objeto do nosso passado e at\u00e9 mesmo nossos genitores. <\/b>No entanto, uma vez que vivemos isso quando \u00e9ramos crian\u00e7as, tendemos a achar que receber o pouco que nos oferecem \u00e9 normal.\u00a0<\/span><\/p>\n

Assim, repetimos e voltamos para o mesmo lugar. <\/span>Tentamos reafirmar a hist\u00f3ria que sempre nos contaram desde pequenos. <\/b>Desse modo, repetimos os ciclos, continuamos a nos envolver com pessoas que sabemos que ir\u00e3o nos machucar<\/span> por que \u00e9 o conhecido.\u00a0<\/b><\/p>\n

Como parar de se relacionar com pessoas t\u00f3xicas<\/b><\/h2>\n

A dor de n\u00e3o se sentir amado, a ang\u00fastia de sentir que toda a culpa \u00e9 sua.<\/span> Voc\u00ea n\u00e3o merece se sentir assim. <\/b>Os ciclos podem e devem ser quebrados e, para isso, o tratamento psicol\u00f3gico \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Conversar com um psic\u00f3logo<\/b><\/a> nos ajuda a entender de onde vem os nossos padr\u00f5es. Al\u00e9m disso, nos ajuda a entender e ressignificar o amor. As <\/span>sess\u00f5es de terapia<\/b><\/a> auxiliam no reconhecimento de situa\u00e7\u00f5es abusivas e nos prepara para seguir em frente sem pessoas t\u00f3xicas em nossa vida.<\/span><\/p>\n

Todavia, aqui est\u00e3o algumas estrat\u00e9gias que podem ajudar nesse processo:<\/span><\/b><\/p>\n

1. Identifique seus padr\u00f5es<\/strong><\/h3>\n

Esteja atento aos <\/span>sinais de comportamentos t\u00f3xicos em seus relacionamentos<\/b><\/a> passados e atuais. Identifique os elementos negativos e prejudiciais que voc\u00ea tende a atrair ou se envolver. No entanto, anote aquilo que voc\u00ea enxerga em comum nos seus relacionamentos anteriores e atuais para que assim, voc\u00ea perceba os sinais em suas rela\u00e7\u00f5es futuras.<\/span><\/b><\/p>\n

2. Desenvolva o autoconhecimento<\/b><\/h3>\n

Fa\u00e7a uma reflex\u00e3o sobre si mesmo e sobre seus pr\u00f3prios padr\u00f5es e necessidades. Compreenda quais s\u00e3o seus valores, limites e <\/span>o que voc\u00ea busca em um relacionamento saud\u00e1vel. <\/b>Al\u00e9m disso, entenda que voc\u00ea \u00e9 merecedor e digno de receber amor.<\/span><\/b><\/p>\n

3. Estabele\u00e7a limites claros<\/b><\/h3>\n

Defina limites saud\u00e1veis \u200b\u200be esteja disposto a faz\u00ea-los valer. Aprenda a dizer “n\u00e3o” quando se sentir desconfort\u00e1vel ou<\/span> quando seus limites estiverem sendo violados.<\/b> Todavia, lembre-se de que estabelecer limites \u00e9 um processo cont\u00ednuo. \u00c0 medida que voc\u00ea cresce e evolui, pode ser necess\u00e1rio ajustar seus limites para atender \u00e0s<\/span> suas necessidades em constante mudan\u00e7a.<\/b><\/b><\/p>\n

4. Fortale\u00e7a sua autoestima<\/b><\/h3>\n

Cultive o <\/span>amor pr\u00f3prio<\/b><\/a> e lembre-se de que voc\u00ea merece ser tratado com respeito e dignidade em todos os seus relacionamentos. <\/span>N\u00e3o aceite menos do que voc\u00ea merece<\/b> e esteja disposto a afastar-se de situa\u00e7\u00f5es ou pessoas que n\u00e3o valorizam seu bem-estar e n\u00e3o respeitam seus limites.<\/span><\/b><\/p>\n

5. Busque apoio<\/b><\/h3>\n

Procure o apoio de amigos, familiares ou profissionais, como terapeutas, que possam fornecer suporte emocional e orienta\u00e7\u00e3o durante esse processo. Compartilhe suas experi\u00eancias e sentimentos com pessoas confi\u00e1veis e <\/span>esteja aberto a receber conselhos e perspectivas diferentes.<\/b><\/p>\nEncontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se relacionar com pessoas t\u00f3xicas \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o desgastante e que traz preju\u00edzos emocionais significativos. No entanto, h\u00e1 quem diga que tem o “dedo podre” para escolher seus parceiros.\u00a0Mas ser\u00e1 que \u00e9 apenas m\u00e1 sorte ou existe algo por tr\u00e1s disso? Dispondo do referencial te\u00f3rico psicanal\u00edtico, todas nossas decis\u00f5es, a\u00e7\u00f5es, desejos e fantasias possuem um […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":8805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[273],"tags":[],"yoast_head":"\nRelacionar com pessoas t\u00f3xicas: por que repito os mesmos ciclos?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como romper o padr\u00e3o de relacionar-se com pessoas t\u00f3xicas. 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