Vigorexia – Quando a vida fitness foge do controle

A vigorexia é o total descontrole com a própria imagem e por isso como consequência nascem manias. Ela afeta o indivíduo totalmente para o lado negativo, onde ele se retira de sua vida social,  e passa a se entregar aos exercícios como se fosse o único motivo de toda sua felicidade e vitória.

Infelizmente essa tão almejada vitória nunca chega, porque a cada vez que essa pessoa olha sua imagem no espelho ela se sente pequena e fraca, e assim restringe mais ainda a dieta com restrições a diversos alimentos além de dobrar os exercícios.

Para você que conhece alguém que possui vigorexia ou você que é a própria vítima dessa doença, não se desespere. Procure ajuda de uma psicólogo para que possam analisar o seu comportamento e juntos conseguirem o melhor tratamento.

Conheça mais agora sobre este transtorno:

O que é vigorexia?

A vigorexia é um transtorno no qual o individuo que sofre não consegue se enxergar como realmente é. Por isso sempre cuida de seu corpo para estar cada vez mais forte e mesmo assim ele se enxerga fraco. Essa busca pelo perfeito transforma-se em uma bola de neve e então, essa pessoa viverá em função de aumentar a sua massa muscular e a lutar pelo que ela julga como um corpo perfeito.

Os motivos para o surgimento dessa doença são vários, mas os mais comuns são os distúrbios psicológicos atrelados com a pressão dos padrões sociais do que é  considerado bonito e saudável.

A visão dessa pessoa não condiz com a realidade porque a imagem que ela vê no espelho não passa de uma ilusão, a qual ela sempre se inferioriza-se. Por isso, diversas doenças psicológicas se desenvolvem durante esse processo de busca sem fim.

Sintomas da doença

Os sintomas mais frequentes dessa doença são:

• Grande preocupação com a estética corporal;
• Cansaço;
• Autoimagem distorcida;
• Irritabilidade;
• Insatisfação constante com o corpo;
• Menor desempenho no contato íntimo;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Muito uso de suplementos alimentares;
• A automedicação;
• Exercitar-se em qualquer circunstancia;
• Sentimentos de culpa e inferioridade;
• Dietas super rigorosas;
• Insônia
• Cirurgias plásticas desnecessárias.

Causas da vigorexia

Existem muitas causas para que a pessoa chegue a estar dentro do diagnóstico da doença, entre eles:

• Visão que possui sobre ele mesmo;
• Alguns pesquisadores acreditam que é disfunção genética;
• Pessoas com traumas de perseguição ou abuso;
• Pressão dos padrões culturais e pela mídia;
• Timidez;
• Inferioridade social;
• Baixa autoestima;

Característica da vigorexia

Essa doença ainda não foi prescrita na DSM (Manual estatístico e de diagnóstico de transtornos mentais), mas mesmo assim já foi constatada algumas características precisas:

• Mais comuns entre os homens;
• Perturbação dos pensamentos e da visão de si mesmo;
• Grande busca por exercícios de musculação ( por isso também, buscam ingerir proteínas para ter o aumento de massa muscular);
• Vergonha do próprio corpo e por isso desenvolvem a timidez;
• Uso de diversas substâncias para ganho de massa.

Tratamento

Em primeiro momento a pessoa que descobre possuir essa doença, precisa aceitar o diagnóstico e deve procurar ajuda para que junto aos familiares, amigos e um psicólogo qualificado consiga aos poucos normalizar todos os pensamentos e visões de si.

Essa aceitação fará o próprio indivíduo perceber que através da vigorexia desenvolveu também diversas outras doenças, como uma corrente onde todas crescem juntas: a depressão, a ansiedade, o excesso de exercícios (que muitas vezes só resultam o cansaço excessivo) e a exaustão do corpo e da mente.

Por isso tudo deve se iniciar com um atendimento especializado, onde a pessoa poderá localizar todos os traumas ou motivos pelos quais a levaram a desenvolver essa atitude. O caminho do autocontrole baseia-se:

• Reeducação alimentar junto a uma nutricionista;
• Acompanhamento de médicos regulares, nos primeiros meses, como endócrinos e cardiologistas;
• Suspender anabolizantes e suplementos alimentares;
• Como já foi citado, a terapia, para a pessoa conseguir controlar a ansiedade, a depressão e essa síndrome da própria imagem.
• Continuar se exercitando mas com controle.

Tudo começa como uma simples vaidade, seja ela pela busca de igualar o corpo a um ícone famoso, ou a vontade de se integrar melhor socialmente. Porém, aos poucos isso vai crescendo até se transformar em um distúrbio mental, contudo o indivíduo não percebe que está evoluindo na doença e não aceita tratamento pois não acredita que possua a mesma.

Quando o transtorno atinge esse ponto, é de extrema importância que essa pessoa seja convencida a conversar com um psicólogo para assim, poder avaliar se ela se enquadra ou não ao contexto da doença.