Celebra-se no dia 10 de Outubro, o dia Internacional da Saúde Mental. Em todas as circunstâncias é evidente que precisamos ter cuidado com a nossa mente. Muitas pessoas se preocupam com o físico, não lembrando que a saúde engloba também os aspectos mentais. Somos como uma máquina complexa e perfeita e por isso devemos prestar atenção ao conjunto, isto...
Hoje em dia dizer que a Terra gira em torno do Sol parece óbvio, mas há algumas décadas não havia provas disso, apenas inúmeras teorias de cientistas que se debruçaram em livros e telescópios. Com o desenvolvimento de tecnologias, foi possível confirmar a teoria heliocêntrica. O homem sempre foi movido pela curiosidade. Ultrapassar as barreiras do que parecia impossível...
Qualquer pessoa pode precisar de ajuda para lidar com os mais diversos problemas. Afinal, quem nunca, em algum momento da vida, se sentiu sobrecarregado? E as causas podem ser diversas: problemas de relacionamento, complicações na vida familiar, perda de um emprego, morte de um ente querido, estresse diário, Burnout ou até abuso de substâncias.
Inclusive, segundo a pesquisa “ConVid Comportamentos”,...
Já dizia o velho ditado “O cão é o melhor amigo do homem”. Mas não são só os cachorrinhos que desempenham o papel como os nossos melhores amigos de quatro patas. Os animais estão ganhando cada vez mais espaço no modelo de sociedade atual, onde as pessoas têm menos filhos e optam pelos bichinhos como companhia. Os laços emocionais...
Ao falarmos de saúde mental, a terapia é um dos primeiros tópicos que aparece, e não à toa. Estudos demonstram que o tratamento psicológico para condições mentais comuns é eficiente em 80% das vezes. Porém, além da terapia, existem uma série de hábitos que também ajudam a melhorar a saúde mental.
Sendo assim, a combinação de diferentes métodos com a...