O seu início é repentino. Não dá sinais e nem apresenta vestígios. Simplesmente acontece. E, depois, a angústia, a ansiedade e o medo extremo tomam conta. O ataque de pânico surge e logo cessa. O problema é não saber quando irá voltar.
A síndrome do pânico é uma doença caracterizada por crises súbitas de ansiedade aguda. Os ataques acontecem de...
A Síndrome do Pânico pode deixar o indivíduo acometido em um estado constante de angústia e medo. Logo, na maioria das vezes, ela aparece sorrateiramente. Para quem sofre com esta condição, é importante a compreensão das pessoas ao redor. No entanto, um funcionário com síndrome do pânico pode precisar de uma atenção especial da gestão empresarial.
O coração acelera, o...
A ansiedade tem se tornado mais comum do que você imagina. Segundo o Fórum Econômico Mundial estima-se que 275 milhões de pessoas no mundo convivem com este mal. Seja tendo crises de ansiedade leves ou possuindo de fato o transtorno, a população tem sofrido cada vez mais com essa patologia.
A correria da atualidade, a constante pressão em nossos ombros...
O transtorno de ansiedade é um dos mais comuns na atualidade e, no Brasil, a situação já está presente na vida de 18,6 milhões de indivíduos, o que representa 9,3% da população. No entanto, existem vários tipos de ansiedade, e entre eles, o TAG (Transtorno Ansiedade Generalizada) é o mais frequente.
Traumas psicológicos, rotina corrida, cobranças excessivas, tudo isso pode...
Para quem tem transtorno de ansiedade, tarefas simples do dia a dia, como ir até o ponto de ônibus, podem se transformar em um tormento. Lidar com o transtorno é complicado, pois é só lembrar de algum evento significativo para a pessoa, como uma apresentação importante, que o caos toma conta.
A pessoa com uma ansiedade patológica sofre com os...
Você já ouviu falar do transtorno da ansiedade de separação? Bem, talvez esse nome seja um pouco complicado, mas, com certeza, é algo bem conhecido. Para isso, um exercício mental é interessante.
Pense no primeiro dia de aula da vida de uma pequena criança. Pode ser o seu primeiro dia, o do seu filho, ou até mesmo de alguém que...
Falar sobre saúde mental virou além de uma pauta importante, uma questão de sobrevivência. O Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo pela OMS e, por mais que a ansiedade faça parte da vida humana, seu lado patológico (que denominamos como transtornos de ansiedade) são extremamente prejudiciais para o ser humano.
Querendo ou não, sentir-se ansioso desempenha um...
Você é uma pessoa muito preocupada? Sente que vive mais antecipando os eventos do que vivenciando o presente? Estes podem ser alguns dos sinais apresentados em um quadro de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Mas, calma. Nem toda pessoa que tem esses comportamentos necessariamente possuem o transtorno!
Conhecer o assunto é uma das melhores maneiras para aprender acerca do tema...
Encontrar um tempo para respirar e relaxar é difícil. A rotina impede que tenhamos um momento só nosso, causando pressão e ansiedade no nosso corpo. Aliás, a rotina acaba pedindo cada vez mais. Mais empenho. Desempenho. Não importa o nosso estado físico e mental, precisamos entregar. Viramos seres produtivos.
A pressão por resultados está cada vez maior. Afinal, ou você...
Ansiedade e psicologia são dois elementos que muitas vezes precisam andar juntos. Deitar a cabeça no travesseiro depois de um dia cansativo é um alívio para muitas pessoas, mas para quem sofre com este mal, mesmo com o cansaço no corpo e na mente, a hora de dormir pode ser um pesadelo e um dos principais sintomas do transtorno.
Quem...