A vigorexia é o total descontrole com a própria imagem e por isso como consequência nascem manias. Ela afeta o indivíduo totalmente para o lado negativo, onde ele se retira de sua vida social, e passa a se entregar aos exercícios como se fosse o único motivo de toda sua felicidade e vitória.
Infelizmente essa tão almejada vitória nunca chega, porque a cada vez que essa pessoa olha sua imagem no espelho ela se sente pequena e fraca, e assim restringe mais ainda a dieta com restrições a diversos alimentos além de dobrar os exercícios.
Para você que conhece alguém que possui vigorexia ou você que é a própria vítima dessa doença, não se desespere. Procure ajuda de uma psicólogo para que possam analisar o seu comportamento e juntos conseguirem o melhor tratamento.
Conheça mais agora sobre este transtorno:
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O que é vigorexia?
A vigorexia é um transtorno no qual o individuo que sofre não consegue se enxergar como realmente é. Por isso sempre cuida de seu corpo para estar cada vez mais forte e mesmo assim ele se enxerga fraco. Essa busca pelo perfeito transforma-se em uma bola de neve e então, essa pessoa viverá em função de aumentar a sua massa muscular e a lutar pelo que ela julga como um corpo perfeito.
Os motivos para o surgimento dessa doença são vários, mas os mais comuns são os distúrbios psicológicos atrelados com a pressão dos padrões sociais do que é considerado bonito e saudável.
A visão dessa pessoa não condiz com a realidade porque a imagem que ela vê no espelho não passa de uma ilusão, a qual ela sempre se inferioriza-se. Por isso, diversas doenças psicológicas se desenvolvem durante esse processo de busca sem fim.
Sintomas da doença
Os sintomas mais frequentes dessa doença são:
- Grande preocupação com a estética corporal;
- Cansaço;
- Autoimagem distorcida;
- Irritabilidade;
- Insatisfação constante com o corpo;
- Menor desempenho no contato íntimo;
- Ansiedade;
- Depressão;
- Muito uso de suplementos alimentares;
- A automedicação;
- Exercitar-se em qualquer circunstancia;
- Sentimentos de culpa e inferioridade;
- Dietas super rigorosas;
- Insônia
- Cirurgias plásticas desnecessárias.
Causas da vigorexia
Existem muitas causas para que a pessoa chegue a estar dentro do diagnóstico da doença, entre eles:
- Visão que possui sobre ele mesmo;
- Alguns pesquisadores acreditam que é disfunção genética;
- Pessoas com traumas de perseguição ou abuso;
- Pressão dos padrões culturais e pela mídia;
- Timidez;
- Inferioridade social;
- Baixa autoestima;
Característica da vigorexia
Essa doença ainda não foi prescrita na DSM (Manual estatístico e de diagnóstico de transtornos mentais), mas mesmo assim já foi constatada algumas características precisas:
- Mais comuns entre os homens;
- Perturbação dos pensamentos e da visão de si mesmo;
- Grande busca por exercícios de musculação ( por isso também, buscam ingerir proteínas para ter o aumento de massa muscular);
- Vergonha do próprio corpo e por isso desenvolvem a timidez;
- Uso de diversas substâncias para ganho de massa.
Tratamento
Em primeiro momento a pessoa que descobre possuir essa doença, precisa aceitar o diagnóstico e deve procurar ajuda para que junto aos familiares, amigos e um psicólogo qualificado consiga aos poucos normalizar todos os pensamentos e visões de si.
Essa aceitação fará o próprio indivíduo perceber que através da vigorexia desenvolveu também diversas outras doenças, como uma corrente onde todas crescem juntas: a depressão, a ansiedade, o excesso de exercícios (que muitas vezes só resultam o cansaço excessivo) e a exaustão do corpo e da mente.
Por isso tudo deve se iniciar com um atendimento especializado, onde a pessoa poderá localizar todos os traumas ou motivos pelos quais a levaram a desenvolver essa atitude. O caminho do autocontrole baseia-se:
- Reeducação alimentar junto a uma nutricionista;
- Acompanhamento de médicos regulares, nos primeiros meses, como endócrinos e cardiologistas;
- Suspender anabolizantes e suplementos alimentares;
- Como já foi citado, a terapia, para a pessoa conseguir controlar a ansiedade, a depressão e essa síndrome da própria imagem.
- Continuar se exercitando mas com controle.
Tudo começa como uma simples vaidade, seja ela pela busca de igualar o corpo a um ícone famoso, ou a vontade de se integrar melhor socialmente. Porém, aos poucos isso vai crescendo até se transformar em um distúrbio mental, contudo o indivíduo não percebe que está evoluindo na doença e não aceita tratamento pois não acredita que possua a mesma.
Quando o transtorno atinge esse ponto, é de extrema importância que essa pessoa seja convencida a conversar com um psicólogo para assim, poder avaliar se ela se enquadra ou não ao contexto da doença.