{"id":9289,"date":"2024-04-08T16:26:46","date_gmt":"2024-04-08T19:26:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/?p=9289"},"modified":"2024-04-08T16:51:29","modified_gmt":"2024-04-08T19:51:29","slug":"puberdade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telavita.com.br\/blog\/puberdade\/","title":{"rendered":"Saiba como a puberdade pode afetar a sa\u00fade mental dos adolescentes"},"content":{"rendered":"

A <\/span>puberdade<\/b> \u00e9 uma fase que marca um per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o repleto de mudan\u00e7as f\u00edsicas, emocionais e sociais significativas. No entanto<\/span>, d<\/span>urante este marco, surgem uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as hormonais que influenciam nas prioridades e desejos dos adolescentes.<\/span><\/p>\n

Contudo, <\/span>explorar os impactos emocionais da puberdade torna-se crucial para entender melhor as complexidades dessa fase de desenvolvimento e para fornecer o suporte necess\u00e1rio para que os adolescentes atravessem essa jornada com mais<\/span> resili\u00eancia e compreens\u00e3o.<\/b><\/p>\n

Adolesc\u00eancia, puberdade e sa\u00fade mental<\/b><\/h2>\n

A adolesc\u00eancia \u00e9 a \u00e9poca em que a maioria das doen\u00e7as mentais come\u00e7am a surgir. Sabe-se que, metade dos problemas de sa\u00fade mental come\u00e7a aos 14 anos e 75% aos 24 anos. Ent\u00e3o, <\/span>existe uma conex\u00e3o entre puberdade e sa\u00fade mental?<\/b><\/p>\n

Na puberdade, os adolescentes come\u00e7am a desejar mais independ\u00eancia, a se distanciar da fam\u00edlia e a descobrir um senso de identidade. Por\u00e9m, isso nem sempre \u00e9 f\u00e1cil; as mudan\u00e7as dram\u00e1ticas na puberdade tamb\u00e9m podem desencadear <\/span>volatilidade nos comportamentos<\/b><\/a>, atitudes e humor dos adolescentes.<\/span><\/p>\n

Como resultado, <\/span>os adolescentes s\u00e3o mais vulner\u00e1veis \u200b\u200ba problemas comportamentais e de sa\u00fade mental.\u00a0<\/b><\/p>\n

Por que as doen\u00e7as mentais aumentam durante a puberdade?<\/b><\/h2>\n

As doen\u00e7as mentais podem aumentar durante a puberdade devido a uma complexa intera\u00e7\u00e3o de fatores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos e sociais. Entretanto, <\/span>existem v\u00e1rias teorias em torno da liga\u00e7\u00e3o entre puberdade e sa\u00fade mental. Estes incluem, mas n\u00e3o est\u00e3o limitados a:<\/span><\/p>\n

Mudan\u00e7as hormonais<\/b><\/h3>\n

Os <\/span>n\u00edveis hormonais<\/b> t\u00eam sido associados a dist\u00farbios de sa\u00fade mental, como exemplificado por uma investiga\u00e7\u00e3o que descobriu uma liga\u00e7\u00e3o entre o aumento do estrog\u00eanio – que ocorre dramaticamente nas meninas durante a puberdade – <\/span>e a depress\u00e3o.<\/b><\/p>\n

Isso se deve ao fato de que o estrog\u00eanio influencia os n\u00edveis de serotonina, um neurotransmissor associado ao bem-estar emocional, <\/span>e baixos n\u00edveis de serotonina podem desencadear sintomas depressivos.\u00a0<\/b><\/p>\n

Logo, \u00e9 importante ressaltar que <\/span>os horm\u00f4nios tamb\u00e9m apresentam flutua\u00e7\u00f5es durante a adolesc\u00eancia<\/b>, podendo contribuir para confus\u00e3o mental, ansiedade, <\/span>baixa autoestima<\/b><\/a> e altera\u00e7\u00f5es de humor.<\/span><\/p>\n

Mudan\u00e7as sociais estressantes<\/b><\/h3>\n

Na puberdade, os adolescentes est\u00e3o enfrentando n\u00e3o apenas mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas, mas tamb\u00e9m experienciando transforma\u00e7\u00f5es significativas em suas<\/span> rela\u00e7\u00f5es e responsabilidades sociais.\u00a0<\/b><\/p>\n

