{"id":8844,"date":"2023-07-11T15:14:14","date_gmt":"2023-07-11T18:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=8844"},"modified":"2023-07-11T15:18:56","modified_gmt":"2023-07-11T18:18:56","slug":"perda-gestacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/perda-gestacional\/","title":{"rendered":"Os desafios emocionais ap\u00f3s uma perda gestacional"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><b>perda gestacional <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 toda interrup\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea da gravidez e ocasiona muitos desafios emocionais para quem passa por ela. Isso pois, para muitas mulheres e suas fam\u00edlias o <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/5dicas-gestacao-saudavel\/\"><b>per\u00edodo de gesta\u00e7\u00e3o<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 recebido como uma d\u00e1diva, sendo vivido com grande expectativa. Por\u00e9m,<\/span><b> existem hist\u00f3rias que n\u00e3o tem um final feliz.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contudo, vivenciar esse processo de luto \u00e9 ainda mais desafiador quando a ordem que aprendemos ser natural se inverte. Entretanto, o luto e a ressignifica\u00e7\u00e3o dessa perda \u00e9 particular, ou seja, <\/span><b>cada m\u00e3e e fam\u00edlia ter\u00e1 sua forma de elaborar a falta e suas consequ\u00eancias.\u00a0<\/b><\/p>\n<h2><b>O que \u00e9 considerado uma perda gestacional espont\u00e2nea?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a <\/span><b>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 considerado uma <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/7-coisas-sobre-aborto\/\"><b>perda gestacional espont\u00e2nea<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> quando o feto pesa menos de 500 gramas e o tempo de gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 <\/span><b>inferior a 20 semanas.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, algumas dessas intercorr\u00eancias t\u00eam sido frequentes para algumas mulheres que descobrem no pr\u00e9-natal, durante o primeiro trimestre alguma altera\u00e7\u00e3o cromoss\u00f4mica,<\/span><b> m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o fetal ou at\u00e9 mesmo quest\u00f5es de sua pr\u00f3pria sa\u00fade.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hipertens\u00e3o, tabagismo, <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/causas-do-alcoolismo-psicologia\/\"><b>uso\/abuso de \u00e1lcool<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, diabetes entre outros fatores tamb\u00e9m podem interferir e inviabilizar a continuidade da gravidez.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro acontecimento comum \u00e9 o <\/span><b>\u00f3bito intra-\u00fatero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quando por volta das 22 semanas completas de gesta\u00e7\u00e3o e peso superior ou igual a 500g o feto n\u00e3o sobrevive. Ainda \u00e9 poss\u00edvel observar situa\u00e7\u00f5es em que no peri ou p\u00f3s parto alguns beb\u00eas n\u00e3o resistem por motivos diversos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Os desafios emocionais que s\u00e3o enfrentados<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Passar por uma perda gestacional pode trazer adoecimento ps\u00edquico e a produ\u00e7\u00e3o de diversos sintomas, inclusive os <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/doencas-psicossomaticas\/\"><b>psicossom\u00e1ticos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">afastamento sexual do c\u00f4njuge;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">licen\u00e7a do ambiente de trabalho;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tristeza e choro persistente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">medo de engravidar novamente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">isolamento social;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">preju\u00edzos na autoestima e autoimagem;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dificuldade de falar sobre o beb\u00ea.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todavia,<\/span><b> esses sentimentos e comportamentos s\u00e3o esperados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pois estamos diante do <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/o-que-e-luto\/\"><b>sofrimento produzido por uma perda concreta e simb\u00f3lica.<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Mas e agora, o que fazer para elaborar essa dor e falta, j\u00e1 que quando falamos de gravidez temos a expectativa da chegada de um beb\u00ea?<\/span><b><\/b><\/p>\n<h3><b>1. Respeite seu tempo e modo de ressignificar<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sofrer \u00e9 humano, estamos sujeitos a v\u00e1rias quest\u00f5es que nos atravessam diariamente. Por\u00e9m, cada sujeito tem seu modo de estar na vida e por esse motivo <\/span><b>a express\u00e3o de sofrimento \u00e9 individual.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 natural o <\/span><b>choro, vazio, tristeza, raiva, falta de sentido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ante situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas e de perda.\u00a0 Por isso, respeite seu tempo, n\u00e3o tenha pressa em melhorar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode viver esse per\u00edodo mais quieta e silenciosa, mas cuidado para n\u00e3o paralisar ou abandonar atividades importantes como<\/span><b> higiene pessoal, alimenta\u00e7\u00e3o, sono e at\u00e9 mesmo o conv\u00edvio familiar.<\/b><b><\/b><\/p>\n<h3><b>2. Aos poucos, volte a rotina normal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ao passar um tempo, volte a vivenciar sua rotina habitual. Seja ir ao sal\u00e3o, <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/exercicios-para-saude-mental\/\"><b>realizar seus esportes ou treino f\u00edsico<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, rotina de trabalho, encontros com os amigos e parentes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Retome seus projetos e busque execut\u00e1-los, esse movimento \u00e9 indispens\u00e1vel para seguir com sentido e prop\u00f3sito.<\/span> <a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/fases-do-luto\/\"><b>O luto precisa ser vivido<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">e pode ser vencido. Entretanto, apesar de saber respeit\u00e1-lo, <\/span><b>precisamos aprender a continuar vivendo apesar dele.<\/b><\/p>\n<h3><b>3. Fale sobre sua dor<\/b><\/h3>\n<p><b>Fa\u00e7a terapia!<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Essa afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 sem d\u00favida a melhor interven\u00e7\u00e3o em prol da sa\u00fade ps\u00edquica de qualquer pessoa que sofre. Freud, o criador da <\/span><a href=\"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/psicanalise\/\"><b>psican\u00e1lise<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> em seu constructo te\u00f3rico afirmou que<\/span><b> a an\u00e1lise e as psicoterapias proporcionam a cura pela fala.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido, falar sobre o que pensamos, sentimos, vivemos e observamos no mundo externo <\/span><b>nos possibilita a elabora\u00e7\u00e3o do luto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dos medos, da falta e tantas outras situa\u00e7\u00f5es que experimentamos nessa exist\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Somente no espa\u00e7o terap\u00eautico podemos falar livremente, sem julgamentos e com o acolhimento necess\u00e1rio para seguir. Fale sobre suas expectativas para o beb\u00ea, fale seu nome, tenha consigo uma recorda\u00e7\u00e3o material se poss\u00edvel, <\/span><b>pois voc\u00ea \u00e9 m\u00e3e desse beb\u00ea que existiu na sua hist\u00f3ria, que por sinal \u00e9 uma hist\u00f3ria de amor.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n<span class='mb-center maxbutton-4-center'><span class='maxbutton-4-container mb-container'><a class=\"maxbutton-4 maxbutton maxbutton-manda-para-o-catalogo-de-psicologos\" href=\"https:\/\/app.telavita.com.br\/psicologia-online\/encontre-seu-psicologo\"><span class='mb-text'>Encontre seu psic\u00f3logo online<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A perda gestacional \u00e9 toda interrup\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea da gravidez e ocasiona muitos desafios emocionais para quem passa por ela. 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