Somos o que comemos, certo? Apesar de ser um chavão, a frase popular possui a sua verdade. A alimentação influencia a nossa saúde, porém – ao contrário do que é imaginado pela maioria – ela não reflete somente na condição física. A saúde mental é impactada pelas comidas que ingerimos e sua importância não pode … Continue lendo A influência da alimentação saudável na saúde mental