Por exemplo, priorizam a integra\u00e7\u00e3o em grupos de amigos em detrimento dos relacionamentos familiares, muitas vezes<\/span> baseando sua autoestima na percep\u00e7\u00e3o dos colegas.<\/b> Al\u00e9m disso, est\u00e3o iniciando a explora\u00e7\u00e3o das <\/span>rela\u00e7\u00f5es sexuais<\/b><\/a> durante a puberdade, o que pode ser extremamente estressante enquanto desenvolvem e exploram suas identidades.\u00a0<\/span><\/p>\n

Puberdade precoce<\/b><\/h3>\n

A idade m\u00e9dia da puberdade tem diminu\u00eddo drasticamente. Atualmente, o in\u00edcio da puberdade pode ocorrer j\u00e1 aos 8 anos nas meninas e aos 9 anos nos meninos <\/span>(contra 13 e 14 anos, h\u00e1 cinquenta anos). <\/b>Al\u00e9m disso, algumas crian\u00e7as se desenvolvem ainda mais cedo. Como resultado, a puberdade precoce est\u00e1 associada a maus resultados de sa\u00fade mental.\u00a0<\/span><\/p>\n

De acordo com uma pesquisa, meninas e meninos que se desenvolvem mais cedo t\u00eam maior probabilidade de enfrentar depress\u00e3o, ansiedade, problemas de abuso de subst\u00e2ncias, <\/span>dist\u00farbios alimentares<\/b><\/a> e um aumento do risco de suic\u00eddio.<\/span><\/p>\n

Esses impactos negativos podem ser atribu\u00eddos ao <\/span>sentimento de deslocamento. <\/b>Aquelas que se desenvolvem precocemente podem parecer diferentes das outras crian\u00e7as e, portanto, sentirem-se constrangidas ou isoladas e incapazes de falar sobre isso.<\/span><\/p>\n

Desenvolvimento cerebral<\/b><\/h3>\n

O<\/span> c\u00e9rebro do adolescente<\/b> n\u00e3o est\u00e1 totalmente desenvolvido. Na verdade, o c\u00e9rebro n\u00e3o se desenvolve completamente at\u00e9 a pessoa ter vinte e poucos anos (em m\u00e9dia).\u00a0<\/span><\/p>\n

Especificamente para os adolescentes, o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal \u2013 a parte do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pelo pensamento racional, pelo controle emocional e pelo desempenho comportamental \u2013 <\/span>ainda n\u00e3o amadureceu completamente. <\/b>Como resultado, os adolescentes que passam pela puberdade muitas vezes t\u00eam <\/span>emo\u00e7\u00f5es avassaladoras e fora de controle.\u00a0<\/b><\/p>\n

Eles ainda n\u00e3o t\u00eam plena capacidade mental para <\/span>lidar com suas emo\u00e7\u00f5es<\/b>, o que pode ser muito dif\u00edcil. Pode causar sentimentos aumentados de <\/span>irritabilidade, raiva e estresse.<\/b><\/a><\/p>\n

Desenvolvimento f\u00edsico<\/b><\/h3>\n

Algumas pesquisas tamb\u00e9m apontam o desenvolvimento f\u00edsico como causa da conex\u00e3o. Especificamente, uma pesquisa descobriu que o desenvolvimento f\u00edsico experimentado durante o meio da puberdade aumentou as taxas de depress\u00e3o, <\/span>mais do que qualquer outro fator estudado.<\/b><\/p>\n

Como os pais podem diferenciar a puberdade e os problemas de sa\u00fade mental?<\/b><\/h2>\n

Como a puberdade \u00e9 frequentemente acompanhada por <\/span>altera\u00e7\u00f5es de humor<\/b><\/a>, resist\u00eancia e comportamentos irracionais, pode ser dif\u00edcil para os pais distinguir entre comportamentos \u201cnormais\u201d dos adolescentes e um problema de sa\u00fade mental. Portanto, pode ser dif\u00edcil saber <\/span>quando um adolescente precisa de ajuda profissional.<\/b><\/p>\n

De modo geral,<\/span> o excesso pode ser um indicador chave para determinar o que \u00e9 normal e o que indica um transtorno de sa\u00fade mental. <\/b>Mais uma vez, a puberdade pode causar altera\u00e7\u00f5es de humor, afastamento da fam\u00edlia, maior risco e mudan\u00e7a de apar\u00eancia na adolesc\u00eancia. No entanto, n\u00e3o deve causar:<\/span><\/p>\n