{"id":9227,"date":"2024-03-28T13:20:54","date_gmt":"2024-03-28T16:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=9227"},"modified":"2024-03-28T13:21:41","modified_gmt":"2024-03-28T16:21:41","slug":"codependencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/codependencia\/","title":{"rendered":"Codepend\u00eancia: o que \u00e9?"},"content":{"rendered":"

A <\/span>codepend\u00eancia <\/b>\u00e9 um fen\u00f4meno complexo que permeia muitos aspectos das rela\u00e7\u00f5es humanas, mas raramente \u00e9 discutido em profundidade. Essa din\u00e2mica relacional, que pode se manifestar em diferentes contextos, \u00e9 frequentemente mal compreendida e at\u00e9 mesmo negligenciada.\u00a0<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea possui d\u00favidas quanto ao tema, <\/span>continue a leitura conosco e saiba mais sobre a codepend\u00eancia e a exist\u00eancia dos relacionamentos codependentes.<\/b><\/p>\n

O que \u00e9 a codepend\u00eancia?<\/b><\/h2>\n

A codepend\u00eancia \u00e9 caracterizada por um <\/span>padr\u00e3o de comportamentos disfuncionais<\/b>, em que uma pessoa<\/span> coloca as necessidades e desejos de outra pessoa acima das suas pr\u00f3prias<\/b>, prejudicando o seu bem-estar emocional e at\u00e9 f\u00edsico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Esses <\/span>comportamentos disfuncionais<\/b> se caracterizam a partir de <\/span>inseguran\u00e7as<\/b><\/a>, baixa autoestima, medos relacionados ao abandono e necessidade de valida\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

A origem do termo<\/b><\/h3>\n

No entanto, <\/span>\u00a0<\/span>o termo<\/span> codepend\u00eancia teve origem nos estudos relacionados <\/span>\u00e0 depend\u00eancia<\/span> qu\u00edmica.<\/span> Visto isso, foi atribu\u00eddo aos familiares, partindo do princ\u00edpio de que os familiares de dependentes qu\u00edmicos tamb\u00e9m apresentariam uma <\/span>depend\u00eancia emocional<\/b> ou uma <\/span>preocupa\u00e7\u00e3o recorrente e excessiva com o dependente<\/b>. Assim, seriam ent\u00e3o, codepen<\/span>dentes.<\/span><\/p>\n

Entretanto, p<\/span>osteriormente, tornou-se claro que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio conviver com um dependente qu\u00edmico para haver a depend\u00eancia emocional. <\/span>Inicialmente limitada a familiares de alco\u00f3licos, a codepend\u00eancia agora engloba comportamentos disfuncionais de outros relacionamentos pr\u00f3ximos.<\/strong><\/p>\n

De in\u00edcio, a descri\u00e7\u00e3o deste quadro inclu\u00eda apenas familiares de <\/span>pacientes alco\u00f3licos<\/b><\/a>, mas com o tempo o seu significado foi ampliado e <\/span>atualmente o termo tamb\u00e9m inclui a conduta de familiares e pessoas significativas que t\u00eam um comportamento disfuncional.<\/b><\/p>\n

A diferen\u00e7a entre a depend\u00eancia emocional e codepend\u00eancia\u00a0<\/b><\/h2>\n

A <\/span>diferen\u00e7a entre depend\u00eancia emocional e codepend\u00eancia<\/b> \u00e9 que, enquanto na <\/span>depend\u00eancia emocional<\/b><\/a> uma pessoa busca preencher suas pr\u00f3prias necessidades atrav\u00e9s do outro, na codepend\u00eancia ela encontra sua pr\u00f3pria raz\u00e3o de existir na depend\u00eancia do outro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nesse cen\u00e1rio, <\/span>assume o papel de salvador<\/b>, sentindo-se confort\u00e1vel em ter algu\u00e9m dependente, colocando as necessidades do outro acima das suas pr\u00f3prias para perpetuar esse ciclo de depend\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Segundo o DSM-V, o <\/span>Transtorno da Personalidade Dependente<\/b> \u00e9 caracterizado por um comportamento submisso e apegado, refletindo uma <\/span>necessidade excessiva de cuidado. <\/b>Em suma, enquanto a depend\u00eancia emocional busca a completa\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do outro, a codepend\u00eancia procura sacrificar as pr\u00f3prias necessidades em prol do bem-estar do outro.<\/span><\/p>\n

As rela\u00e7\u00f5es codependentes<\/b><\/h2>\n

A codepend\u00eancia \u00e9 um exemplo de rela\u00e7\u00e3o disfuncional que, segundo<\/span> Zampieri (2004b)<\/b>, se trata de uma condi\u00e7\u00e3o na qual o indiv\u00edduo sofre nos aspectos emocional, psicol\u00f3gico e comportamental, na forma em que suas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o dirigidas ao outro.<\/span><\/p>\n

Uma<\/span> pessoa codependente <\/b>tem dificuldade em <\/span>estabelecer limites saud\u00e1veis<\/b><\/a>,e tem um senso de identidade confuso, baseado no papel de cuidador.\u00a0<\/span>Diante disso, \u00e9 fundamental<\/span> buscar acompanhamento psicol\u00f3gico<\/b><\/a> para lidar com essas quest\u00f5es de forma eficaz e <\/span>promover o bem-estar emocional e relacional.<\/b><\/p>\n

Para entender e lidar melhor com os seus relacionamentos \u00e9 necess\u00e1rio:<\/b><\/p>\n